Quais são os mal-entendidos de prevenir a gota e reduzir o ácido úrico no verão?
2022-07-30
No verão quente, condicionadores de ar, cerveja, cola, lagostim, edamame... tornam-se os produtos sagrados para muitas pessoas se refrescarem no verão. Mas são esses chamados produtos sagrados que aliviam o calor que podem causar ataques agudos de gota a qualquer momento. Por que a gota surge com mais frequência no verão? Os ataques de gota são todos causados por purinas? Por favor, preste atenção aos seguintes 8 mal-entendidos.
Gota equívoco um Fique longe de frutos do mar e cerveja
O verão é a estação para beber cerveja e comer frutos do mar, e suar enquanto come hot pot em uma sala com ar condicionado também é uma coisa muito refrescante para muitas pessoas. Todos nós sabemos que miudezas de animais e frutos do mar são alimentos ricos em purinas, e a própria cerveja contém muitas purinas. Quando o álcool entra no corpo humano, ele é metabolizado para produzir ácido lático. O ácido lático inibe a secreção de ácido úrico pelos rins. túbulos e reduzem a capacidade dos rins de excretar ácido úrico. Portanto, quando as pessoas escolhem a combinação de alta purina de panela quente com cerveja, a concentração de ácido úrico aumentará rapidamente, o que pode facilmente induzir a gota.
Então fique longe de cerveja e frutos do mar, e cerveja com um prato de edamame ou amendoim é sempre bom, certo? Na verdade, edamame e amendoim são alimentos purínicos, e 100 gramas de amendoim contêm 50 a 100 mg de purinas. O uso prolongado de edamame ou amendoim com vinho também é fácil de causar gota e deformação articular devido ao alto teor de purina. Portanto, recomenda-se que os pacientes com gota também evitem comer uma grande quantidade desses alimentos contendo purina.
Gota mal-entendido 2 Bebidas geladas em vez de vinho para aliviar o calor
Como não é adequado para pacientes com gota beber álcool, é um equívoco beber bebidas geladas para aliviar o calor. Embora as bebidas comuns não sejam alimentos ricos em purinas, a maioria das bebidas contém uma grande quantidade de frutose. gota. Ao mesmo tempo, a frutose também reduz a excreção renal de ácido úrico, o que aumenta ainda mais o ácido úrico no corpo. Para pacientes com gota, o açúcar é o segundo maior alimento não saudável, perdendo apenas para dietas ricas em purinas, e seus danos ao corpo também não podem ser ignorados. Portanto, os pacientes com gota devem reduzir sobremesas e bebidas enquanto rejeitam alimentos ricos em purinas, como cerveja e frutos do mar.
Gota equívoco três Simplesmente evite comer e não beba água
No verão, o clima é quente e suando muito.Se um paciente com gota não beber água, ou se o suplemento de água for insuficiente ou não oportuno, é fácil causar concentração no sangue e aumentar o nível de ácido úrico no sangue. Também pode levar à diminuição da produção de urina e diminuição da excreção de ácido úrico, o que pode facilmente levar a ataques de gota. Os pacientes com gota devem beber mais água no verão para promover a excreção de ácido úrico e evitar a formação de tofos, retardando assim o dano progressivo dos rins.
GotaIncompreensão 4 Se você não comer carne, não terá ataque
Muitas pessoas pensam que a gota é causada por comer muita carne, mas não é. Se você comer legumes ou frutas sem restrições com purinas, como algas marinhas, cogumelos, edamame, etc., a gota será induzida mesmo que você não coma carne . Além disso, se você não comer carne por muito tempo, a função de vários tecidos e órgãos do corpo diminuirá e o metabolismo das purinas também diminuirá. Portanto, os pacientes com gota devem comer carne moderada e razoavelmente durante o período intermitente.
Gota Incompreensão 5 Quanto menos você comer, melhor
Para evitar ataques repetidos de gota, algumas pessoas controlam rigorosamente a ingestão de purinas e raramente comem carne, ovos, peixe, leite e outros alimentos de origem animal, o que pode facilmente levar à desnutrição e não é bom para a saúde. Sob a premissa de controlar o total de calorias, os pacientes com gota podem optar por comer proteína de alta qualidade de alimentos com baixo teor de purina, como leite e ovos, e tentar manter uma nutrição equilibrada.
