Apa saja tanda-tanda penuaan pada pria?
Ketika berbicara tentang penuaan, orang secara alami akan menjadi sangat perempuan, seolah-olah hanya wanita yang takut akan penuaan, tetapi bagi pria, mereka juga peduli dengan penuaan. Dengan tekanan pekerjaan, kehidupan, dan keluarga dalam masyarakat modern, banyak teman laki-laki telah memasuki masa penuaan terlebih dahulu.
Ini 5 tanda pria menua
1. Gangguan penglihatan
Penglihatan dipengaruhi oleh peredaran darah, ketika ada masalah pada pembuluh darah akan mempengaruhi neurometabolisme dan menyebabkan melemahnya penglihatan, yang juga berarti pria sudah mulai memasuki masa penuaan.
Kedua, rambut menipis
Karena peningkatan tekanan mental, gangguan endokrin pria akan menyebabkan masalah kerontokan rambut. Ketika rambut berangsur-angsur menipis, itu berarti masa penuaan telah tiba.
3. Kemampuan atletik yang melemah
Bila fenomena detak jantung yang cepat berlangsung lebih lama setelah berolahraga, hal ini menunjukkan bahwa kemampuan mengatur jantung telah menurun.Ini juga merupakan fenomena yang disebabkan oleh penuaan dan elastisitas otot jantung yang buruk, yang menunjukkan bahwa tubuh sudah mulai bekerja. usia.
Keempat, gangguan pendengaran
Bila peredaran darah saraf di telinga tidak lancar maka mudah menimbulkan gangguan pendengaran, apalagi saat masih muda suka memakai headphone, sehingga persepsi gangguan pendengaran tidak terlihat jelas, saat pendengaran mulai menurun. , itu artinya tubuh sudah mulai menua.
5. Penurunan dorongan seksual
Seiring bertambahnya usia, dorongan seksual pria akan terus menurun, yang disebabkan oleh penurunan kadar androgen fisiologis, stres fisik dan psikologis, dan juga merupakan tanda penuaan fisik.
Selain itu, tanda-tanda penuaan pria juga dimanifestasikan dalam penurunan kondisi mental dan kemampuan berolahraga. Saya percaya bahwa setiap pria tidak ingin menua begitu cepat, namun beberapa perilaku dalam hidup akan mempercepat penuaan pria.
Peringkat 6 teratas dari perilaku penuaan pria yang dipercepat
top6. Terlalu penuh
Jika Anda sering makan dengan sangat kenyang, maka akan mempercepat penuaan pada saluran pencernaan, menyebabkan penurunan fungsi sistem pencernaan, dan mempercepat proses penuaan.
Saat ini, karena keinginan pria untuk banyak arisan, mereka sering pergi ke restoran, dan hidangan di restoran sering tinggi minyak dan garam, jika Anda tidak ingin mempercepat penuaan, Anda harus tetap makan. tujuh persen kenyang dan makan lebih sedikit.
top5.Sering khawatir
Laki-laki yang menjadi tulang punggung keluarga pada umumnya berada dalam tekanan yang sangat besar sehingga sering cemberut dan tidak bahagia, namun seringkali dalam keadaan cemas yang mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya, yang dapat dengan mudah menyebabkan cepat lesu. dan penuaan pada pria.
top4. Sering merokok dan minum
Nikotin dan zat lain dalam rokok tidak hanya akan mempengaruhi banyak organ tubuh, tetapi juga membuat orang terlihat kekuningan dan terlihat lebih tua. Alkohol juga meningkatkan risiko sirosis hati, tekanan darah tinggi, dan mempercepat penuaan.
top3. Sering begadang
Banyak pria yang sering begadang untuk bekerja. Bahkan di hari istirahat, mereka suka begadang untuk bermain ponsel dan game. Sedikit yang mereka tahu bahwa begadang adalah "pembunuh" yang mempercepat penuaan.
Begadang tidak hanya menyakiti tubuh, tetapi juga menyebabkan gangguan endokrin karena kurang tidur.Ditambah dengan kantung mata yang besar dan lingkaran hitam, seluruh orang terlihat jauh lebih tua.
top2.Hubungan berlebihan
Pria yang kecanduan hubungan intim cenderung menjaga prostat dalam keadaan tersumbat untuk waktu yang lama, menyebabkan penuaan prostat, dan bahkan prostatitis, yang mempercepat penuaan tubuh. Karena itu, jika Anda tidak ingin cepat tua, Anda harus mengontrol frekuensi hubungan intim.
top1.Tekanan berlebihan
Penelitian telah menunjukkan bahwa stres jangka panjang akan melepaskan lebih banyak radikal bebas, dan radikal bebas akan merusak protein sel normal dan mempercepat penuaan manusia. Selain itu, terlalu banyak stres dapat menyebabkan masalah seperti rambut rontok, status mental yang buruk, dan membuat orang terlihat lebih tua.
Sudahkah Anda "menekan" perilaku di atas yang mempercepat penuaan?
