Ogólnie rzecz biorąc, po 6 miesiącach odżywianie mleka matki nie może zaspokoić potrzeb dzieci, zwłaszcza w przypadku wielu rosnących niemowląt, rodzice powinni w tym czasie rozważyć dodanie pokarmów uzupełniających swoim dzieciom. Kolejność dodawania uzupełniającej żywności jest zazwyczaj od jednego do wielu, od prostych do złożonych i od cienkich do grubych. Nie popadaj w nieporozumienie związane z dodawaniem uzupełniającej żywności.

Powszechne nieporozumienia dotyczące wprowadzania pokarmów uzupełniających dla niemowląt

1. Dodaj jedzenie uzupełniające wcześnie, aby wyrobić sobie nawyk, najpierw jedz jajka

Staruszek w domu nalegał, aby 5-miesięczne dziecko dodało uzupełniające jedzenie, mówiąc, że może to kultywować nawyki żywieniowe dziecka, i zalecał, aby najpierw przygotować budyń jajeczny, który jest bogaty w składniki odżywcze i nie udusi dziecka . Czy to stwierdzenie jest poprawne?

W rzeczywistości przy dodawaniu pokarmu uzupełniającego należy wziąć pod uwagę rzeczywistą sytuację dziecka.Pokarm uzupełniający można dodać dopiero, gdy dziecko jest gotowe.Najlepiej nie dodawać białka jaja przed ukończeniem pół roku życia, aby uniknąć reakcji alergicznych.

2. Dzięki różnorodnym uzupełniającym pokarmom czuję się bardziej pożywny

Przygotowując się do dodania dziecku pokarmów uzupełniających, uważam, że spożywanie wszystkich rodzajów składników razem jest bardziej pożywne. Właściwie to nie jest dobra praktyka. W przypadku pokarmów, które mogą powodować reakcje alergiczne, takich jak jajka, należy unikać oddzielania ich od innych pokarmów. Najlepiej dodać ten sam rodzaj karmy uzupełniającej, aby w porę dowiedzieć się, na co Twoje dziecko jest uczulone.

3. Dziecko jest uczulone na jajka, nie może już ich jeść

Jeśli dziecko raz jest uczulone na jajka, już nigdy nie będzie mogło jeść jajek, co nie jest w porządku. Kiedy wystąpi reakcja alergiczna, powszechną praktyką jest zatrzymanie wyzwalającego pokarmu i czekanie, aż dziecko skończy 8 miesięcy lub 1 rok. W tym okresie niedobory żywieniowe należy uzupełniać alternatywami dla tej żywności. Dzieci z alergią na jajka mogą dodawać go w małych, wielokrotnych dawkach do około 1 roku życia, dopóki się do tego nie przyzwyczają. Wielokrotna ekspozycja na białka jaj (tj. alergeny) w niewielkich ilościach pozwoli dzieciom stopniowo przyzwyczajać się do jajek i stopniowo stawać się na nie mniej uczulona.

4. Nie zmniejszaj ilości mleka po dodaniu puree

Kiedy próbujesz dodać pokarmy stałe, możesz jeść tyle mleka, ile chcesz, generalnie nie za dużo. Po 2-3 tygodniach puree powinno zastąpić posiłek z mlekiem, co jest bardzo ważnym krokiem na początku fazy żywienia uzupełniającego. Stopniowe zmniejszanie spożycia mleka przy jednoczesnym dodawaniu czystej żywności zapewni dziecku bardziej rozsądną ilość pożywienia.

5. Jedzenie przymusowe

Słabe dzieci mają niską zdolność trawienia, wchłaniania i utylizacji pokarmu.Jeśli nie chcą jeść, muszą pozwolić im jeść, co spowoduje, że zawartość żołądka nie będzie wydalana przez długi czas, co utrudni przyjmowanie pokarmu, spowoduje centrum sytości, aby być podekscytowanym i powodować anoreksję. Przymusowe karmienie może powodować anoreksję, a długotrwała anoreksja nieuchronnie prowadzi do chorób, takich jak anemia, niedożywienie, utrata masy ciała i niska odporność.

