Ketika seorang pria berusia tujuh belas atau delapan belas tahun, perkembangan seksualnya sepenuhnya matang, yang merupakan usia terbaik dalam hidupnya. Setelah usia 20 tahun, perkembangan fisik cenderung datar, dan kemampuan seksual memasuki tahap yang relatif stabil. Setelah usia 30 tahun, fungsi seksual pria mulai menurun secara perlahan. Penurunan kinerja seksual paling menonjol pada kebanyakan pria antara usia empat puluhan dan lima puluhan. Frekuensi dan hasrat gairah seksual relatif berkurang.
Ada 4 tanda pada tubuh laki-laki, yang berarti penuaan seksual akan datang
1. Penyusutan testis
Dalam keadaan normal, testis pria secara bertahap akan muncul penuaan dan perubahan degeneratif seiring bertambahnya usia.Perubahan ini umumnya terjadi pada usia 50 hingga 60 tahun. Sekresi testosteron pada pria akan berkurang secara signifikan, dan volumenya juga akan menyusut, dan pria bahkan akan merasa bahwa buah zakarnya telah menyusut dari indranya.
2. Perubahan warna alat kelamin
Seiring bertambahnya usia pria, sirkulasi darah ke seluruh tubuh akan tertunda sampai batas tertentu, dan sirkulasi darah ke alat kelamin juga akan berkurang sampai batas tertentu, yang akan menyebabkan warna alat kelamin pria menjadi lebih terang.
Dengan penurunan bertahap kadar hormon laki-laki, rambut di bagian pribadi laki-laki akan menjadi kurang dan kurang, dan kulit pada alat kelamin secara bertahap akan menua dan mengendur.
3. Penurunan dorongan seksual
Ketika tubuh pria berangsur-angsur menua, dorongan tubuh untuk berhubungan juga akan menurun, terutama setelah usia 60 tahun, jumlah orgasme dalam hubungan seksual per tahun akan berkurang 10 hingga 50 kali dibandingkan dengan usia 30 tahun. Selain itu, akan terjadi kelelahan seksual, penurunan ejakulasi, dan respons seksual yang tertunda.
4. Perubahan morfologi alat kelamin
Setelah pubertas, panjang alat kelamin pria tidak akan berubah, tetapi pada usia paruh baya dan tua, akan ada tingkat pemendekan tertentu, dan alat kelamin pria akan diperpendek 1 ~ 3cm.
Dan kelengkungan alat kelamin juga dapat meningkat seiring bertambahnya usia, yang secara klinis dikenal sebagai penyakit Peyronie, yang dapat menyebabkan disfungsi reproduksi dan nyeri ereksi pada pria.

Apa faktor utama yang terkait dengan munculnya penuaan seksual?
Dalam keadaan normal, penuaan seksual pria akan terjadi setelah usia 60 tahun. Dengan bertambahnya usia, akan terjadi perubahan degeneratif pada berbagai organ tubuh pria, serta fungsi seksual. Tapi ada juga beberapa pria dalam hidup, dan waktu penuaan seksual akan datang lebih awal.Faktor apa yang mempengaruhi ini?
Pertama-tama, munculnya penuaan seksual pria pasti terutama dipengaruhi oleh faktor usia.Semakin tua pria, semakin besar kemungkinan penuaan seksual. Secara khusus, beberapa pria dengan penyakit kronis sendiri berisiko lebih tinggi.
Kedua, mood pribadi juga akan mempengaruhi saat penuaan seksual datang. Beberapa pria tidak terlalu percaya diri dengan fungsi seksualnya, bahkan menolak hubungan seksual dalam kehidupan sehari-hari. Fungsi seksual memiliki prinsip "gunakan atau hilangkan", dan lama- penggunaan istilah akan mengarah pada perkembangan bertahap.
Selain itu, beberapa pria menderita beberapa penyakit organik, seperti prostatitis, hiperplasia prostat jinak dan penyakit lain tanpa perawatan tepat waktu, dan perkembangan penyakit yang berkelanjutan akan mempengaruhi fungsi normal.
Bagi pria yang sudah mengalami penuaan seksual, bagaimana cara menunda kecepatan perkembangannya?

Jika ketiga poin ini dilakukan dengan baik, menunda penuaan bukanlah masalah
1. Pengkondisian diet
Dalam diet, Anda bisa makan lebih banyak makanan seperti leci, kacang pinus, wolfberry, dan loach.
Lychee sangat cocok untuk pria dengan defisiensi ginjal, insomnia, emisi malam hari dan disfungsi ereksi;
Lycium barbarum baik untuk meningkatkan penglihatan, menyehatkan hati dan ginjal, dan memiliki efek tertentu pada peningkatan fungsi seksual pria;
Kacang pinus sendiri adalah makanan afrodisiak, dan asam lemak tak jenuh, protein berkualitas tinggi dan vitamin yang terkandung dalam kacang pinus juga dapat membawa manfaat kesehatan;
Protein khusus yang terkandung dalam loach dapat membantu meningkatkan produksi sperma, yang dapat membantu pria menyehatkan dan memperkuat tubuh mereka.
2. Latihan pengkondisian
Dalam hidup, Anda harus memperhatikan untuk melakukan lebih banyak olahraga, seperti menginjakkan kaki di tempat, yang dapat melatih otot-otot dasar panggul, yang baik untuk meningkatkan fungsi ereksi alat kelamin pria.
Latihan levator ani juga dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja.Setelah latihan sphincter, otot-otot yang bertanggung jawab untuk buang air kecil dan ejakulasi pada tubuh laki-laki juga akan dilatih, yang dapat melatih fungsi seksual laki-laki.
Selain kedua olahraga tersebut, pria juga dapat melakukan latihan tubuh bagian bawah seperti lari dan jongkok dalam kehidupan sehari-hari.Setelah otot-otot tubuh bagian bawah kuat, fungsi seksual juga akan meningkat sampai batas tertentu.
3. Pengkondisian kehidupan
Disarankan agar pria menjaga waktu tidur yang cukup dalam kehidupan sehari-hari, sehingga semua organ dan fungsi tubuh bisa mendapatkan istirahat yang cukup, yang akan membantu memulihkan fungsi seksual dan memperlambat penuaan seksual;
Kestabilan emosi harus dijaga. Berada dalam emosi negatif seperti ketegangan dan tekanan yang berlebihan dalam waktu yang lama dapat dengan mudah menyebabkan disfungsi reproduksi. Selain itu, perlu diperhatikan untuk menghilangkan keinginan dengan benar, dan tidak boleh menahan ejakulasi. Hal ini sangat mudah mengalami ejakulasi dalam waktu lama, menyebabkan disfungsi seksual.
Bagi setiap pria, fungsi seksual merupakan hal yang sangat penting, jika ingin menjaga fungsi seksual, hal-hal di atas harus dilakukan!