호르몬은 고도로 분화된 내분비 세포에서 합성되어 혈액으로 직접 분비되는 화학 물질로, 혈액 순환을 통해 신체 각 부분으로 전달되어 신체의 대사 활동을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

에스트로겐은 여성호르몬의 대표주자로 상대적으로 신체가 건강한 여성일수록 호르몬 분비가 많아지고 노화 속도가 상대적으로 느려지게 됩니다.

호르몬이 강한 여성의 특징은?

호르몬이란?

호르몬은 호르몬을 말하며, 여성호르몬은 일반적으로 독특한 에스트로겐, 난포자극호르몬, 프로게스테론, 프로락틴, 황체형성호르몬 등이 있습니다.

그 중 에스트로겐은 여성의 2차 성징을 유지 또는 발달시키는 데 중요한 역할을 하며, 여성의 정상적인 월경주기도 에스트로겐 수치와 관련이 있습니다. 자궁 내막의 결과 월경.

호르몬 검출을 통해 난소 기능의 변화와 생리적 기능의 정상 여부를 알 수 있습니다. 청소년기부터 가임기, 노년기, 폐경기까지 호르몬 수치는 시기마다 다르며 시기별로 특징적인 경계가 있습니다.

1. 따뜻한 손과 발

한의학에서는 남자는 양(陽)에, 여자는 음(陰)에 속한다고 하는데, 추운 겨울에 여자친구가 몸을 따뜻하게 하지 않으면 손발이 차게 된다.

몸이 찬 경우를 제외하고 평소 손발이 차가우면 몸의 호르몬이 충분히 강하지 않다는 의미일 수 있습니다. 반대로 손발이 따뜻한 여성은 신체의 호르몬이 상대적으로 강하다는 것을 나타낼 수 있습니다.

2. 생리불순

정상적인 상황에서 여성의 월경 주기는 25일에서 35일 사이이며 3일에서 7일 동안 지속됩니다. 여성의 월경이 안정적이고 월경량이 보통이면 호르몬 분비가 매우 잘 된다는 뜻이며, 이는 강력한 성능입니다.

그러나 월경불순이 갑자기 발생하면 그 양이 많거나 적다면 호르몬 분비 부족인지 생각해 볼 필요가 있다.

3. 피부가 부드럽고 윤기가 난다

사춘기 여성의 내분비계는 상대적으로 강하기 때문에 컨디셔닝에 주의를 기울이지 않으면 호르몬 불안정으로 이어져 여드름과 여드름을 유발할 수 있습니다.

이런 상황을 개선하고 싶다면 생활습관과 식습관을 조절하는 것부터 시작하면 체내의 호르몬 수치가 안정되고 강해야 신진대사가 비교적 빠른 속도를 유지할 수 있다. 따라서 호르몬이 강한 여성의 피부는 일반적으로 더 섬세하고 윤기가 있습니다.

4. 좋은 수면의 질

강한 호르몬 분비는 수면에 특정 이점을 가져다 줄 수 있습니다. 숙면은 신체가 신진 대사를 가속화하고 일상적인 소비와 신체 기관 및 기능의 손상을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

불면증 증상이 자주 나타나며, 이는 체내 호르몬 분비 감소 및 내분비 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 내분비 장애는 심각한 문제인데, 이때 여성호르몬을 체내에 적시에 보충하면 수면상태를 완화하고 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 경우가 많다.

5. 좋은 모습

날씬한 여성은 일반적으로 체내에서 더 많은 에스트로겐을 생산합니다. 에스트로겐의 강력한 분비는 신체의 신진대사를 가속화하고 신체 구조를 조정하며 신체의 긍정적인 순환을 촉진할 수 있기 때문입니다.

여성은 나이가 들어감에 따라 에스트로겐의 분비가 감소하고 신체의 신진대사가 점점 느려지며 이때 비만이 도래하게 된다.