産休は終わりに近づいています。 母親の職場は家から遠く離れており、時間内に赤ちゃんに母乳を与えることができません。 母親は母乳育児をしている母親になり、事前に赤ちゃんのために母乳を準備する必要があります。 しかし、母乳が搾り出され、保存され、加熱され、最終的に赤ちゃんによって消費されることがあります。 いずれかのステップを誤って操作すると、母乳の質が低下する可能性があり、赤ちゃんに十分な栄養を提供できないだけでなく、赤ちゃんを病気にする可能性があります。 したがって、母乳をどのように保存するかは、すべての授乳中の母親にとって必須のコースになっています。 次に、母乳を正しく保管する方法と注意点を見てみましょう。

1.室温での母乳の保管

母乳の保管方法：常温は25°未満、最高温度は29°を超えてはならず、最適な時間は4時間です。 搾乳プロセスと母乳が保管されている場所が清潔で衛生的である場合は、より低い室温で6〜8時間の母乳を使用できますが、この間に母乳が不要な場合は、冷蔵または冷凍するのが最適です。

注：室温の母乳を覆う必要があります。 必要に応じて、ボトルを湿らせたタオルで包んで温度を下げます。

2.冷蔵庫での母乳の冷蔵

母乳の保管方法：冷蔵庫では、温度は4°以下で、4日が最適で、非常にきれいな条件下では5〜8日で十分です。

注意事項：母乳を冷蔵庫のドアに置かないでください。ただし、冷蔵庫の奥深くに置いてください。母乳が保管されている冷蔵庫の層に他の食べ物を入れすぎないようにしてください。母乳を保管するための容器は、汚染を避けるために密封されています。

3.冷蔵庫での母乳の凍結

母乳の保管方法：ほとんどの家族は、独立したドア冷凍庫を備えた冷蔵庫を使用しており、温度は18°以下で、最適な時期は6か月以内です。 独立した冷凍庫の場合、温度は≤-20°で、期間は最大12か月です。

注意事項：冷凍母乳は、冷凍庫のドアが頻繁に開くことによる温暖化を防ぐために冷蔵庫の背面に保管し、自動解凍冷凍庫のヒーターから遠ざける必要があります。 ミルクを保管するための容器は、汚染を避けるために密封する必要があります。 凍結後にミルクが膨張する余地を残して、ミルク貯蔵バッグを過剰に満たさないでください。 凍結割れを防ぐためにガラス瓶を使用しないでください。 無駄を避けるために、60〜90ml/パックを別々に保管することをお勧めします。 緊急時に備えて、母乳1袋あたり30〜60mlを保管することもできます。 注：母乳を長時間凍結すると、母乳中の脂肪とタンパク質が減少し、免疫細胞が破壊されます。 母乳の量が比較的多い場合は、長すぎた母乳を捨てて、赤ちゃんに新鮮な母乳を与えるのが最善です。

4.アイスパックを使用する母乳の保管

母乳の保管方法：母乳は断熱アイスパックに24時間保管できます。

注：多くのガイドラインでは、アイスパック内の温度が明確に記載されていません。 American Society for Lactation Medicineのガイドラインによると、15度未満の保冷剤は、母乳に対して24時間安全であることが研究でわかっています。 もちろん、保冷剤の内部の温度をできるだけ低く保つことができればもっと良いでしょう。 断熱性の良い保冷剤を選び、保冷剤を開ける回数を最小限に抑え、保冷剤を涼しい場所に保管してください。 アイスパック内のブルーアイスは事前に凍結し、ボトルをブルーアイスと接触させておくようにしてください（ボトルを2枚のブルーアイスで包むなど）。

5.冷蔵母乳は保存期間を超えない限り、冷凍に移行できますが、母乳が短期間で食べられない場合は、できるだけ早く冷凍することをお勧めします。 。

6.複数回搾乳された母乳の貯蔵

はい、異なる時間に搾り出されたミルクは一緒に混ぜることができます。 ただし、母乳が異なる日に搾乳される場合、保管日は搾乳された最も早い母乳に基づいて計算する必要があることに注意してください。

注：冷蔵または冷凍のミルクに搾りたてのミルクを加えることはお勧めしません。ミルクが同じ温度になるまで待ってから、混合することをお勧めします。