妊娠後、妊娠中の女性はしばしば腰痛、吐き気、嘔吐などの不快感を経験します。 妊娠中期および後期では、妊婦も浮腫を起こしやすく、長時間立ったり座ったりすると浮腫が大幅に増加します。 では、妊娠中の女性のふくらはぎと足首の腫れの原因は何ですか？

妊娠中の女性のふくらはぎや足首の腫れは一般的な症状です。妊娠後の子宮の肥大と骨盤内の圧力の上昇が原因で、下肢の静脈血流が妨げられます。これは最も一般的な原因の1つです。妊娠中の女性の下肢の腫れの。それは妊娠に属します。身体的症状。 妊娠中の腫れが休息や睡眠後に軽い場合、それは生理学的であり、心配する必要はありません。

妊娠中の女性のふくらはぎと足首の腫れの原因：

1.妊娠後、妊娠中の女性の血液量は妊娠週数の増加とともに増加し、妊娠32〜34週でピークに達します。これは、妊娠前よりも約35％高く、平均1500mlの増加です。 また、循環血液量の増加により、心臓から送り出される血液の量も増加します。
2.体全体の毛細血管床の数が増加し、チューブの直径が厚くなり、その結果、より多くの液体が毛細血管壁を通過して組織空間に流れ込みます。
3.妊娠後、胎児から大量の血液が生きなければなりません 「子宮は下大静脈に流れ込み、下大静脈の圧力が上昇します。さらに、妊娠20週間後、子宮が肥大すると、骨盤静脈と下大静脈が圧迫され、下大静脈の戻りが妨げられます。静脈血なので、下大静脈の静脈圧はさらに上昇します。妊娠中の女性は足の腫れを経験します。
妊娠中の女性は下大静脈の症状があります就寝するときは、軽い食べ物を食べて塩の摂取量を減らす必要があります。そうしないと、浮腫の症状が悪化します。さらに、より注意を払う必要があります休息するために、長時間座ったり立ったりしないでください。寝るときに適切に足を上げることができ、下大静脈の浮腫を和らげるのに役立ちます。
一部の妊婦は栄養失調により浮腫を発症します。 一部の女性は妊娠後に体型を失うことを恐れているので、それ以上食べることを敢えてせず、栄養失調や浮腫を引き起こしやすくなります。 この場合、妊娠中の女性は、特に十分なタンパク質を消費するために栄養補助食品に注意を払う必要があります。そのため、卵、魚、エビなどの食品をより多く食べる必要があります。