대부분의 산모에게 산후 모유 수유는 비교적 흔한 일입니다. 산후 젖의 성장은 그다지 심각하지 않다고 하지만, 제대로 관리하지 않으면 불편함을 느낄 뿐만 아니라 유방염까지 유발할 수 있는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 모유 공급이 증가했음을 알게 되면 산모가 빨리 적응해야 합니다. 산모의 몸도 출산 후 일련의 변화를 겪는다. 산후 모유 수유 통증은 정상입니까? 산후 모유를 완화하는 방법? 함께 살펴보겠습니다.

산모가 출산 후 젖을 늘린다면 어떻게 해야 할까요?
1. 바른자세는 가슴에 가해지는 부담을 줄여준다. 이 기간 동안 유방을 보호하는 것도 중요합니다. 잘못된 수유 자세는 젖 공급 부족, 유두 통증, 젖막힘, 아기 발육 부진 등을 유발할 수 있으므로 올바른 모유 수유 자세를 익히는 것도 중요합니다. 수유할 때 엄마는 아기의 머리와 몸이 일직선이 되도록 하고 몸이 엄마를 향하고 얼굴이 가슴을 향하도록 하고 엄마는 편안한 자세를 유지하고 아기의 몸을 아기 가까이에 두어야 합니다. 또한 올바른 모유 수유 방법은 아기의 아랫입술이 내측이 아닌 외전이어야 합니다.
모유 수유를 더 편안하게 하기 위해 엄마는 팔걸이가 있는 의자를 사용하거나 특별한 수유베개를 선택할 수 있습니다.
2. 가능한 한 빨리 모유 수유를 시작하고 아기가 가능한 한 빨리 젖을 짜게 하십시오. 아이들이 자라려면 모유가 필요하다. 아기가 태어난 후에는 가능한 한 빨리 빨기를 시작해야 합니다. 출생 후 약 30분, 모유 분비에 도움이 되는 모유 수유를 시작하십시오. 아기가 완전히 빨도록 하는 것은 엄마의 유방 막힘을 완화하는 방법 중 하나이며, 이는 유선을 준설하고 모유 분비를 원활하게 만드는 데 도움이 됩니다. 아기가 배고파서 엄마의 고통이 줄어듭니다.
또한 수유 전 1분 동안 뜨거운 수건을 사용하여 유방을 이완시키고 모유 생산을 촉진할 수 있습니다.
3. 유축기를 사용하여 과량의 우유를 펌핑합니다. 우유의 양이 많으면 먼저 보관할 수 있습니다. 엄마는 우유를 많이 먹습니다.아기의 식욕이 매우 적으면 엄마도 제때에 우유를 배출해야 합니다. 유축기를 사용하여 과잉 우유를 펌프질할 수 있습니다. 이는 유방 통증의 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 우유 분비를 촉진할 수 있습니다. 엄마가 더 편리하고 실용적이며 걱정과 노력을 절약할 수 있는 전동 유축기를 선택하는 것이 좋습니다.
물론 젖을 짜낸 후에는 비오는 날에도 보관할 수 있습니다.
4. 지지력을 높이고 속옷을 올바르게 선택하십시오. 속옷의 올바른 착용법과 적절한 속옷이 매우 중요합니다. 출산 후에는 부드러운 면 소재의 수유용 브래지어를 선택하십시오. 디자인은 상대적으로 넓어서 부어 오르고 처진 유방을 지원하고 유방의 혈액 순환을 개선하며 유방 덕트가 막히지 않게 유지하고 침을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 너무 꽉 끼는 속옷을 선택하지 않도록 주의하십시오. 그렇지 않으면 젖 분비를 방해할 뿐입니다.
5. 적절한 냉찜질을 하면 젖이 올라오는 불편함을 해결할 수 있다. 우유 증가 문제를 피하기 위해 개선하는 것이 매우 중요합니다. 아기가 출생 후 며칠 이내에 유방 압통이 있으면 생리적 부종이며 냉찜질을 할 수 있습니다. 또한 유방 확대 문제를 해결하려면 수유 후 두 번의 수유 중간에 유방이 아프고 아기가 빨기를 꺼릴 때 냉찜질을 하면 유방을 식히고 붓기를 줄일 수 있습니다. 냉각 시간은 사람마다 다릅니다.
6. 식이조절, 고당 및 고지방 음식을 피한다. 식이 문제는 모두가 예방에 주의해야 하며, 특히 산후조리 산모는 과도한 영양 섭취를 피하고 가벼운 식사를 하되, 고지방, 고당, 기름기, 자극적인 음식을 많이 섭취하고, 너무 두껍고 은밀하다. 방전에 도움이 되지 않습니다.

