O transtorno obsessivo-compulsivo é uma doença mental relativamente comum e grave. Em psicoterapia ou hipnoterapia, o TOC é mais difícil de tratar do que a depressão e a ansiedade. A etiologia do transtorno obsessivo-compulsivo é complexa, e as drogas isoladas muitas vezes são ineficazes ou de difícil obtenção de resultados satisfatórios. A maioria dos pacientes com transtorno obsessivo-compulsivo precisa ser complementada com psicoterapia, que tem alcançado melhores resultados.Como outras doenças mentais, quais são os métodos de tratamento para o transtorno obsessivo-compulsivo? Aqui estão três dos métodos mais eficazes para o transtorno obsessivo-compulsivo.

Método de tratamento um: terapia Morita

Quando se trata do tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo, a primeira coisa a se falar é a terapia Morita. A terapia Morita é uma teoria e método de psicoterapia baseado na cultura oriental fundada pelo psiquiatra japonês Dr. Morita Masa na década de 1920. "Deixe estar e faça o que deve ser feito" aponta as pessoas com TOC na direção certa. Ignorar os chamados pensamentos obsessivos é deixar as coisas seguirem seu curso, e repetidamente chamar a atenção de volta para o momento presente é a coisa certa a fazer. Preste atenção aos "pensamentos ditos obsessivos", que significa: não trate seus pensamentos como patológicos, trate-os como alienígenas, eles não são diferentes dos pensamentos comuns, apenas um pouco mais fortes. Ver isso tão claramente nos ajuda a seguir o fluxo de bom grado. Terapia Morita, "vá com o fluxo, faça o que deve". O chamado "ir com o fluxo" não é arbitrário. As emoções das pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo não podem ser controladas por seu próprio poder, por exemplo, quando querem chorar, querem começar e ficarão relutantes. Por outro lado, é impossível tentar ficar triste quando você está feliz. Você não pode escapar de suas emoções, mas aceite-as como são e faça o que deve fazer com as ações. "Fazer a coisa certa" é pedir às pessoas com TOC que façam o que deveriam fazer em sua vida natural.

Método de Tratamento Dois: Terapia Mindfulness (Vipassana)

Um antigo método de meditação derivado do budismo primitivo - terapia de atenção plena (Vipassana), onde Vipassana significa observar como é, ou seja, observar as coisas como elas são. Técnicas de cura que purificam a mente e o corpo observando a si mesmo também são universalmente aplicáveis, não específicas de uma religião ou seita organizada em particular. A ideia central deste método de tratamento é que tudo está mudando, mas as pessoas com TOC terão desejo habitual e busca persistente de sentimentos agradáveis ​​que são inerentemente impermanentes, esperando que durem para sempre, enquanto sentimentos desagradáveis ​​desenvolverão ressentimento, rejeição, depressão e outras reações, espero que desapareça imediatamente. Portanto, a fonte da dor e dos problemas dos pacientes com transtorno obsessivo-compulsivo não são os estímulos externos, nem o prazer de sentir em si, mas a maneira errada de responder.

Método de tratamento três: terapia psicanalítica

Esse método usa técnicas psicanalíticas para ajudar as pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo a entender as causas dos sintomas, como relacionamentos familiares, estilo de vida e formação da personalidade. Enfatiza a explicação da contradição entre os sintomas obsessivo-compulsivos por meio da compreensão, mudança da experiência emocional e fortalecimento da personalidade própria, de modo a atingir o objetivo do tratamento. A psicanálise é mais sobre analisar o trauma do início da vida e explorar as razões por trás dos sintomas para aliviar os sintomas do TOC. Mas a desvantagem é que o início é lento e o tempo é relativamente longo.

Método de tratamento quatro: terapia cognitivo-comportamental

Essa abordagem é mais focada na mudança da cognição, baseada em derrubar a cognição errada ou irracional e reconstruir uma nova cognição plausível para mudar o comportamento e as emoções. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar os pacientes com transtorno obsessivo-compulsivo a aprofundar sua compreensão do transtorno obsessivo-compulsivo, aumentar sua capacidade de lidar corretamente com o transtorno obsessivo-compulsivo e promover seu desenvolvimento e crescimento psicológico, aliviando assim o efeito da ansiedade e os efeitos psicológicos de transtorno obsessivo-compulsivo.