이른바 저월경이란 여자친구의 전체 월경주기가 일반 여성과 별반 다르지 않은데 월경주기 내내 월경량이 현저히 줄어든다는 뜻이다. 특히 중병 여성의 경우 월경은 한 방울로 끝납니다. 사춘기, 가임기 또는 폐경기 여성은 월경량이 적을 수 있습니다. 일상 생활에서 여자 친구는 이러한 상황을 매우 심각하게 받아들여야 합니다. 동시에 여성 친구는 불규칙한 월경이 주로 다음과 같은 조건에 의해 발생한다는 것을 이해해야 합니다.

월경량이 적은 원인은?

1. 난소 기능 저하

우리 모두 알다시피 난소는 여성에게 매우 중요한 기관입니다. 이것은 여자 친구의 정상적인 배란을 보장할 뿐만 아니라 여성의 월경 주기와도 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 여자 친구의 난소 기능이 건강에 좋지 않으면 여성의 월경에 어느 정도 영향을 미칩니다. 따라서 결국 월경량이 적고 폐경이 되는 현상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 일상 생활에서 여자 친구는 난소의 건강을 보장하기 위해 건강한 식단을 섭취해야합니다.

2. 내분비 장애

현대 여성은 가족을 돌볼 뿐만 아니라 일에도 바쁘다. 따라서 대부분의 여성들은 많은 스트레스를 받습니다. 그런 생활 속에서 여자 친구는 수면 부족, 불면증, 과도한 정신적 스트레스 등의 증상을 보이기 쉽습니다. 이 상태가 장기간 지속되면 여성의 내분비계가 어느 정도 손상되어 불균형이 초래됩니다. 내분비 장애의 경우 여성의 월경량이 적어 몸에 해를 끼친다!

3. 자궁내 감염

일상생활에서 월경량 감소를 유발할 수 있는 위의 두 가지 요인 외에도 여성의 자궁 감염은 비정상적인 월경을 유발할 수 있습니다. 여성이 자궁 수술을 받았지만 잘 관리되지 않으면 자궁 감염으로 이어질 수 있습니다. 여성이 장기간 자궁 감염을 앓고 있고 제때 치료를 받지 않으면 월경에 영향을 미칩니다. 따라서 부인과적 이상이 있는 여성은 신체에 대한 피해를 줄이기 위해 제때 진료를 받는 것이 좋습니다.

4. 흉부 병변

대부분의 여성은 월경할 때 몇 가지 증상을 경험합니다. 동시에 일부 여성들은 요통, 팽만감과 같은 가슴 통증을 경험하기도 합니다. 여성에게는 가슴 통증이 있지만 월경이 정상이라면 괜찮습니다. 여성은 흉통이 가벼운 월경을 동반하는 경우 매우 조심해야 합니다. 제 시간에 의사의 진료를 받고 제때 상태를 조정하고 월경 주기가 정상인지 확인하는 것이 좋습니다.

월경의 부족은 여성에게 극도로 해로우며 월경 관절염 및 자궁내막증과 같은 다양한 상태로 이어질 수 있습니다. 심한 경우 여성의 불임 증상을 유발할 수도 있습니다. 따라서 여자 친구는 자신의 신체 상태를주의 깊게 관찰해야합니다. 이상이 발견되면 빠른 회복을 위해 제때 치료해야 합니다.

월경량이 적으면 어떻게 해야 하나요?

1. 월경 중에는 매일 흑설탕 물 한 컵을 마신다.

여성의 경우 월경 중에 ​​흑당수를 마시면 자궁과 난소를 따뜻하게 하는 효과가 있으며 흑당수는 기와 혈액을 보충할 수 있습니다. 흑설탕 물은 월경을 조절하고 월경량이 적은 여성의 문제를 완화할 수 있습니다. 월경은 여성의 자궁과 난소에 좋습니다.

2. 월경 중 과로를 피하십시오.

여성은 월경 중 신체 조건을 관리하고 월경 중 일과 휴식의 병행에 주의하고 과로를 피하고 월경 중 감정 조절에 주의하고 긴장과 우울증을 완화하고 월경 중 보온을 유지해야 합니다. 적절한 온찜질은 차가운 여성의 자궁 문제를 줄이고 월경혈의 배출을 촉진할 수 있습니다.

3. 월경 중 감정 조절을 잘 한다

행복한 기분을 유지하고 정신적 자극을 피하고 월경 중 성생활을 절대 금하고 월경 중 허리와 배를 따뜻하게 하고 월경 중 기혈을 조절하십시오. 그리고 대추, 팥 등 기(氣)와 혈(血)을 조절하는 효능이 있는 대추(大麻)와 팥(팥)을 섭취하고 영양섭취를 증가시킨다.