비타민 C는 인체에서 중요한 역할을 하며 신체의 자유 라디칼을 제거하고 지질 과산화물 및 특정 화학 물질의 피해를 예방할 수 있습니다. 인체는 비타민 C를 합성할 수 없으며 음식을 통해 섭취해야 합니다. 비타민 C는 쉽게 산화되며 식단에 비타민 C가 부족하면 괴혈병이 발생할 수 있습니다. 그럼 아기에게 비타민C가 부족한지 판단하는 방법과 아기에게 비타민C를 보충하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

아기가 비타민 C가 부족한지 판단하는 방법

인체는 비타민 C를 스스로 합성할 수 없으므로 신체의 필요를 충족시키기 위해서는 외부에서 비타민 C를 지속적으로 보충해야 합니다. 그렇다면 아기가 비타민 C 결핍인지 어떻게 알 수 있습니까?

1. 아기의 피부에 바늘 모양의 혈반이 자주 나타나며 잇몸에서 출혈이 자주 발생하면 아기에게 비타민 C가 부족할 수 있습니다.

2. 아기가 감기에 자주 걸리고 쉽게 아플 수 있습니다. 이는 비타민 C 부족으로 인한 저항력이 감소되었음을 나타냅니다.

3. 아기에게 상처가 있지만 치유가 어렵고 상처가 감염되기 쉽다면 아기의 몸에 비타민 C가 부족하다는 의미입니다.

4. 아기의 뼈가 완전히 석회화되지 않고 연약한 연골과 같은 신체 발달 불량의 증상이있어 아기가 몸에 비타민 C가 부족하다는 것을 나타냅니다.

5. 비타민 C가 심하게 결핍된 영아는 종아리 모양이 안쪽으로 굽기 쉽고 넓적다리가 뒤로 젖혀져 있습니다. 조금만 움직여도 다리 통증이 느껴진다.

일반적으로 모유에는 아기의 신체 발달에 필요한 비타민 C가 풍부하여 모유를 먹는 대부분의 아기에게 비타민 C가 부족하지 않습니다. 유아용 조제분유. 아기에게 보완 식품이 도입되면 우유의 양이 감소한다는 점에 유의해야합니다. 우유의 양을 줄이면 야채퓨레, 과일퓨레 등 보완식품에 비타민C가 풍부한 식품을 더 추가해야 한다.

아기의 비타민 C 결핍을 보충하는 방법

아기의 몸에 있는 각종 미량원소와 비타민은 아기를 감싸는 보디가드와 같은 역할을 하여 아기를 항상 보호하고 아기가 건강하게 자랄 수 있도록 합니다. 그 중 비타민 C는 중요한 영양소입니다. 아기에게 비타민 C가 부족하면 어떻게 해야 합니까?

영아는 생후 6개월부터 고형식을 섭취할 수 있습니다. 그 전에는 대부분의 아기가 전적으로 모유 수유를 받았고 일부는 분유를 먹였습니다. 분유와 모유 모두 적절한 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 정상적인 상황에서 생후 6개월 미만의 아기는 의도적으로 비타민 C를 보충할 필요가 없습니다. 그러나 모유 수유 중인 아기에게 비타민 C 결핍의 다양한 증상이 있는 경우 어머니는 다음과 같은 방법으로 비타민 C를 보충해야 합니다. 아기의 필요에 따라 제때 비타민 C가 풍부한 음식을 먹습니다.

보완 식품으로 보충된 영아는 모유와 분유 섭취 감소로 인해 비타민 C 결핍 증상이 나타날 수 있습니다. 그런 다음 아기에게 비타민 C가 풍부한 보완 식품을 더 많이 주어야 합니다. 녹색 잎이 많은 채소와 과일에는 아기가 쉽게 흡수할 수 있는 비타민 C가 풍부합니다. 키위 과일, 토마토 등을 퓌레로 만들어 아기가 먹을 수 있습니다. 녹색 잎 채소를 요리하고 썰어 아기에게 비타민 C를 줄 수도 있습니다. 야채를 너무 오래 끓이지 않도록 주의하세요.

아이들이 비타민C 정제를 먹어도 되나요?

비타민 C는 여성에게 명백한 미용 효과가 있으며 색소 침착을 완화하고 피부 탄력을 증가시키며 피부를 희게 할 수 있습니다. 비타민 C가 결핍된 사람은 누구나 어떤 질병의 증상을 경험할 것입니다. 면역 체계가 약한 아기는 감기에 걸리기 쉬우므로 더 많은 비타민 C 보충제가 필요합니다. 어린이에게 비타민 C 정제를 주어도 안전한가요?

아기가 비타민 C가 부족한 경우 정상적인 상황에서 식이 요법을 통해 매우 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 심한 경우에는 의사의 지시에 따라 비타민 C 츄어블 정제를 적당히 섭취할 수 있습니다. 아기가 비타민 C 츄어블 정제를 복용하는 경우 부모가 감독해야 하며 아기가 과다 복용하지 않도록 해야 합니다. 비타민 C 정제를 복용한 후 해당 증상이 사라지면 복용을 중단할 수 있습니다. 장기간의 과도한 비타민 C 보충은 아기의 뼈 발달에 심각한 영향을 미칩니다.

일부 부모는 종종 아기에게 비타민 C를 보충할 수 있는 편의를 위해 아기에게 비타민 C 발포성 정제를 줍니다. 그러나 비타민 C 발포정에는 첨가물이 많이 들어 있어 잦은 음주는 신장에 영향을 미치고 아기에게 골다공증, 구강질환 등을 일으키기도 한다. 따라서 아기에게 비타민 C를 보충하기 위해 비타민 C 발포성 정제를 주지 마십시오.