食べる量が少なすぎると、空腹が栄養失調につながる可能性があり、慢性的な過食が健康上の問題や肥満につながる可能性があることは誰もが知っています。 実際、スキンケアは食べることと同じです。 スキンケア製品の量が少なすぎて、有効濃度が十分でない場合、当然、望ましい効果を達成することは不可能です。 大胆であろうと質素であろうと、スキンケア製品の量に関しては、それは合理的な範囲内にない無駄です。
では、各スキンケア製品の投与量はどのくらいですか？
この問題についてインターネットで調査を行いました。 化粧品の安全性に関する科学委員会（SCCS） の専門家は、スキンケア製品のいくつかの一般的なカテゴリの使用に関するガイドラインを公開および検証しています。 多くのスキンケア製品の投与量は小数点以下第2位まで正確です。 たとえば、専門家が推奨する抜粋は、フェイスクリーム1.54g、ボディローション7.82g、メイク落とし5gです...しかし、問題は、スキンケアと同時にスキンケア製品の重さを量る人がいないことです。
だから私は毎週よく知られている健康からスキンケア製品の推奨用量を見つけました、そしてこれらの説明ははるかに鮮明です。 たとえば、1回の洗顔料はヘーゼルナッツのサイズ、保湿ローションはレーズン2個のサイズ、アイクリームは松の実2個のサイズです。

スキンケア製品-パールクリーム：1.5レーズン
パールクリームは、スキンケアや修復、ニキビやそばかすの除去に使用できる真珠由来のエッセンスです。 パールクリーム自体は非常に濃厚で濃縮されており、直接塗布すると肌が乾燥することがあります。
初期の保湿効果は非常に重要です。 使用するときは、指でやさしく丸くし、レーズンサイズのパールクリーム1.5個を軽くたたくか、エアクッションパフや美容卵を使って顔全体にまんべんなく広げます。
スキンケア製品-スキンケア水：1コインサイズ
スキンケア製品には、トナー、軟化剤、トナー、美容液など、さまざまな種類があります。
二次洗浄に特別に使用されるメイク落としに加えて、ほとんどのスキンケアトナーは、ケラチノサイトの水分含有量を増やし、水分補給を改善し、その後のスキンケア製品の栄養浸透のための強固な基盤を築きます。 ただし、各スキンケアローションには独自の焦点があります。
スキンケアローションはタッピングで直接使用できます;ケラチノサイトの保湿の観点から、スキンケアローションの投与量は基本的に1〜2ml（約1元コイン）でケラチノサイトを保湿します;乾燥肌は2回使用できますこの用量に。 これは皮膚に栄養を与えるだけでなく、ケラチノサイトのより完全な浸透を可能にします。

スキンケア製品-エッセンス/オリジナルソリューション：3滴
血清・原液と呼ばれるのは、有効成分自体の濃度が非常に高く、大量に必要としないため、スポイトで約1.5cmの円を3〜5回落とすことができます。
血清/ストック溶液を定期的かつ定量的に使用するのが最善です。 肌の状態を維持したい場合は、適切なスキンケア製品を一貫して定期的に使用する必要があります。
スキンケア製品-フェイスクリーム：ブルーベリー1個分のサイズ
洗浄剤と同様に、クリームの種類によって、オイル、乳化剤、配合が大きく異なるため、テクスチャーが大きく異なります。
しかし、肌に栄養を与えることに加えて、クリームの主な機能は毛穴を閉じて保湿することであるため、投与量を増やすことができます。推奨量はブルーベリー1個のサイズです。
さらに、肌のタイプ、季節、積み重ねるスキンケア製品の量に基づいて、ローションやクリームの量を柔軟に制御できます。 線量を増減することにより、さまざまな状況に適応させることができます。 クリームを塗った後、顔はベタベタせずに保湿され、保湿力は基本的に適量で十分です。

スキンケア製品-洗顔料：固定されていません
クリーム、固形石鹸、ムース、ジェルなど、さまざまな種類のフェイシャルクレンジング製品があります。 非常に多くの種類があるため、さまざまな種類の洗浄剤の標準的な投与量はありません。 同じクレンジング製品でさえ、異なる洗浄力と投与量を持っています。
しかし、スキンケア後の感触は、スキンケア製品が吸収されているかどうかを判断する基準ではありませんが、クレンジング後の感触は非常に意味があります。 洗顔後はべたつかず、べたつかず、しっとりしません。上記の手触りに加えて、メイク落とし製品も逆方向に肌を拭く必要があります。メイク落としがきれいな場合は、メイクを意味します。きれいです。
顔を洗うことになると、特に「大きな油田」では、顔を洗うことは食器を洗うようなものであるという一般的な誤解があります。 実際、そのような過度の洗浄は皮膚自体の障壁を壊すので、この悪い習慣を壊す必要があります！
スキンケア製品-アイクリーム：1緑豆サイズ
アイクリームは目の周りの皮膚が薄くて壊れやすいので、米粒の大きさで十分であり、脂肪粒を作るには多すぎるという意見が多くあります。
ここで私たちは立ち上がってその主張を正さなければなりません。 皮膚が薄くて壊れやすく、アイクリームが覆う必要のある領域は上まぶた全体と下まぶた全体（頬骨まで）であるため、使用量を減らすこと自体は矛盾ですが、米で十分ですか？
確かに、目の周りの皮膚は薄く、毛穴が少なく、吸収も少ないですが、乾きやすいので、ドライラインが出ないように十分な栄養と水分補給が必要です。 緑豆サイズの量を一度に1回ずつ使用するのが適切です。 テクスチャが厚い場合は、これに基づいて量をわずかに減らすことができます。

スキンケア製品-日焼け止めスプレー/日焼け止め：より良い
日焼け止めの量を減らさないでください。 これは世界中のスキンケア専門家のコンセンサスです！
日焼け止め製品ラベルのSPFおよびPAグレードは、「化粧品の安全技術仕様」の要件の対象となります。 2を取る 試験から得られたmg/cm²単位の用量。 この量が使用された場合にのみ、日焼け止め製品ラベルの効果に対する保護が達成されます。
日焼け止めスプレーを使用する場合は、より多くの同じ原則が優れています。 皮膚から5〜6cmの距離で均等にスプレーを開始します。 もっと白くしたい場合は、もう少しスプレーすることができます。 最も重要なことは、屋外で日焼け止めを塗り直すことを忘れないでください！
日焼け止めを使用する場合、2mg /平方センチメートルの基準によれば、平均的な人は顔に約1グラムを塗る必要があります。これは1元のコインのサイズです。 また、これは顔の皮膚の量です。 首と首の後ろを追加すると、2〜31枚のコインが必要になります。 したがって、効果的な保護を達成するために、日焼け止めは1元以上のコインでなければなりません。