Jak dbać o wypadające włosy? Myślę, że jest wielu przyjaciół, którzy wciąż nie wiedzą, jak dbać o wypadające włosy? Spójrz.

Co mogę zjeść, aby zmienić włosy?
1. Jedz więcej pokarmów zawierających tioninę: Te aminokwasy są głównymi składnikami odżywiających włosy i znajdują się głównie w pokarmach zwierzęcych, fasoli i kapuście. Odpowiednie spożycie tych substancji może dostarczyć niezbędnych składników odżywczych do wzrostu włosów. Jednak nadmierne spożycie mięsa nie tylko nie sprzyja porostowi włosów, ale może prowadzić do ich wypadania.
2. Jedz więcej produktów zawierających cholinę: takich jak jajka, kiełki pszenicy, fasola, płatki owsiane i brązowy ryż.
3. Jedz więcej pokarmów zawierających cykloheksanol: takich jak lecytyna, otręby ryżowe, produkty pełnoziarniste i fasola.
4. Jedz więcej produktów spożywczych zawierających kwas para-aminobenzoesowy:takich jak grzyby, kapusta, nasiona słonecznika, owies, szpinak itp.
5. Spożywaj pokarmy bogate w witaminy z grupy B: takie jak produkty pełnoziarniste wątroba chude mięso fasola oraz świeże owoce i warzywa.

6. Jedz więcej pokarmów zawierających kwasy tłuszczowe: takich jak ryby.

Jak dbać o przerzedzone włosy?
1 . Nie przesadzaj
Zbyt częste mycie zębów jest również tematem tabu, aby utrzymać gęste włosy. Jeśli szczotkujesz włosy zbyt często, olejek z nasady zostanie przeniesiony przez grzebień do trzonu włosa, dzięki czemu włosy będą cięższe i bardziej płaskie. Przy wyborze grzebienia staraj się wybierać grzebień z szerokimi zębami, aby ograniczyć kontakt z powierzchnią włosów.
2. Włosy nie powinny być zbyt długie
Im cieńsze włosy, tym krótsza długość. Im jest dłuższy, tym bardziej będzie wyglądał drapowanie, ale będzie wyglądał mniej. Zalecane jest prasowanie powietrzem lub prasowanie warstwowe. Podczas stylizacji skup się na stylizacji cebulek włosów, aby dodać im lekkości. i objętość, aby włosy wyglądały bardziej.
3. Unikaj częstego farbowania
Koloryzacja i trwała ondulacja mogą powodować poważne zmiany w strukturze włosów. Obecna technologia trwałej ondulacji na ogół wymaga pomocniczych chemikaliów do pielęgnacji włosów, a niektóre substancje zawarte w tych farbach do trwałej ondulacji mogą łatwo zniszczyć olejek włosów, powodując, że włosy stają się suche i łatwo uszkadzają. Zepsute i zmatowiałe.
4. Terapia pielęgnacyjna
Czesanie włosów 100 razy każdego ranka nie tylko stymuluje mieszki włosowe, ale także pozwala na dobrą wentylację porów.Ponieważ włosy są najbardziej podatne na pocenie i są pokryte gorącym powietrzem, regularne szczotkowanie może zapobiec wypadaniu włosów i łupieżowi.