都会の女性の生活や仕事のプレッシャーは一朝一夕にできるものではなく、どの人種にもそれぞれの悩みがあり、精神状態が良くないと体が耐えきれなくなります。 不眠、耳鳴り、頭痛、胃痛、動悸などは、肉体疲労や倦怠感の表れです。

また、肌が疲れたり、肌がくすんだり、くすんだり、ざらざらしたり、肌の色合いが不均一になったり、顔色が悪くなったりすることがありますが、これらはすべて筋肉の疲れの症状です. 疲れた肌は人間の体と同じで、元気が出ない、新陳代謝が遅い、血液が循環しないと栄養を吸収できず、肌の調子が悪くなります。

肌老化の原因は？

肌老化の原因 1. 女性の肌の35%は、PM2.5などの空気環境要因の影響を受けています。

肌老化の原因 2.仕事のストレスとネガティブな感情

1年で最もストレスの多い時期は6月と7月、次に9月と10月で、プレッシャーが高すぎて機嫌が悪く、睡眠の質が悪く、肌の調子が悪くなります。

肌老化・目の疲れの3つの原因

朝7時に起きた後、目の疲れがあり、さらにそうなります. 眼精疲労は、視力を低下させるだけでなく、デリケートな目の周りの皮膚に大きなダメージを与える可能性があります。

皮脂腺の過剰分泌は人体が9歳以降に起こるため、思春期に入る前に健康的なスキンケアルーチンが必要であり、老化を遅らせる時間が長ければ長いほど良い.

老化を遅らせたいなら、まず正しい肌のアンチエイジング方法を学ばなければなりません。 いくつになっても毎日続けることで肌がキレイになり、シミが徐々に消えていき、たまに夜更かししてもメイクしなくて済みます。

肌のアンチエイジング方法1：目元の保湿

アイクリームを使用する必要はありません。肌の状態と必要度によって異なります。 20代くらい MM、目尻の周りにすでに明らかなシワがあるのに、どうしてアイクリームを使わないの？ すぐに保湿アイクリームを使い、アイマスクも欠かせません。 このようにして、彼女の肌は無限に美しくなります。

年齢の兆候と戦うために、ビタミンを含むことを選択できます C. 抗酸化成分やヒアルロン酸を配合したアイクリームは、その人の肌の色にもよりますが、オイリーならジェルやローションタイプ、乾燥なら保湿タイプを選びましょう。

肌のアンチエイジング法2：週1回の角質除去

皮膚の健康は、皮膚の角質度に依存します。 ケラチンが厚すぎると、毛穴が非常に小さくならず、黒ずみが現れて非常に汚れて見え、水の状態が非常に濃くならず、乾燥して弾力がないはずです。 したがって、角質除去は非常に重要です. 夏には、週に2回、ただし3回まで. 乾燥肌の場合は、週に1回、角質除去のたびに、水分を補給するために補助水を使用するのが最善です.基本的なスキンケアを行います。

肌のアンチエイジング法3：正しいスキンケア習慣を身につける

毎晩のスキンケアは洗顔から始まります。これは完了しなければならないプロセスです。特に夜に体が回復しているときは、洗浄とメンテナンスに注意を払う必要があります.

肌のアンチエイジング法4：日焼け止めを習慣化する

どこに行っても、「光老化」が老化の最も致命的な殺人者であることを心に留めておいてください. 日焼け止め SPD30 を毎日使用し、2 時間ごとに補充してください。