가족과 사회를 지탱하는 주역인 남성은 때로 큰 압박감과 부정적인 감정을 경험한다. 탈출은 문제의 해결책이 아니라 대결입니다. 건강한 남성 심리의 기준이 무엇인지 아십니까? 일상 생활에서 다음 8가지 기준으로 말과 행동을 측정할 수 있다면 그 사람은 정신적으로 건강해야 한다는 뜻입니다. 남성의 정신건강의 기준을 살펴보자.

기준 1 : 너 자신을 알라

자신을 받아들여야만 행복하고 건강할 수 있습니다. 자신의 장점과 발전 방향을 이해하고 자신의 단점을 이해하여 남성이 실수를 덜하고 자신의 노력으로 달성 할 수없는 일을 피하고 정신 건강을 유지하는 것이 필요합니다.

기준 2 : 감정 조절

정신적으로 건강한 남성은 종종 행복하고 명랑하고 자신감 있고 만족합니다. 삶의 쾌락을 잘 추구하고 삶의 희망으로 가득 차 있습니다. 반대로 잦은 우울증, 분노, 불안, 질투 등은 정신 건강에 해로운 징후입니다. 사람이 정신적으로 건강하면 감정 표현이 적절하고 매너가 관대하며 소극적이거나 주제넘지 않습니다.

기준 3 : 남과 잘 지내다

좋은 관계는 인생에 많은 도움이 될 수 있습니다. 사회에서는 다른 사람과 잘 어울리고, 다른 사람을 돕고, 좋은 대인 관계를 형성하는 것이 필요합니다. 사람들의 커뮤니케이션 활동은 사람들의 정신 건강 상태를 반영할 수 있습니다.사람들 사이의 정상적이고 친근한 커뮤니케이션은 정신 건강을 유지하는 데 필요한 조건일 뿐만 아니라 정신 건강을 얻는 중요한 방법입니다. 남에게 화를 내고, 남의 이익을 침해하고, 대인관계의 규모에 관심을 기울이지 않는 것은 자신에게 끝없는 고민을 가져다 줄 것이다.

기준 4 : 책임지기

가족은 물론이고 아기를 제외하고는 각자의 책임과 직업이 있고 과감하게 책임감을 갖고 즐겁게 일할 수 있는 참으로 성숙하고 건강한 남자들이다. 그리고 책임을 회피하고 일을 회피하는 것은 사람들로 하여금 짜증을 내고 후회하게 만들 뿐입니다.

기준 5 : 현실을 직시

모든 사람이 부유한 가정에서 태어나는 것은 불가능하고, 일이 미흡하더라도, 연인이 똑똑하고 사려깊지 않을 수 있으며, 자녀가 똑똑하고 순종적이지 않을 수 있습니다. ... 그러나 남자로서, 이 모든 것을 직시하고 받아들이고, 이를 바탕으로 변화의 가능성이 있을 수 있습니다. 현실을 인정하고, 현실을 받아들이고, 현실을 직시해야만 더 큰 이익을 얻을 수 있습니다.

표준 6: 성격 형성

성격은 개인의 모든 안정적인 심리적 특성의 합계입니다. 남성 정신건강의 궁극적인 목표는 인격의 온전함을 유지하고 건전한 인격을 기르는 것이다. 우리의 성격과 운명은 우리 자신의 순간순간의 행동에 의해 형성됩니다.

기준 7 : 가정과 사업을 가지고

가정과 직업은 성인 남성에게 책임과 스트레스의 원천입니다. 그들의 관계는 상호보완적이며, 둘 사이의 관계를 다룰 때 좋은 태도를 가져야 합니다.

기준 8 : 바른 길을 가다

"군자는 재물을 잘 가지고 그것을 합당하게 취한다." 그것은 한편으로는 남자들이 자신의 수입을 공개적으로, 공정하게 늘려야 한다는 것을 의미하고, 다른 한편으로는 그들이 그것을 대우해야 한다는 것을 의미한다. 정신건강을 측정하는 기준 중 하나이기도 한 건강한 태도로 자신의 욕구를 충족시킨다.