Jeśli "gruby" jest wrogiem kobiety pierwszego dnia, to "Panda Eye" „To wróg drugiego dnia! Dlaczego? Ponieważ cienie pod oczami zawsze sprawiają, że ludzie wyglądają na wynędzniałych i starzejących się. Dlatego, aby zapobiec pojawianiu się cieni pod oczami, wiele osób zapewni im wystarczającą ilość snu każdego dnia.

Jednak niektórzy ludzie nadal mają cienie pod oczami nawet po ośmiu godzinach snu dziennie. To bardzo irytujące. W rzeczywistości powstawanie cieni pod oczami jest nie tylko spowodowane brakiem snu, ale może być również wynikiem stanu chorobowego.

Ciemne kręgi mogą powodować 4 rodzaje chorób
1. niedobór nerek
Cienie wywołane niedoborem nerek objawiają się brakiem witalności oczu i pojawieniem się cieni. Tradycyjna medycyna chińska uważa, że ​​cienie pod oczami są spowodowane niedoborem nerek. Jeśli esencja z nerek będzie niewystarczająca, oczom zabraknie odżywienia esencji, a na skórze pojawi się czarny pigment, powodując ciemne kręgi. Dlatego zaleca się wypracowanie dobrych nawyków życiowych i unikanie nadmiernego życia seksualnego.
2. Choroba wątroby
Cienie wywołane chorobą wątroby często pojawiają się jako ciemna pigmentacja na oczach, a nawet na twarzy. Choroba wątroby, zwłaszcza przewlekła choroba wątroby, długotrwała nieprawidłowa czynność wątroby będzie utrudniać krążenie krwi, powodując gromadzenie się krwi wokół oczu, powodując cienie.
3. Nieżyt nosa
Cienie pod oczami mogą być również związane z nieżytem nosa. Cienie wywołane nieżytem nosa objawiają się matowością, a nawet obrzękiem oczu. Dzieje się tak, ponieważ częste kichanie i wydzielina z nosa mogą powodować powrót krwi do zatok pod oczami, powodując pojawienie się cieni. Ponadto obrzęk oka może być również spowodowany opóźnioną reakcją tkanki podskórnej skóry wokół oka.
4. Choroby ginekologiczne
Niewystarczająca ilość qi i krwi u kobiet może prowadzić do nieregularnych miesiączek, takich jak bolesne miesiączkowanie, obfite lub zbyt małe krwawienie miesiączkowe, a także osłabienie przepływu krwi w organizmie, co powoduje odkładanie się krwi na twarzy i powstawanie cieni pod oczami. Ponadto, jeśli masz cienie pod oczami spowodowane długotrwałym brakiem qi i krwi, powinieneś być wyczulony na choroby jajników.

Widać, że przyczyn powstawania cieni pod oczami jest wiele, więc jak możemy zmniejszyć ich pojawianie się?

4 sposoby na ograniczenie ciemnych kręgów
1. Pielęgnuj dobre nawyki życiowe. Aby zredukować cienie pod oczami, należy wypracować dobre nawyki życiowe, nie palić i nie pić, nie spać do późna, łączyć pracę z odpoczynkiem, odpowiednio rozładować stres, zadbać o detoksykację organizmu, a śmieci i toksyny ciało wydalane w czasie, tak aby utrzymać dobrą skórę.
2. Zapewnij odpowiedni sen. Chociaż cienie pod oczami niekoniecznie są związane z brakiem snu, wystarczająca ilość snu jest ważnym elementem dobrego zdrowia. Należy zapewnić co najmniej 7 godzin snu każdego dnia. Uspokajanie stóp lub słuchanie muzyki przed pójściem spać może poprawić jakość snu i sprawić, że będzie on lepszy.
3. Pacjenci z nieżytem nosa powinni zwracać uwagę na higienę osobistą w życiu codziennym, utrzymywać w pomieszczeniach czyste i przewiewne środowisko, starać się unikać kontaktu z alergenami, które mogą powodować nieżyt nosa oraz regularnie prać i suszyć ubrania i pościel, aby zmniejszyć ryzyko nieżytu nosa.
4. Pacjentki z chorobami ginekologicznymi, które mają objawy słabego krążenia krwi, powinny zwracać uwagę na utrzymanie wystarczającej jakości snu i wykonywać umiarkowane ćwiczenia, aby przyspieszyć krążenie krwi w organizmie. Możesz również jeść niektóre pokarmy bogate w białko lub pierwiastki śladowe, takie jak jajka, aby uzupełnić potrzeby żywieniowe organizmu. Oczywiście, jeśli choroby ginekologiczne lub inne choroby przewlekłe są poważniejsze, należy udać się do szpitala na czas, aby uniknąć zaostrzenia choroby.
Pojawienie się cieni pod oczami może być sposobem, w jaki organizm ostrzega nas o pewnych chorobach. Musimy zrozumieć przyczyny pojawiania się cieni pod oczami, abyśmy mogli lepiej je usunąć i zapewnić sobie zdrowie.