肌のいい人から「脂性肌は毛穴が大きいけど若く見える」と言われたら、とても腹が立つでしょう。 大きな毛穴は、肌をくすんで古く見えるだけでなく、毎回毛穴を詰まらせ、ブレイクアウトを引き起こします。 男の荒い顔のように毛穴が大きいと言っても過言ではありません。

大きな毛穴は通常、鼻の先、鼻の側面、鼻の周り、頬、額、あごに現れます。 表面はたくさんの穴のように見え、ズームインするとハニカムのように見えます（密度恐怖症の場合は、軽く試さないでください）。 触ると特にくぼみはなく、この場合、毛穴はすでに大きくなっています。

大きな毛穴の理由は何ですか？

1.脂漏症

私たちが思春期に成長すると、皮脂腺も性ホルモンの刺激によってエネルギーを与えられます。 通常の状態では、皮脂層は皮膚が急速に水分を失うのを防ぐことによって皮膚を保護するのに役立ちます。 しかし、過剰な皮脂の生成は、皮脂の組成と構造を変化させ、毛包の角質化と毛穴の拡大を刺激する可能性があります。

成長に不可欠なホルモンのレベルの変化は避けられません。

バランスの取れた食事と適切なビタミン補給は、皮脂の生成を正常化し、毛穴を改善するのに役立ちます。 その中で、ビタミンAは角質増殖を改善し、ビタミンBは過剰な皮脂分泌を抑制し、ビタミンEは抗酸化および老化防止です。高糖、高脂肪、高カロリーの食事は快適ですが、皮脂分泌を大幅に促進します。

あなたに合ったクレンジング方法を選択し、時間内に毛包の内側の角のプラグをきれいにしてください。 また、毛包を縮小するのに役立ちます。 頬の毛穴は、通常は角栓なしで肉眼で見える毛包と皮脂腺の開口部であり、通常どおりに洗って保湿することができます。 鼻と周囲の皮膚の大きな毛穴には、主に毛包と皮脂腺の開口部に角栓があります。 清掃に加えて、状況に応じて定期的にノーズスティックを使用してコーナープラグを取り外すこともできます。

2.日光への暴露

私たちの肌の老化のほとんどは自然な老化ではなく、太陽の老化です。 肌の老化の重要なマーカーの1つである大きな毛穴が日光への露出と密接に関連していることを多くのデータが確認しています。 紫外線は、DNA損傷、皮膚への酸化的損傷、コラーゲン構造の変化を引き起こし、毛穴の拡大につながります。

3.老化

中高年の表皮が大きくなり、真皮のコラーゲンが失われ、美の追求をあきらめるように毛穴が徐々に広がります。

4.肌の老化、毛穴のたるみ

老化、不規則な仕事と休息、そして急激な体重減少は、皮膚組織の老化と収縮につながり、皮膚の弾力性が低下しますが、これは周囲の毛穴を支えるのに十分ではありません。 これらの細孔は自然に外側に広がります。 これらの毛穴は一般的に頬に見られ、皮膚の線に沿って楕円形になっています。私たちが年をとるにつれて、ゆるい毛穴は徐々に融合してしわを形成します。 このタイプの拡大した毛穴は、アンチエイジングアプローチで対処する必要があります。

大きな毛穴を防ぐ方法？

毛穴の大きさは多くの要因で決まりますが、毛穴の現状が良くても、誰もが真剣に受け止め、事前に防ぐ必要があります。

主な予防策は次のとおりです。

予防1.遺伝学

遺伝子は肌の質と状態を決定するので、両親が脂性肌を持っている場合は、非常に注意して早期に予防する必要があります。 深刻な問題や治療を避けるために、スキンケアに水分を補給するための長期計画を作成してください。

予防2.やめなさい

にきびを押す、引っ掻く、刺す、またはあらゆる形のにきびの除去は、皮膚を機械的に刺激し、皮膚の傷や感染症だけでなく、毛穴の拡大を引き起こす可能性があります。

ノーズステッカーを剥がすと、ニキビを「引っ張る」だけでなく、皮膚表面のケラチンを「引っ張る」ことで、角質層を薄くし、毛穴をよりクリアにします。 通常、この「ブルートフォース」アプローチはお勧めしません。

予防3.厳格な日焼け止め

紫外線は皮膚のDNAに直接ダメージを与え、皮膚の修復プロセスを妨げます。 初期の段階では、毛穴はそれ自体で「跳ね返る」可能性があります。 長時間のUV照射とエージングプロセスにより、弾力性が徐々に低下します。

さらに、紫外線は皮脂腺を刺激してより多くの油を分泌することができます。 これは、毛穴が拡大した脂性肌の場合は間違いなく悪化します。

繰り返しになりますが、屋内と屋外、雨と晴れの日焼け止めが1年365日必要です。

予防4.健康的な日常生活

食事のタブーに加えて、睡眠、休息、感情の調整にも注意を払ってください。 さらに、喫煙は毛穴の拡大、皮膚の弾力性の喪失、皮膚のゆるみにつながる可能性があります。 どんなに肌に働きかけても、喫煙はすべての努力を殺してしまいます。