Na sociedade de hoje, homens e mulheres enfrentarão pressões de um tipo ou de outro, como estudo, trabalho, amor e assim por diante. Quando o estresse vem, homens e mulheres respondem de forma diferente ao estresse e lidam com ele de forma diferente.Existem diferenças entre os dois. Vamos dar uma olhada em como homens e mulheres respondem ao estresse.

De um modo geral, existem três tipos de respostas ao estresse nos homens: evitação, irritabilidade e fechamento.

1. Fuga

Quando os homens estão de mau humor e estressados, eles mostrarão um estado de retraimento e evitação. Negue sentimentos pessoais e pare de se comunicar. Muitas vezes os vemos sem vontade de desistir, respondendo a perguntas irrelevantes, e quanto mais pressão eles suportam, mais óbvios eles são. Eles vão optar por fechar os olhos ou recusar uma comunicação profunda e, em seguida, fingir que tudo está indo bem, mas as emoções são apenas suprimidas e isoladas, não resolvidas.

2. Raiva

A raiva surge quando um homem está focado em lidar com seu próprio estresse e objetivos. As mulheres, por outro lado, querem mudar seu estado emocional ou pedir que ele faça algo não relacionado aos seus objetivos. Quanto mais pressão os homens estiverem neste momento, mais resistência eles reagirão. Às vezes é difícil para as mulheres entenderem que só precisam de homens para levar suas coisas, e serão violentas, como se tivessem sido injustiçadas pelo céu . Isso geralmente se deve ao fato de que os homens só podem se concentrar em uma coisa, e sua atenção será desviada quando as coisas terminarem. Se forem interrompidos no meio, eles reclamarão. Reclamar é apenas resistência.

3. Encerramento

Se o estresse de um homem é muito alto e, em vez de ficar com raiva ou reclamar das coisas, torna-se grave, e então o homem se fechará e ficará indiferente aos seus próprios sentimentos e às coisas ao seu redor. Ficarão calados e de boca fechada, mostrando um estado de “retirada e prática.” Em seu próprio mundo, pensarão tranquilamente e tentarão pensar em contramedidas para resolver a crise que encontrarem.

Assim como os homens, as mulheres têm três respostas diferentes a situações estressantes.

1. Irritabilidade

Quando estão sob pressão, as mulheres são diferentes dos homens. Não pensam em focar em sua própria pressão e priorizar suas próprias necessidades, mas prestam atenção às emoções e necessidades dos outros. Muitas vezes é difícil rejeitar os outros e se prejudicar, o que tornará as mulheres incapacitadas.Sinto que estou sendo dilacerado pela pressão. Geralmente irritável e irritável.

2. Reação exagerada

As mulheres nascem animais emocionais, com sentimentos ricos e delicados. Quando confrontados com o estresse, eles são propensos a ter uma variedade de emoções e sentimentos e são bons em descrevê-los em palavras. Mas quando a pressão é muito alta, as mulheres reagem exageradamente ao ambiente circundante e atribuem sua irritabilidade ao ambiente circundante, especialmente os homens que se dão mais bem, ela atribuirá sua irritabilidade aos problemas deles. Diga algo irracional ou ilógico, ou até mesmo faça algum comportamento violento. Mas eles não se lembram disso depois, então os homens devem aprender a ignorar as bobagens das mulheres e ouvir seus sentimentos internos, para ajudar as mulheres a passar por momentos estressantes mais rapidamente.

3. Peça ajuda

As mulheres que enfrentam estresse após a tortura podem se sentir exaustas, sem esperança e querer desistir de tudo. Este é frequentemente o momento em que ela mais precisa de ajuda. Eles geralmente estão mais deprimidos do que nunca e mais ansiosos por ajuda externa para aliviar sua solidão interior. As mulheres nesta época tendem a proteger seus filhos e procuram ajuda de amigos. As mulheres estão mais dispostas a discutir o estresse com os outros e buscar sua ajuda, o que ajuda a evitar sentimentos de estresse avassaladores e permite que elas liberem melhor o estresse. Os homens raramente usam esse método para lidar com o estresse.