이유 5 : 엄마가 영양실조에 잠을 잘 못잤다. 영양실조와 빈약한 휴식을 가진 산모는 수유 반사에 도움이 되지 않으며 우유의 품질도 영향을 받습니다.

이유 6: 산모의 유방 이형성증. 유방 이형성증, 유방 수술, 함몰된 유두, 재임신, 산모의 갑상선 기능 저하증 등은 모유 분비를 감소시켜 모유가 부족할 수 있습니다.

이유 7: 우유 부족은 우유 분비에 영향을 미치는 질병이나 약물 복용, 또는 모유 부족으로 이어질 수 있는 잔여 태반에 의해 발생할 수 있습니다.

모유가 부족한 경우 대처법

모유는 아기의 황금 음식이며 다른 음식으로 대체할 수 없지만 일부 산모는 젖이 부족한 문제를 안고 있습니다. 이것이 어떻게 좋을 수 있습니까? 모유가 충분하지 않으면 어떻게 합니까? 함께 알아보자.

1. 아이에게 유두를 빨게 하세요: 아이가 태어난 후에 아이가 유두를 자주 빨게 하여 유방이 젖을 분비하도록 자극합니다. 모유량이 적을수록 아기가 빠는 횟수를 늘려야 합니다. 일반적으로 산모는 24시간마다 최소 8회 모유 수유를 해야 하며 각 유축 시간은 30분 이상이어야 합니다. 물론 여전히 아기의 필요에 따라 다릅니다. 아기가 배고플 때 먹이고 더 많이 먹일수록 더 많은 우유를 만듭니다.

2. 분유를 함부로 넣지 말 것: 며칠 전만 해도 우유의 분비가 많지 않았는데 4~5일 후에는 많은 양의 우유가 분비된다. 따라서 처음 며칠 동안 우유가 부족하다고 낙담하지 마십시오. 무심코 분유를 넣지 마십시오. 첫 주에는 모유량이 매우 적더라도 분유를 무리하게 보충하지 마십시오. 아이가 분유를 먹게 되면 흡입력이 약해지고 자연스럽게 모유량이 줄어들기 때문입니다.

3. 적절한 마사지 : 깨끗한 수건에 따뜻한 물을 적셔 유두 중앙에서 유륜까지 원을 그리며 닦고, 번갈아가며 양쪽 15분씩 열을 가합니다. 유방, 유방 전체를 원을 그리며 마사지 나선 마사지 - 한 손으로 유방을 잡고 다른 손의 검지와 중지를 유두 쪽으로 나선형으로 마사지; 지압 마사지 - 두 손으로 가슴을 벌리십시오. 양쪽 유방에서 유두까지 짜내십시오.

4. 영양을 강화하고 균형 잡힌 식사를 하십시오. 적절한 영양 섭취를 보장하십시오. 엄마의 경우 단백질과 다양한 영양소가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 엄마가 먹는 음식의 종류도 모유의 분비와 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 따라서 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄의 5가지 주요 영양소를 포함한 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 모유 수유부는 우유, 생선, 가금류, 계란, 살코기 또는 콩 제품에서 얻을 수 있는 칼슘과 철분의 흡수에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 물론 야채와 과일도 적당히 먹어야 합니다.

5. 엄마는 행복한 기분을 유지해야 한다 : 걱정하지 말고 행복한 기분을 유지하세요. 불안은 우유 생산에 영향을 줄 수 있습니다. 생리적 요인과 환경적 요인의 영향으로 엄마의 기분은 크게 변동하고 종종 우울한 상태에 빠지며 이로 인해 우유 분비도 감소합니다. 그러므로 모유수유모는 감정 조절에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

6. 충분한 휴식을 취하십시오 : 휴식과 수면에주의를 기울이고 과로하지 마십시오. 충분한 휴식 시간을 확보하고 좋은 생활 조건을 유지하십시오.