인체의 중요한 호흡기계로서 인체는 신선한 공기를 들이마시고 탁한 공기를 폐를 통해 내쉬어 정상적인 삶을 영위할 수 있도록 합니다. 폐 기능이 바뀌면 개인의 생명이 위태로워지기 때문에 폐의 관리에 주의를 기울여야 합니다.

최근 몇 년 동안 식습관과 대기오염으로 인해 폐질환으로 고통받는 사람들이 점점 늘어나고 있는데, 예를 들면 흔한 폐결절, 만성폐렴 등의 문제가 사람들의 건강을 심각하게 위협하고 있습니다.

그렇다면 폐가 약한 사람에게 적합하지 않은 음식은 무엇일까요?

폐가 안좋은 사람이 계란을 먹어도 되나요?

폐가 안 좋으면 계란을 못 먹으면 폐에 부담이 증가하고 폐 병변이 생길 수 있다고 생각하는 사람들이 있는데, 과연 그럴까?

계란은 우리 생활에서 흔히 볼 수 있는 식품으로 양질의 단백질, 비타민, 칼슘, 철, 칼륨 등 인체에 필요한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 계란을 적절히 섭취하면 다양한 영양소를 보충할 수 있어 건강에 좋습니다.

또한 계란을 먹으면 폐 기능을 개선하고 폐를 맑게 하고 해독하며 ​​폐의 독소 대사를 촉진하고 폐의 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 폐가 약한 사람은 계란을 먹을 수 있지만 계란을 먹을 때주의를 기울이십시오. 계란 후라이 또는 차 계란은 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 삶은 계란을 선택할 수 있습니다.

의사 : 폐에 별로 좋지 않은 7가지 음식은 피하는 것이 좋습니다

1. 매운 음식

요즘 젊은 사람들은 매운 음식을 별로 좋아하지 않는데 매운 음식은 아주 맛있긴 하지만, 매운 음식을 자주 먹는 폐기능이 좋지 않은 사람들은 폐에 부담을 증가시켜 폐의 정상적인 기능에 영향을 줄 수 있다. 가능한 적게 또는 적게 먹는 것이 좋습니다.

2. 진한 차와 커피

강한 차에는 테오필린이, 커피에는 카페인이 함유되어 있는데, 이러한 음식을 너무 많이 먹으면 기관지 평활근이 이완된 상태가 됩니다. 이러한 음식을 장기간 많이 먹으면 심장과 폐에 부담을 가중시키게 됩니다. 기관지와 폐에 좋지 않습니다.

반면에 자기 전에 이런 종류의 음식을 먹으면 인체를 너무 흥분시키고 심장 박동이 빨라지고 심장 근육의 산소 소비를 증가시켜 건강에 좋지 않습니다. 심장과 폐.

3. 절임

가장 일반적인 절임 식품은 다양한 절임입니다. 산세를 위한 생산과정에서 많은 양의 소금이 투입되기 때문에 장기간에 걸쳐 다량의 아질산염이 생성된다.

이러한 절인 음식을 장기간 먹으면 폐와 몸에 예기치 못한 손상을 줄 수 있으므로 절인 음식을 적게 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 튀긴 음식

많은 젊은이들이 프렌치 프라이, 프라이드 치킨 찹, 튀긴 꼬치 등과 같은 튀긴 음식을 먹고 싶어합니다. 고지방, 고 전분, 황금색, 바삭 바삭하고 향긋한 튀긴 음식은 사람들을 중독시킵니다.

폐가 약한 사람은 소화 기능이 약하기 때문에 기름진 음식과 진한 맛의 음식을 먹으면 소화 기능에 영향을 미치고 질병 저항력이 저하되어 폐 건강에 좋지 않습니다.

5. 다당류 식품

설탕은 칼로리 보충제이며 기본적으로 다른 영양소를 포함하지 않습니다. 폐렴 환자에게 이런 음식을 먹으면 체내 백혈구의 살균 효과가 억제된다.

6. 해산물

해산물은 털이 많고 과도하게 섭취하면 폐 손상을 쉽게 악화시키고 건강에 영향을 줄 수 있으므로 폐가 좋지 않은 사람은 해산물을 먹지 않아야 합니다. 폐가 좋지 않은 환자는 야콘, 흰곰팡이, 무, 별과 등 폐를 습윤시키는 효과가 있는 가볍고 영양가 있는 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

7. 차가운 음료

찬 음료는 찬 음료에 강하고 과도하게 섭취하면 폐에 손상을 주기 쉽고 불편함을 악화시킬 수 있으므로 폐가 좋지 않은 경우 찬 음료를 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.