Wiele osób uważa, że ​​zdrowie fizyczne to zdrowie psychiczne, co jest jednym z typowych nieporozumień na temat zdrowia psychicznego. Już w 1981 roku Międzynarodowa Organizacja Zdrowia zwróciła uwagę, że zdrowie odnosi się nie tylko do zdrowia fizycznego, ale obejmuje również zdrowie psychiczne i dobre przystosowanie społeczne. Tak więc osoba powinna być zdrowa fizycznie i psychicznie. Poza tym, jakie jeszcze masz błędy? Dowiedzmy się razem.

[1111111111]

[1111111111] Nieporozumienie 1: Chorzy pójdą do poradni psychologicznej

Wiele osób uważa, że ​​osoby, które chodzą do poradni, to chorzy.W rzeczywistości duża część osób, które szukają poradni, to normalni ludzie zdrowi psychicznie, ponieważ w życiu często napotykają problemy, których nie mogą rozwiązać i szukają pomocy. a osoby naprawdę cierpiące na choroby psychiczne często potrzebują psychoterapii.

Nieporozumienie 2: Jeśli nie zmienisz zdania, będziesz zdrowy psychicznie

Istnieje wiele form choroby psychicznej. Niektórzy ludzie błędnie rozumieją, że żadna perwersja nie jest zdrowiem psychicznym. W rzeczywistości perwersja jest tylko skrajną formą. Stan może być reprezentowany przez trzy obszary: obszar biały, obszar szary, obszar czarny. Przebywanie na białym obszarze jest zdrowe, przebywanie w czarnym obszarze jest nieprawidłowe, a szary obszar można przekształcić z czerni na biel. Jeśli szary zostanie odpowiednio dopasowany, stanie się biały, a jeśli nie zostanie odpowiednio dopasowany, będzie rozwiną się w czerń. Więc ludzie, którzy się nie zmieniają, niekoniecznie są zdrowi.

[1111111111]

[1111111111] Nieporozumienie 3: Poradnictwo psychologiczne powie ci, co robić

Celem poradnictwa nie jest udzielanie porad poszukującemu, a czasami nie powie ci bezpośrednio, co robić, ale umożliwienie poszukującemu zobaczenia własnych problemów, uświadomienia sobie, że ma zdolność rozwiązywania problemów i znajdowania sposobów i sposób ich rozwiązania.

Nieporozumienie 4: Problemy psychologiczne zdarzają się tylko kilku osobom

Problemy psychologiczne mogą pojawiać się w różnych momentach życia danej osoby. I każdy może mieć mniej lub więcej problemów.

[1111111111] Nieporozumienie 5: Szkoda chodzić na poradnictwo psychologiczne

Wiele osób uważa, że ​​pójście na poradnictwo jest wstydliwe, co jest dużym nieporozumieniem. Poradnictwo psychologiczne jest bardzo popularne na całym świecie, ale ludzie mogą nie wiedzieć o nim wystarczająco dużo, co może być jedną z przyczyn tego nieporozumienia. Ponadto wiele osób nie ufa lekarzowi konsultującemu i uważa, że ​​jest to zwodnicze i nierzetelne, co również jest nieporozumieniem.

[1111111111] Nieporozumienie 6: Konsultacja psychologiczna to tylko rozmowa

Rozmowy z poradnictwa psychologicznego różnią się zasadniczo od pogawędek bez celu.Oprócz rozmów stosuje się również inne metody, takie jak testy i interwencje muzyczne, aby pomóc poszukującym.

[1111111111] Nieporozumienie 7: Konsultację psychologiczną można rozwiązać raz

Nieznajomość poradnictwa psychologicznego przez wiele osób doprowadziła do tego, że ludzie mają wysokie oczekiwania, wierząc, że wszystkie problemy psychologiczne można rozwiązać przez półtora raza poradnictwa. W rzeczywistości problemów często nie da się rozwiązać jedną lub dwiema konsultacjami. Ponieważ nie można oczekiwać szybkiego powrotu do zdrowia po problemach psychicznych, takich jak choroba fizyczna. Długość czasu na rozwiązanie problemu zależy generalnie od dwóch czynników, jeden to stopień współpracy poszukiwacza, drugi to przebieg choroby i stopień uogólnienia.Im dłużej problem się formuje, tym większy wpływ na jego życie poszukiwacza Im dłużej trwa wstawanie, w przeciwieństwie do chorób fizycznych, rozwiązanie problemu wymaga interakcji z obiema stronami doradcy psychologicznego. Oczywiście nie można tego zrobić od razu. Oczywiście nie wszystkie problemy psychologiczne wymagają wielu konsultacji i zabiegów, a proste problemy można rozwiązać za jednym razem.