Quanto a usar roupas íntimas ou roupas íntimas ao dormir, os homens não devem mais ter lutado, e a conclusão é que o primeiro nível de sono é o mais confortável. Mas para a mulher, se vai ou não usar roupa íntima para dormir, não há consenso, hoje vamos analisá-lo.

Usar calcinha para dormir?

Algumas mulheres acham que é seguro dormir de calcinha, e algumas mulheres com seios grandes se preocupam com o problema da flacidez dos seios e da expansão externa sem usar calcinha, e insistem em usar calcinha 24 horas por dia. E mais mulheres gostam de se sentir livres, podem se libertar dos grilhões da roupa íntima e melhorar a qualidade do sono, então optam por não usá-la. O editor acredita que, a menos que sua roupa íntima seja de bom material e permeabilidade ao ar, não é recomendado que as mulheres durmam de roupa íntima. As razões são as seguintes:

1. É fácil fazer com que o peito se expanda ou caia

É inevitável que as pessoas se virem ao dormir e é impossível manter uma posição imóvel. Segundo as estatísticas, em média, cada pessoa se vira mais de 20 vezes por noite, principalmente no verão quente. Com a mudança de posição do corpo ao virar, a roupa íntima se moverá, o que não apenas deixa de sustentar o peito e aperta o peito, mas também causa compressão, o que afeta a circulação sanguínea e é propenso à expansão externa ou flacidez do peito.

2. Dormir de cueca pode facilmente levar ao câncer de mama.

Uma equipe de pesquisa nos Estados Unidos fez uma pesquisa e descobriu que o número de pacientes com câncer de mama nos Estados Unidos está aumentando, e a principal causa está relacionada ao fato de as mulheres usarem roupas íntimas por muito tempo. Estudos mostraram que usar roupas íntimas para dormir pode prevenir facilmente as toxinas produzidas pelos seios. Usar roupas íntimas por mais de 12 horas por dia aumenta o risco de câncer de mama em 21 vezes em comparação com mulheres que não usam roupas íntimas ou usam roupas íntimas por um curto período Aumento do risco ainda mais, até 113 vezes.

Usar roupas íntimas durante o sono afetará a circulação sanguínea, comprimirá os gânglios linfáticos e os vasos sanguíneos no peito, e a roupa íntima feita de fibra química impedirá que as toxinas produzidas no peito sejam descarregadas. e também fará com que as mulheres sintam aperto no peito e falta de ar, o que afeta a função cardíaca e pulmonar. Recomenda-se que as mulheres tirem as roupas íntimas ao dormir, para que os seios possam estar totalmente descansados.

Dormir sem cueca?

Em teoria, além do período menstrual, se as mulheres dormirem sem calcinha, isso trará muitos benefícios para o corpo:

1. Melhorar o sono

Quando as mulheres vão para a cama sem usar roupas íntimas, o corpo pode ficar livre, aliviar a tensão e melhorar a qualidade do sono até certo ponto.

2. Deixe a vulva respirar

As mulheres são envoltas em roupas íntimas e calças externas durante o dia, especialmente usando roupas íntimas apertadas, o que fará com que o ar nos genitais não seja suave. Se você continuar usando roupas íntimas quando adormecer, é fácil induzir uma inflamação ginecológica. Se você não usar roupas íntimas, poderá deixar a pele da vulva respirar normalmente, promover a circulação sanguínea, refrescar os órgãos genitais e reduzir a ocorrência de infecção bacteriana e inflamação ginecológica.

3. Aliviar a dismenorreia

A dismenorreia feminina geralmente é causada por distúrbios endócrinos. Se você não usar roupas íntimas para dormir, poderá relaxar o corpo, promover a circulação sanguínea e melhorar a circulação. Durante a menstruação, é mais fácil liberar sangue sujo, aliviar a dismenorreia e melhorar a imunidade do organismo.

No entanto, se a cama estiver cheia de poeira, ácaros e sujeira ao dormir sem calcinha, devido à estrutura fisiológica especial das mulheres, é fácil ser infectado por bactérias, o que colocará em risco a saúde da vagina e até do útero. Dormir sem calcinha neste momento será muito perigoso.

Portanto, sugere-se que, sob a condição de que a roupa de cama possa ser mantida limpa e limpa e substituída com frequência, as mulheres possam dormir sem usar roupas íntimas, o que pode melhorar a qualidade do sono, relaxar o corpo e a mente e manter uma boa saúde.