A sociedade humana entrou em uma era de rápido desenvolvimento tecnológico, aproveitando a conveniência da vida, o ritmo tornou-se cada vez mais rápido, a competição social tornou-se cada vez mais intensa e todos se sentem cada vez mais pressionados pelo trabalho. De acordo com a pesquisa, quando a pressão de trabalho está no ponto crítico, o nível de desempenho do funcionário atinge o valor ideal; antes que o ponto crítico seja atingido, o nível de desempenho do funcionário é positivamente correlacionado com a pressão de trabalho, e a pressão de trabalho tem um impacto positivo no desempenho do funcionário; mas se exceder ou Após atingir o ponto crítico, o nível de desempenho do funcionário é negativamente correlacionado com o estresse no trabalho, e o estresse no trabalho terá um impacto negativo no desempenho do empregado. Ou seja, o estresse excessivo no trabalho pode ter efeitos adversos na saúde física, mental, comportamental e cognitiva dos funcionários. Então, quais são os impactos específicos? Vamos dar uma olhada juntos.

1. Afetar a eficiência pessoal dos funcionários

A pressão de trabalho excessiva não está apenas relacionada ao desenvolvimento normal do potencial dos funcionários, mas também afeta sua eficiência no trabalho. Quando a carga de trabalho é muito pesada e o trabalho é difícil, os funcionários sempre se sentirão ansiosos inconscientemente, porque não têm certeza se o trabalho pode ser concluído com sucesso. Quanto menor o prazo de trabalho, mais ansiedade você fica. Com o ritmo acelerado da vida das pessoas, a pressão mental e psicológica das pessoas está aumentando. Se a solução e a orientação não forem oportunas, alguns obstáculos psicológicos surgirão gradualmente, o que reduzirá o entusiasmo e o entusiasmo dos funcionários pelo trabalho, e até mesmo ficarão deprimidos, perdidos e duvidando de si mesmos. A depressão causada pelo estresse no trabalho pode reduzir seriamente a produtividade das pessoas e também pode torná-las hipersensíveis e hostis ao meio ambiente. A depressão que não pode ser aliviada por muito tempo pode até causar depressão, insuficiência mental e outras doenças mentais.

2. Afetando a saúde dos funcionários, doenças frequentes

A pressão de trabalho é muitas vezes acompanhada de ficar acordado até tarde e fazer horas extras.Para completar o trabalho, os funcionários precisam ficar sentados em suas mesas por muito tempo, o que também deixa escondidos perigos para a saúde dos funcionários. A sensação mais óbvia depois de trabalhar por muito tempo é a fadiga, especialmente se ficar acordado até tarde por muito tempo leva a uma grave falta de sono, o que levará à confusão no pensamento das pessoas, lógica pouco clara e aparência apática. Quando a ansiedade e a depressão são causadas pela pressão do trabalho, os funcionários sofrem de insônia mesmo que estejam muito cansados. Se você não consegue dormir à noite, sente sono no trabalho durante o dia, e tem que ficar acordado até tarde para fazer horas extras, sem um horário fixo de sono, o relógio biológico ficará muito caótico e algumas doenças serão causadas casos graves. Por estar muito ocupado, o horário das refeições não é fixo e o apetite é reduzido, o que afetará a função gastrointestinal. E o sedentarismo e o excesso de sono, juntamente com uma atmosfera tensa no escritório, podem facilmente levar a doenças cardiovasculares.

3. Afeta o relacionamento harmonioso entre colegas ou líderes

Sem contraste, não há mal. Cada unidade tem relações interpessoais complexas. Os subordinados não entendem a autorização de seus superiores, os colegas não confiam uns nos outros e o estilo de liderança leva à desarmonia no ambiente de trabalho etc. Estando nele, eu me sinto fisicamente e mentalmente cansado. O estresse excessivo no trabalho pode fazer com que os funcionários se pressionem ou pressionem os colegas. Algumas pessoas refletem sobre as más reações emocionais causadas por seu mau desempenho no trabalho ou pela falta de controle de suas emoções, o que as faz explodir em emoções relativamente negativas, como raiva ou tristeza em lugares inadequados; Em comparação com outros, se os colegas terminaram seu trabalho antes do previsto, eles aumentarão sua ansiedade e pressão psicológica e afetarão sua saúde física e mental.