美しさを愛するのは当然で、誰もが美しい顔をしたいのですが、時にはにきびは悪魔のようで、密かに私たちの顔を這うのですが、なぜにきびが現れるのですか？ 実際、にきびは毛穴の詰まりによって引き起こされます。 一般的に、刺激性のある食べ物を食べたり、不規則な仕事や休息をとると、皮脂が増えてバクテリアが繁殖し、ニキビになります。

にきびはどのようにして生じたのですか？

4つの主な原因：油、死んだ皮膚細胞、詰まった毛穴、細菌感染。

にきびが発生する場所は、皮脂腺が発達する場所です。 皮脂の役割は、肌や髪を滑らかにすることです。 それらは毛幹に沿って毛包を通って皮膚の表面まで移動します。 体が皮脂や死んだ皮膚細胞を過剰に生成すると、両方が毛包に蓄積し、細菌が生き残るための条件を作り出し、炎症を引き起こします。 目詰まりした毛穴にはしばしばにきびがありますが、にきびは空気への暴露によって引き起こされます。 感染後に炎症を起こし、中心が白い赤い隆起があります。

ホルモンの変化はにきびを誘発し、悪化させる可能性があります。 思春期のアンドロゲンの増加は、皮脂腺の拡大と皮脂産生の増加につながります。 妊娠と経口避妊薬は皮脂の生成に影響を与える可能性があります。 女性の血中のアンドロゲンレベルが低いと、にきびが悪化する可能性もあります。 コルチコステロイド、アンドロゲン、リチウムを含む薬は、にきびを悪化させる可能性があります。 乳製品、炭水化物が豊富な食品はブレイクアウトを引き起こす可能性があり、チョコレートはそれらを悪化させる可能性があります。 にきびを悪化させる可能性のあるストレスもあります。 しかし、脂っこい食べ物、汚れた肌、化粧を食べても、にきびが悪化することはありません。

なぜニキビができやすい人がいるのですか？

非衛生的であるため、正しくないと言う人もいます。 汚れてもブレイクアウトは発生しません。顔を激しくこすったり、化学薬品で顔を洗ったりすると、実際に悪化する可能性があります。

疫学データによると、にきびの80％には遺伝的要因があり、食事上の要因は不明です。 喫煙はにきびの発疹や重度のにきびを引き起こす可能性があります。 両親が両方ともにきびを持っている場合、子供はにきびを発症する可能性が高くなります。

さらに、上記の薬、料理人などの脂っこい場所で働くことも危険因子です。 ストレスはにきびを引き起こしませんが、それはそれを悪化させる可能性があります。 にきびは、背中、首、額などの皮膚に長時間現れる可能性があります。

にきびは人間に特有のものですが、なぜ私たち人間はそのような不快な能力を持っているのですか？ これは人類の進化の過程であり、髪の毛がどんどん少なくなるため、皮脂が役に立たなくなり、毛包に詰まる傾向があります。 オランウータンやサルと比較して、私たちははるかにきれいに見えます。 それは公平ではないように思われるので、自然の手は人間ににきびを作ります。

では、顔のニキビをどうしたらいいのでしょうか。

1.手でにきびを絞らないでください

多くの人が顔にニキビをつけた後、無意識のうちに手でニキビをつまんでしまいます。 実際、この方法はにきびを和らげることができないだけでなく、二次感染や皮膚の瘢痕化につながる可能性があり、細菌が手に簡単に隠れることがあるため、悪化しやすくなります。 さらに、にきび針は毛包を損傷し、皮膚の外観に影響を与えるため、簡単に摘むためににきび針を使用しないでください。 最も効果的な方法はニキビクリームを使用することですが、余分な皮脂を吸収し、ニキビの炎症の悪化を抑制し、同時にニキビ跡を減らすマイルドなニキビクリームを選択するのが最善です。

2.にきびの種類を特定します

顔ににきびができても慌てないでください。 まず、にきびの種類を区別する必要があります。 にきびの種類が異なれば、治療法も異なります。 非膿疱性面皰の場合は、通常のインターフェースを使用して洗浄できます。膿疱性面皰は分泌物を取り除き、軟膏を塗る必要があります。 ニキビや異常が多いなど、特に深刻な場合は、最適な治療期間を遅らせたり、皮膚に傷跡を残したりしないように、病院に行って診断と治療のための専門の医療スタッフを探すことをお勧めします。 。

3.フェイシャルクレンジングを強化します

顔のにきびを避けたい場合は、常に顔の掃除に注意を払う必要があります。 効果的な洗浄は、毛穴の詰まりを防ぎ、にきびを効果的に防ぐことができます。 特に外から帰宅した後は、外気にホコリなどの浮遊物質が多く含まれているため、まずは顔を洗うことで、これらの不純物やホコリを効果的に取り除くことができます。 また、顔を洗うときは、冷たすぎたり熱すぎたりしない温水を使用するように注意してください。体温に近い温度だけが効果的です。

4.あなたの食事療法を見てください

実際、顔のにきびは食事と切り離せません。 研究によると、辛いものや脂っこいものを食べると、定期的にブレイクアウトが発生する可能性が高くなります。 これらの食品は非常に刺激性があり、脂肪を多く含んでいます。 内分泌障害を引き起こすと同時に、皮膚の表面だけが油を分泌して毛穴を塞ぎ、時間の経過とともに顔ににきびが現れます。 したがって、できるだけ食事を多様化することをお勧めします。 果物や野菜をもっと食べ、ビタミンCを追加して、肌をより半透明に見せることができます。

にきびの治療は比較的遅いので、通常の予防策が不可欠です。 上記の内容を通して、ニキビの問題を避け、美しく肌を整えるのに役立つことを願っています。