現代社会の富裕層である高血圧、高血糖、高脂血症の「三高」はよく知られているに違いない。 しかし、近年、「4番目に高い」高尿酸血症が静かに現れています。 また、「4 番目に高い」有病率は糖尿病を上回り、中国本土では 10 人に 1 人以上がこの病気に苦しんでいます。 統計によると、この病気は男性グループを好み、男性と女性の有病率はそれぞれ 19.4% と 7.9% です。 では、高尿酸血症とは？

高尿酸血症と考えられる尿酸値の高さ

性別や年齢に関係なく、2 日おきに 1 リットルあたり 420 マイクロモルを超える血中尿酸値を確認してください。 プリン体代謝異常によるメタボリック異常症候群の一種です。

尿酸が増える仕組み

高尿酸血症は遺伝的要因に関連していますが、遺伝的要因に加えて、主な理由は次のとおりです。過剰な尿酸産生（プリン体が豊富な食品の食べ過ぎ、飲酒、肥満、激しい運動、特発性横紋筋融解症など）または尿酸排泄の減少（糖尿病、高血圧、腎不全、多発性嚢胞腎、アシドーシスなど）。 もちろん、両方の状態が共存する混合型高尿酸血症もあります。

高尿酸の害

血清尿酸値が上昇し続けると、腎臓に沈着すると、腎障害、尿路結石、痛風性腎症を引き起こし、関節に尿酸が沈着すると痛風性関節炎を引き起こし、関節破壊や関節炎を引き起こします。変形; 高尿酸はまた、血管壁を刺激し、アテローム性動脈硬化を促進する; 膵臓のβ細胞を損傷し、インスリン抵抗性を引き起こし、糖尿病性メタボリックシンドロームを悪化させる.

口を閉じて、高尿酸をコントロールできますか?

答えは完全に正しいわけではありません. 体内の尿酸の 20% は食事から、80% は細胞代謝から得られるため、厳格な食事管理を行っても、血中尿酸は 1 リットルあたり 60 ～ 120 マイクロモルしか減少しません. 同時に、長期にわたる厳格な食事管理は栄養失調につながる可能性があります。 したがって、時間内に医師の診察を受け、薬物治療を使用して尿酸値を下げる必要があります.

高尿酸血症患者のチェックとは

医師の指導の下、適宜確認してください。 関連するチェックには次のものがあります。

1.血液検査：尿酸、血清クレアチニン、血中脂質、血糖、血清クレアチニン;

2.尿検査：尿酸、尿PH値;

3. デュアル ソース CT 検査: 関節に尿酸結晶の沈着があるかどうかを確認します。

4. B 超音波: 泌尿器系に石があるかどうかを確認します。

5. X 線検査: 骨の破壊をチェックします。

6.関節液の検査：結晶と炎症を特定するためにチェックします。

7. 組織学的検査: 尿酸結晶。

尿酸値が高い、まだお酒を飲んでもいい

特に急性痛風発作や慢性痛風性関節炎の場合は、飲酒はお勧めできません。 痛風の間欠期には、血中尿酸値が基準値に達し、飲酒をコントロールできるようになります。

ダイエットのポイントとは

プリン体の摂取を制限し、1 日の食事中のプリン体含有量を 200 mg 未満に抑えます。

推奨される食品には、1 日あたり 500 グラムの新鮮な野菜、1 日あたり卵 1 個、脱脂粉乳または低脂肪乳 (1 日あたり 300 ml)、および低グリセミック インデックスのシリアルが含まれます。 同時に、心臓と腎臓の病気のない患者を除いて、より多くの水を飲むこと、1日2〜3リットルの水を飲むこと、飲料水には弱アルカリ性で低分子の水を使用することをお勧めします. 食事の調整​​は、病気の最初から最後まで行われるべきです。

以上の高尿酸血症の知識をもとに、自分自身を大切にし、健康的な生活を送り、高尿酸を拒絶することを願っています。