Gota Incompreensão Seis Quanto menor a temperatura do ar condicionado, melhor
No verão, quase todos os lares têm o ar condicionado ligado, mas se a temperatura do ar condicionado interior for muito baixa, é fácil induzir a gota. Porque é mais provável que o urato cristalize em um ambiente frio e se deposite ao redor das articulações, causando ataques de artrite. Portanto, pacientes com gota devem evitar ficar muito tempo em quartos com ar condicionado no verão e evitar soprar ar frio diretamente na saída do ar-condicionado.
Gota Incompreensão Sete Reduzindo rapidamente o ácido úrico em um ataque
Quando a gota ataca, a dor é intensa e alguns pacientes aumentam a dose de medicamentos para baixar o ácido úrico sem autorização e desejam reduzir rapidamente o ácido úrico para aliviar a dor. Mas o inchaço e a dor nas articulações não são apenas ruins, mas estão piorando. Na verdade, não é recomendado aumentar temporariamente a dose de drogas redutoras de ácido úrico durante um ataque agudo de gota, porque se o ácido úrico cair repentinamente, os cristais insolúveis de urato que foram depositados nas articulações e tecidos circundantes cairão. , e o ácido úrico do sangue também estará na cavidade articular. deposição interna, agravando assim a dor. Na fase aguda, a inflamação e a dor nas articulações devem ser controladas.Após o alívio completo dos sintomas por 7 a 10 dias, o tratamento medicamentoso redutor de ácido úrico deve ser iniciado gradualmente.
GotaIncompreensão 8 Você pode interromper a medicação se não tiver dor na gota
Não há necessidade de tratamento desde que a gota não seja dolorosa? Na verdade, o tratamento de redução de ácido úrico de pacientes com gota requer adesão a longo prazo. A retirada não autorizada do medicamento fará com que o nível de ácido úrico suba rapidamente e induza ataques de gota. Além disso, cristais de urato que não são bem controlados por muito tempo não apenas se depositam nas articulações e causam deformidades nas articulações, mas também podem se depositar nos rins, causando cálculos no trato urinário, insuficiência renal crônica e até insuficiência renal. .
Gota equívoco um Fique longe de frutos do mar e cerveja
O verão é a estação para beber cerveja e comer frutos do mar, e suar enquanto come hot pot em uma sala com ar condicionado também é uma coisa muito refrescante para muitas pessoas. Todos nós sabemos que miudezas de animais e frutos do mar são alimentos ricos em purinas, e a própria cerveja contém muitas purinas. Quando o álcool entra no corpo humano, ele é metabolizado para produzir ácido lático. O ácido lático inibe a secreção de ácido úrico pelos rins. túbulos e reduzem a capacidade dos rins de excretar ácido úrico. Portanto, quando as pessoas escolhem a combinação de alta purina de panela quente com cerveja, a concentração de ácido úrico aumentará rapidamente, o que pode facilmente induzir a gota.
Então fique longe de cerveja e frutos do mar, e cerveja com um prato de edamame ou amendoim é sempre bom, certo? Na verdade, edamame e amendoim são alimentos purínicos, e 100 gramas de amendoim contêm 50 a 100 mg de purinas. O uso prolongado de edamame ou amendoim com vinho também é fácil de causar gota e deformação articular devido ao alto teor de purina. Portanto, recomenda-se que os pacientes com gota também evitem comer uma grande quantidade desses alimentos contendo purina.
Gota mal-entendido 2 Bebidas geladas em vez de vinho para aliviar o calor
Como não é adequado para pacientes com gota beber álcool, é um equívoco beber bebidas geladas para aliviar o calor. Embora as bebidas comuns não sejam alimentos ricos em purinas, a maioria das bebidas contém uma grande quantidade de frutose. gota. Ao mesmo tempo, a frutose também reduz a excreção renal de ácido úrico, o que aumenta ainda mais o ácido úrico no corpo. Para pacientes com gota, o açúcar é o segundo maior alimento não saudável, perdendo apenas para dietas ricas em purinas, e seus danos ao corpo também não podem ser ignorados. Portanto, os pacientes com gota devem reduzir sobremesas e bebidas enquanto rejeitam alimentos ricos em purinas, como cerveja e frutos do mar.
