아기의 성장 과정에서 모든 종류의 미량 원소가 부족하면 아기의 정상적인 성장과 발달에 영향을 미칩니다. 그 중 비타민 C는 아기의 성장에 매우 중요하므로 부모는 아기에게 비타민 C를 보충하는 데 주의를 기울여야 합니다. 그렇다면 아기를 위한 비타민 C 보충제의 이점은 무엇입니까? 과도한 비타민 C 보충의 단점은 무엇입니까? 우리는 함께 봅니다.

아기를 위한 비타민C 보충제의 효능

비타민 C는 태아의 뇌 발달을 촉진하고 태아 기간 동안 뇌 기능을 향상시킬 수 있으므로 임산부가 비타민 C를 충분히 섭취할 수 있다면 아기의 지능 향상에 도움이 될 것입니다. 그렇다면 출생 후 아기를 위한 비타민 C 보충제의 이점은 무엇입니까?

1. 비타민 C는 아기 신체의 신진대사 기능을 향상시키고 적혈구와 뼈 조직의 생성을 촉진하며 부상 후 회복을 가속화할 수 있습니다.

2. 비타민 C는 또한 아기의 치아를 건강하게 유지하고 잇몸을 유지합니다. 아기의 낙상이나 부상 후 상처 치유를 촉진하고 감염 위험을 줄일 수 있는 혈관의 탄력성을 향상시킵니다.

3. 비타민 C는 또한 아기의 면역력을 향상시켜 아기가 질병과 싸울 수 있는 능력을 향상시킵니다.

4. 비타민 C는 아기의 식단에서 철분과 칼슘의 흡수를 촉진할 수 있습니다.

아기를 위한 비타민 C 보충제는 천연 성분에서 얻는 것이 가장 좋습니다. 1세 이하 영아의 경우 모유에 함유된 비타민 C는 영유아에게 중요한 비타민 C 공급원입니다. 따라서 모유 수유 가족의 경우 산모는 비타민 C가 풍부한 자연 식품을 더 많이 섭취하고 비타민 C 정제 복용을 피해야 합니다. 정상적인 상황에서 야채와 과일의 비타민 C 함량은 충분하고 인체는식이 요법을 통해 비타민 C의 요구를 완전히 충족시킬 수 있으며 아기가 충분한 양의 비타민 C를 얻을 수 있습니다. 비타민 C 정제를 다시 복용하면 과도한 비타민 C 보충에도 특정 부작용이 있습니다. 따라서 비타민 C의 올바른 보충은 아기의 건강에 큰 도움이 됩니다.

아기를 위한 과도한 비타민 C 보충의 단점

인체의 모든 영양소는 균형을 이루어야 하며 균형점을 유지하는 것이 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 과잉 영양의 대부분은 약간의 부정적인 영향을 미치며 비타민 C도 마찬가지입니다. 아기에게 비타민 C를 과도하게 보충하는 것도 특정 단점이 있습니다.

실생활에서 많은 부모들이 아기의 저항력을 강화하고 아기가 감기에 걸리지 않게 하기 위해 오랫동안 비타민 C를 섭취하지만, 이러한 접근 방식이 어떤 단점이 있다는 사실을 모릅니다! 많은 양의 비타민 C는 체내 비타민 C의 조절 메커니즘을 방해하고 비타민 C의 분해 및 배설을 촉진하기 때문에 이 방법은 체내 비타민 C 함량을 감소시킵니다. 약물을 중단하면 반동 증상이 나타납니다.

아이들이 비타민 C 보충제를 장기간 과다 복용하면 체내에 비타민 C가 과도하게 쌓여 조골세포 형성을 방해하기 때문에 각종 뼈 질환에 걸릴 확률이 높아진다.

과도한 비타민 C는 또한 아기의 요로에서 칼슘 옥살산 염 결석과 신장 결석의 유병률을 증가시키고 항헤파린과 디쿠마린의 정상적인 항응고 기능에 영향을 미치며 혈전증을 유발합니다.

아기가 매일 비타민 C를 너무 많이 섭취하면 배변이 증가하고 설사나 배앓이가 발생할 수 있습니다.

따라서 비타민C는 좋은 것이지만 많을수록 좋은 것은 아니다.