현대 사회에서 남녀 모두 공부, 일, 사랑 등과 같은 일종의 압력에 직면하게 될 것입니다. 스트레스가 오면 남자와 여자는 스트레스에 다르게 반응하고 대처하는 방식이 다릅니다. 남성과 여성이 스트레스에 어떻게 반응하는지 살펴보겠습니다.

일반적으로 남성의 스트레스 반응에는 회피, 짜증, 폐쇄의 세 가지 유형이 있습니다.

1. 탈출

남자는 기분이 나쁠 때 스트레스를 받으면 금단증상과 회피행동을 보인다. 개인적인 감정을 거부하고 의사 소통을 중단하십시오. 우리는 그들이 포기하지 않고 관련 없는 질문에 대답하는 것을 종종 봅니다. 그들이 견디는 압력이 클수록 더 분명해집니다. 눈을 돌리거나 깊은 대화를 거부하고 모든 것이 잘되는 척하지만 감정은 해결되지 않고 억압되고 고립됩니다.

2. 분노

분노는 남자가 자신의 스트레스와 목표를 해결하는 데 집중할 때 발생합니다. 반면에 여성은 그의 감정 상태를 바꾸거나 그의 목표와 관련이 없는 일을 하도록 요청합니다. 이때 남자들은 압박감이 크면 클수록 반발하기도 하고, 여자들은 남자가 자기 물건을 가져가기만 하면 된다는 걸 이해하기 힘들고, 마치 하늘에게 잘못을 받은 것처럼 난폭해진다. . 보통 남자는 한 가지에만 집중할 수 있고, 일이 끝나면 주의가 흐트러지기 때문에 중간에 방해를 받으면 불평을 하고 불평은 저항일 뿐이다.

3. 폐쇄

남자의 스트레스가 너무 높으면 화를 내거나 일에 대해 불평하는 대신 심각해지며, 남자는 스스로를 닫고 자신의 감정과 주변 사물에 무관심해진다. 조용히 입을 다물고 '후퇴와 실천'의 모습을 보이며 각자의 세계에서 조용히 생각하고 마주한 위기를 해결하기 위한 대책을 강구할 예정이다.

남성과 마찬가지로 여성도 스트레스 상황에 대해 세 가지 다른 반응을 보입니다.

1. 과민반응

여자는 압박을 받을 때 남자와 다르다.자신의 압박에 신경쓰지 않고 자신의 욕구를 우선시하지 않고, 타인의 감정과 욕구에 신경을 쓴다.남을 배척하기 어렵고 스스로에게 상처를 주는 경우가 많다. 여성들을 무력하게 만들 것입니다. 일반적으로 짜증이 나고 짜증이 납니다.

2. 과민반응

여성은 풍부하고 섬세한 감정을 지닌 감정적인 동물로 태어났습니다. 스트레스를 받으면 다양한 감정과 감정을 느끼기 쉬우며, 이를 말로 표현하는 데 능숙합니다. 그러나 압력이 너무 높으면 여성은 주변 환경에 과잉 반응하고 과민 반응을 주변 환경, 특히 가장 잘 어울리는 남성으로 돌립니다. 비합리적이거나 비논리적인 말을 하거나 폭력적인 행동을 하기도 합니다. 그러나 그들은 나중에 그것을 전혀 기억하지 못하므로 남성은 여성의 말도 안되는 소리를 무시하고 내면의 감정에 귀를 기울이는 법을 배워야 여성이 스트레스가 많은 시간을 더 빨리 극복할 수 있습니다.

3. 도움을 청하다

고문 후 스트레스를 받는 여성은 지치고 절망적이며 모든 것을 포기하고 싶을 수 있습니다. 이것은 종종 그녀가 가장 도움이 필요한 시간입니다. 그들은 대개 그 어느 때보다 우울하고 내면의 외로움을 달래기 위해 외부의 도움을 간절히 원합니다. 이 시기의 여성들은 자녀를 보호하고 친구들에게 도움을 구하는 경향이 있습니다. 여성은 다른 사람들과 스트레스에 대해 더 많이 논의하고 도움을 구합니다. 그러면 스트레스에 대한 압도적인 감정을 피하고 스트레스를 더 잘 해소할 수 있습니다. 남성은 스트레스를 처리하기 위해 이 방법을 거의 사용하지 않습니다.