Dwie metody ścigania karmienia, nakłaniania do karmienia lub uderzania i karcenia jedzenia wydają się być diametralnie przeciwne, ale rezultat jest ten sam. Dzieci będą niezainteresowane, a nawet zniesmaczone jedzeniem z powodu niestrawności spowodowanej przejadaniem się. Ponadto długotrwała monotonna dieta może sprawić, że dzieci poczują się otępiałe i zmęczone jedzeniem.

6. Butelkowane przeciery do jedzenia jako „danie”

Butelkowane przeciery owocowe mogą nie tylko dorównać naukowo, ale również zapewnić zawartość kalorii i składników odżywczych.Ile jesz każdego dnia jest ściśle wyliczone. Aby zaoszczędzić pieniądze, traktuj ją jak danie z domową owsianką lub makaronem, prawdopodobnie zmniejszysz spożycie ważnych składników odżywczych, takich jak białko, tłuszcz, minerały, witaminy itp., co spowoduje brak równowagi żywieniowej. Dodatkowo okres przydatności do spożycia po otwarciu butelki wynosi tylko 48-72 godziny, a nie możemy jej spożywać przez dłuższy czas. Dlatego weź to jako Praktyka jedzenia „warzyw” jest niewłaściwa.

7. Dzieci z biegunką i zaparciami nie mogą dodawać przecieru

Biegunka to zmiana ilości i charakteru stolca Twojego dziecka. Po dodaniu przecieru warzywnego lub owocowego stolec dziecka miesza się z odrobiną błonnika roślinnego lub barwnika spożywczego, a nawet stolec jest cieńszy niż zwykle, a częstotliwość jest częstsza. Jest to powszechne zjawisko przy dodawaniu przecierów. Pozwól mu stopniowo dostosować się do tego. Jeśli Twoje dziecko ma dobry humor i apetyt, nie musisz się martwić. Po prostu spraw, aby jedzenie, które karmisz swoje dziecko, było cieńsze i bardziej miękkie oraz używaj mniej oleju. Jeśli w stolcu jest ropa i krew lub ma biegunkę, a dziecko ma gorączkę, może to być spowodowane zjedzeniem nieczystego lub zepsutego jedzenia i powinno iść do szpitala.

Zaparcie występuje wtedy, gdy stolce są twarde i trudne do wypróżnienia, a problemu nie można rozwiązać poprzez pomijanie posiłków. Regulacja stolca dziecka poprzez jedzenie jest bezpieczną i wykonalną metodą. Ogólnie rzecz biorąc, cytrusy, melony i tłuszcze, takie jak arbuz, melon, puree z ogórka, rzodkiewka, zielone warzywa, bataty, wodorosty itp., mogą sprzyjać wypróżnianiu. Należy pamiętać, że przecier jabłkowy i sok jabłkowy mogą utrudnić stolec, więc nie podawaj jeszcze jabłek dzieciom z zaparciami.

8. Nieregularne karmienie

Kiedy dziecko ma 4-6 miesięcy może nadal karmić piersią po karmieniu tłuczonym pokarmem.Gdy dziecko ma 7-9 miesięcy powinno stosować 2 razy karmy uzupełniającej zamiast 2 posiłków z mlekiem.Mam nadzieję, że może jeść regularnie i ilościowo. Niezastosowanie się do tego może prowadzić do nieregularnego rytmu sytości i głodu w przewodzie pokarmowym, wpływając na trawienie i wchłanianie. Kiedy dziecko dorasta do 10-12 miesięcy, trzy posiłki dziennie stały się ważną częścią jego życia.Właściwym sposobem jest pozwolić dziecku usiąść i jeść o ustalonej porze.

Co jeśli moje dziecko chce jeść przed posiłkiem? Najlepiej odwrócić jego uwagę, pobawić się z nim przez chwilę lub wyjść na spacer. Ma to na celu umożliwienie dziecku doświadczyć uczucia sytości i głodu.