Sen jest bardzo ważny dla małego dziecka.Wystarczający sen może sprawić, że dziecko będzie pełne życia, a tylko dziecko, które wyśpi się wystarczająco, może lepiej rosnąć i rozwijać się. Dlatego eksperci ds. zdrowia przypominają rodzicom, aby zwracali uwagę na sen dziecka. Ale niektóre dzieci niechętnie śpią w nocy i często budzą się do północy, co przyprawia rodziców o ból głowy. co to jest na ziemi? Eksperci wskazują, aby dowiedzieć się, dlaczego Twoje dziecko nie śpi w nocy, aby lepiej rozwiązać problem.

Co powoduje, że dzieci źle śpią w nocy?

1. związane z chorobą

Jeśli dziecko nie śpi dobrze w nocy i płacze, matka musi wziąć pod uwagę czynniki choroby.Wiele chorób nie jest łatwych do wykrycia gołym okiem, np. ból brzucha dziecka, zapalenie kanału słuchowego, ból gardła, itp., co wymaga matki Bardzo ważne jest, aby aktywnie zabierać dziecko do lekarza i bardzo ważne jest szczegółowe zbadanie przyczyny.Po znalezieniu przyczyny możesz skorygować złe nawyki snu dziecka.

2. Dziecko jest niepewne

Niemowlęta mogą łatwo się obudzić, jeśli nie śpią dobrze w nocy. Dzieje się tak, ponieważ dziecko nie ma poczucia bezpieczeństwa. Wiele dzieci będzie mieć okres adaptacji po opuszczeniu macicy matki. Jeśli dziecko rodzi się z wrażliwymi nerwami, jest to jest bardziej prawdopodobne, że zostanie przestraszone, co spowoduje, że dziecko obudzi się we śnie. , W nocy matka stara się trzymać dziecko jak najbliżej siebie lub położyć dwie dodatkowe poduszki po obu stronach dziecka, aby zapewnić dziecku komfort bezpieczne opakowanie i wzmocni poczucie bezpieczeństwa dziecka.

3, związane z przyczynami fizjologicznymi

Wiele dzieci ma pewien związek z przyczynami fizjologicznymi, gdy śpią źle. Może to być spowodowane tym, że dziecko czuje się niekomfortowo, np. temperatura w pomieszczeniu nie jest odpowiednia, pielucha musi zostać zmieniona, pościel powoduje dyskomfort dla skóry dziecka itp. , co wpłynie na normalną jakość snu dziecka. , Mama może zacząć od tych aspektów.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko nie śpi dobrze?

1. Stwórz poczucie spokoju

Z fizjologicznego punktu widzenia organizm ludzki wydziela duże ilości hormonów. Hormony te mogą również sprzyjać zasypianiu i wspomaganiu wzrostu w przyciemnionym środowisku. Dlatego matki mogą chcieć zostawić na noc w pokoju dziecka małe światło, aby utrzymać w domu ciemno i cicho.Pozwoli to dziecku wydzielać najwięcej hormonów snu, a także pozwoli mu stopniowo odczuwać świadomość nocy i stopniowo dostosowywać normalny czas snu dziecka.

2. Pomóż dziecku dostosować biologiczny zegar snu

Gdy dziecku brakuje snu w ciągu trzech miesięcy po urodzeniu, rodzice nie mogą zmienić snu dziecka.Powinni karmić piersią zgodnie z zegarem biologicznym dziecka.Jest to dobry i prawidłowy sposób na skuteczne pielęgnowanie nawyków snu dziecka.

3. Nie śpij zaraz po karmieniu piersią

Gdy dziecko ma trzy miesiące, całkowity czas snu na dobę wynosi około 14 h. Jeśli dziecko śpi w nocy przez 12 godzin, liczba przebudzeń w nocy zmniejszy się, a dziecko może spać tylko około dwa lub trzy razy w ciągu W tym czasie matki powinny często karmić lub spać dziecko.

co zrobić, jeśli dziecko nie może spać dobrze w nocy? Poprzez powyższe wyjaśnienie mam nadzieję przypomnieć wszystkim, aby pomogli dziecku dostosować zegar i pomóc mu zdrowo rosnąć.

Przypomnij rodzicom, aby zwracali uwagę, jeśli dziecko nie śpi w nocy, ponieważ czasami nie wpłynie to na zdrowie, wzrost i rozwój dziecka. Jeśli jednak maluch ma taki problem przez długi czas, jest to bardzo niekorzystne dla jego zdrowia, zaszkodzi zdrowiu dziecka, a nawet wywoła choroby. Powyższe sugestie podane przez lekarza na problem niespania dziecka w nocy, mam nadzieję, że pomogą wszystkim.