Gota equívoco três Simplesmente evite comer e não beba água
No verão, o clima é quente e suando muito.Se um paciente com gota não beber água, ou se o suplemento de água for insuficiente ou não oportuno, é fácil causar concentração no sangue e aumentar o nível de ácido úrico no sangue. Também pode levar à diminuição da produção de urina e diminuição da excreção de ácido úrico, o que pode facilmente levar a ataques de gota. Os pacientes com gota devem beber mais água no verão para promover a excreção de ácido úrico e evitar a formação de tofos, retardando assim o dano progressivo dos rins.
GotaIncompreensão 4 Se você não comer carne, não terá ataque
Muitas pessoas pensam que a gota é causada por comer muita carne, mas não é. Se você comer legumes ou frutas sem restrições com purinas, como algas marinhas, cogumelos, edamame, etc., a gota será induzida mesmo que você não coma carne . Além disso, se você não comer carne por muito tempo, a função de vários tecidos e órgãos do corpo diminuirá e o metabolismo das purinas também diminuirá. Portanto, os pacientes com gota devem comer carne moderada e razoavelmente durante o período intermitente.
Gota Incompreensão 5 Quanto menos você comer, melhor
Para evitar ataques repetidos de gota, algumas pessoas controlam rigorosamente a ingestão de purinas e raramente comem carne, ovos, peixe, leite e outros alimentos de origem animal, o que pode facilmente levar à desnutrição e não é bom para a saúde. Sob a premissa de controlar o total de calorias, os pacientes com gota podem optar por comer proteína de alta qualidade de alimentos com baixo teor de purina, como leite e ovos, e tentar manter uma nutrição equilibrada.
Gota Incompreensão Seis Quanto menor a temperatura do ar condicionado, melhor
No verão, quase todos os lares têm o ar condicionado ligado, mas se a temperatura do ar condicionado interior for muito baixa, é fácil induzir a gota. Porque é mais provável que o urato cristalize em um ambiente frio e se deposite ao redor das articulações, causando ataques de artrite. Portanto, pacientes com gota devem evitar ficar muito tempo em quartos com ar condicionado no verão e evitar soprar ar frio diretamente na saída do ar-condicionado.
Gota Incompreensão Sete Reduzindo rapidamente o ácido úrico em um ataque
Quando a gota ataca, a dor é intensa e alguns pacientes aumentam a dose de medicamentos para baixar o ácido úrico sem autorização e desejam reduzir rapidamente o ácido úrico para aliviar a dor. Mas o inchaço e a dor nas articulações não são apenas ruins, mas estão piorando. Na verdade, não é recomendado aumentar temporariamente a dose de drogas redutoras de ácido úrico durante um ataque agudo de gota, porque se o ácido úrico cair repentinamente, os cristais insolúveis de urato que foram depositados nas articulações e tecidos circundantes cairão. , e o ácido úrico do sangue também estará na cavidade articular. deposição interna, agravando assim a dor. Na fase aguda, a inflamação e a dor nas articulações devem ser controladas.Após o alívio completo dos sintomas por 7 a 10 dias, o tratamento medicamentoso redutor de ácido úrico deve ser iniciado gradualmente.
GotaIncompreensão 8 Você pode interromper a medicação se não tiver dor na gota
Não há necessidade de tratamento desde que a gota não seja dolorosa? Na verdade, o tratamento de redução de ácido úrico de pacientes com gota requer adesão a longo prazo. A retirada não autorizada do medicamento fará com que o nível de ácido úrico suba rapidamente e induza ataques de gota. Além disso, cristais de urato que não são bem controlados por muito tempo não apenas se depositam nas articulações e causam deformidades nas articulações, mas também podem se depositar nos rins, causando cálculos no trato urinário, insuficiência renal crônica e até insuficiência renal. .
