なぜ浮腫は妊娠後期に発生するのですか？

後期には、浮腫は主に足首や下肢などの下半身に発生します。 ふくらはぎの脛骨に親指を押します。押した後、皮膚が大きく沈んでいると、すぐには回復しません。 長時間立っていると浮腫を引き起こす可能性があり、浮腫は休息とともに治まります。

浮腫の原因：妊娠中の血漿浸透圧は、妊娠していない場合よりも低く、血流中の水分が間質液に浸透しやすく、体組織内の水分と塩分が保持され、水分が増加し、浮腫を引き起こします。 さらに、妊娠週数の増加に伴い、子宮は第3トリメスターで拡大し、骨盤内の圧力が上昇し、それによって下肢の静脈血流に影響を及ぼします。これは、第3トリメスターの浮腫の原因の1つでもあります。 。

第3トリメスターの浮腫の飲料水を制限する必要がありますか？

一般的に言えば、生理的浮腫のある妊婦はあまり心配する必要はなく、飲む水の量を制限する必要もありません。

妊娠中の下肢の浮腫は、水を飲みすぎるのではなく、子宮が圧迫されているか、塩分が多すぎることが原因です。 妊娠中の母親は、適切な量の水を飲む必要があります。飲料水は新陳代謝を促進し、妊娠後期の便秘を和らげ、尿道炎を予防することができるからです。

妊娠後期の浮腫を和らげるには？

救済方法1：休息に注意してください。 妊娠中の女性がふくらはぎの浮腫しかない場合、一般的に治療は必要なく、もっと休む限り安心することができます。 ベッドで休むときは、枕やクッションで足を支えれば、浮腫は自然に治まります。

救済方法2：軽い食事。 妊娠中の浮腫を減らすために、妊娠中の母親は塩辛い食べ物を食べすぎないようにし、軽い食事を選び、減塩食を維持する必要があります。 サツマイモやタマネギなどの難消化性で鼓腸しやすい食品を避け、高品質のタンパク質や肉、卵、魚、牛乳などの代謝を促進する食品を選び、大豆や乳製品をもっと食べましょう製品。

緩和方法3：長時間立ってはいけません。 歩きすぎたり、長時間立ったりしないでください。 長時間座っているときは、立ち上がって動き回ることを忘れないでください。

救済方法4：横臥の位置に注意してください。 妊娠後期では、妊娠中の母親の睡眠位置は、浮腫を減らすことができる左側を選択するのが最善です。 寝るときは足を約15°上げることができ、下肢の血行を良くし、浮腫を和らげます。

救済方法5：なだめるようなマッサージ。 足がむくんで不快に感じる場合は、就寝前に毎晩、父親になる人を使って足をマッサージしてください。

ほとんどの場合、妊娠後期の母体の浮腫は休息することで軽減できます。 ただし、妊娠中の母親も注意を払う必要があります。さまざまな方法を試しても浮腫は改善せず、体重が急激に増加します。 高血圧やタンパク尿などの症状が現れた場合は、妊娠中毒を避け、病気を遅らせるために、それらを時間内にチェックする必要があります。