산후유증을 예방하는 방법은?
1. 엄마와 아기의 필요에 따라 모유를 먹입니다. 자녀의 수에 대해 어느 정도 이해하고 있습니다. 젖이 부었거나 장기간 모유 수유를 하지 않으면 젖이 쉽게 축적되어 유방염을 유발할 수 있습니다. 따라서 수유부는 필요에 따라 모유 수유를 하고 언제든지 젖을 비워야 합니다.
2. 유방 부종의 시기 적절하고 정확한 치료. 처음 등장했을 때 개선이 필요했다. 산후 오렌지 코어 30g을 사용할 수 있으며 물에 달여 일반적으로 2-3회 복용하면 우유 정체를 예방할 수 있습니다.
3. 쌓인 젖을 빼내고 유선을 깨끗이 한다. 수동 착유, 유축기(또는 유축기) 착유, 젖을 배출하는 바늘 마사지 등 젖을 막고 배출하는 방법에는 여러 가지가 있지만 어떤 방법을 사용하든 축적된 우유가 배출됩니다. 가능한 한 많이. , 유선을 청소합니다.
4. 모유 수유를 주장하고 모유 수유를 중단하지 마십시오. 모유 수유 어린이는 매우 중요합니다. 모유는 아기에게 최고의 천연 영양제입니다. 편리하고 경제적이며 영양가 있고 안전합니다. 그것은 또한 엄마와 아이 사이의 유대를 강화할 수 있습니다.
5. 먼저 불편한 쪽 유방을 빨아주세요. 아기가 배고파서 초기 빠는 힘이 비교적 크다. 따라서 유방염이 있는 산모에게 모유 수유를 할 때는 아기가 먼저 감염된 유방을 빨게 하고 아기가 젖을 빨게 한 후 반대쪽으로 전환하는 것이 막힌 것을 제거하는 데 도움이 됩니다. 유선.
6. 갈라진 유두의 적시 치료. 염증 문제에 주목하라. 유두가 갈라지면 균열을 통해 박테리아가 침투하여 유방염을 유발할 수 있습니다.

산후유방확대술은 얼마나 지속되나요?
산모는 출산 후 수유기에 들어가게 되는데, 보통 출산 후 2~5일 정도이며, 모유 수유 기간은 약 1주일 정도이며, 이는 또한 모유 수유 2단계를 상기시켜줍니다. 결과적으로 초유가 생성됩니다. 이 단계는 수유의 첫 단계이지만 산후 30~40시간 이내에 모유 생산량이 증가하기 시작합니다. 이것은 수유의 두 번째 단계이며, 그 다음은 세 번째 수유 단계입니다.
모유수유모는 적극적으로 대처하고 뜨거운 수건을 사용하여 유방 압통의 증상을 완화해야 합니다. 덩어리는 또한 유방을 뚫고 효과적으로 환자의 통증을 완화시켜 유방 확대 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 뜨거운 물로 유방을 샤워하고 적당한 마사지를 하거나 유방을 좌우로 흔들면 젖의 흐름을 도울 뿐만 아니라 유방을 뚫고 환자의 상태를 완화할 수 있습니다. 유방이 너무 부어서 아기가 다 먹지 못하는 경우 유축기를 사용하여 유방에서 우유를 펌프질할 수 있습니다. 이렇게 하면 유방의 덩어리를 줄일 수 있습니다.

산후 유방 압통은 정상입니까?
산후 유방 압통은 정상입니다. 아기를 낳고 나면 유방이 커지는데, 이는 대부분의 여성들이 경험하는 것입니다. 많은 경우에 아기는 제때에 젖을 짜게 되는데, 이는 유선을 뚫을 뿐만 아니라 젖 분비를 촉진합니다. 출산 후 모유 수유를 선택하면 단기간에 잦은 복부 팽만감을 경험할 수 있습니다.
위에서 언급한 것 외에도 아기가 제때에 젖을 빨게 할 수도 있습니다. 또한 유축기를 사용하여 제때에 젖을 짜낼 수 있으며, 이는 또한 여성의 젖 분비를 촉진할 수 있습니다. 단, 유축기 사용 시에는 실제 상황에 따라 제때에 압력과 속도를 조절해야 합니다. 유방이 부어 오르면 유방이 부어 오르고 통증이 생겨 불편합니다. 이 시간은 적절한 마사지로 완화될 수 있습니다. 마사지하기 전에 손을 씻고 유방을 적절하게 청소하십시오. 그렇지 않으면 감염을 일으키기 쉽습니다. 힘은 무작위가 아니라 균일해야 합니다.