Bagi sebagian besar pria dalam hidup, mandi air dingin adalah hal yang sangat umum, terutama di musim panas, untuk mengurangi panas dalam tubuh, banyak pria memilih untuk mandi air dingin sebelum tidur di malam hari.

Tak hanya itu, banyak pria bahkan memilih mandi air dingin sepanjang tahun demi kesehatan. Namun banyak orang yang berbeda pendapat tentang apakah mandi air dingin baik untuk kesehatan tubuh.

Beberapa orang percaya bahwa sering mandi air dingin dapat secara efektif meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan virus; sementara beberapa orang berpikir bahwa sering mandi air dingin tidak baik untuk kesehatan, dan akan menyebabkan kerusakan tertentu pada sistem kekebalan tubuh. .rusak, daya tahan tubuh menurun.

Jadi, untuk pria, apakah mandi air dingin secara teratur baik untuk tubuh? Padahal, jika pria sering mandi air dingin, secara umum ketiga manfaat nyata ini akan dibawa ke tubuh.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia

Dari zaman dahulu hingga sekarang, terdapat catatan sejarah tentang mandi air dingin di setiap periode waktu, dan manfaat mandi air dingin juga telah terbukti secara medis dalam sejarah.Contoh: di Roma kuno, mandi air dingin dianggap sebagai rasa kesehatan, dan Hippocrates, bapak kedokteran, pernah meresepkan mandi air dingin kepada pasiennya untuk mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan.

Oleh karena itu, bagi pria, sering mandi air dingin bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh.

Selain itu, menurut penelitian, pria yang mandi air dingin setiap hari memiliki jumlah total sel darah putih yang jauh lebih tinggi yang dapat melawan penyakit dibandingkan pria yang mandi air panas setiap hari.Pria yang sering mandi air dingin memiliki tingkat metabolisme basal yang lebih cepat.

Peningkatan laju metabolisme basal tubuh juga dapat mengaktifkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, sampai batas tertentu, sering mandi air dingin juga dapat secara efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.

2. Lebih seru

Menurut penelitian, pria yang sering mandi air dingin akan memiliki sistem saraf pusat yang lebih aktif, otaknya akan selalu mempertahankan keadaan tereksitasi, dan semangatnya akan lebih mudah bersemangat.

Hal ini terutama karena mandi air dingin yang sering dapat secara efektif merangsang sekresi dan metabolisme adrenalin dalam tubuh.Tidak hanya itu, mandi air dingin secara teratur memiliki stimulasi tertentu pada kapiler dan kardiovaskular epidermis, yang akan meningkatkan frekuensi vasokonstriksi. Tingkat, pada saat yang sama, mandi air dingin yang sering juga dapat secara efektif merangsang sekresi endorfin di otak, dan sekresi zat ini akan membuat orang merasa euforia dan bersemangat.

3. Meningkatkan kesuburan pria

Pria yang rutin mandi air dingin memiliki kualitas sperma yang sedikit lebih tinggi dan mungkin lebih subur dibandingkan pria yang rutin mandi air panas.

Hal ini terutama karena pria yang sering mandi air dingin akan memiliki daya tahan dan kekebalan tubuh yang lebih kuat, serta kemungkinan terkena penyakit akan lebih rendah, dan karena sperma tidak dapat menahan suhu yang terlalu tinggi, baik dari segi kuantitas maupun kualitas. mandi air dingin cenderung lebih subur.

Oleh karena itu, bagi pria, mandi air dingin seringkali memiliki banyak manfaat bagi tubuh, dan secara umum ketiga manfaat di atas lebih nyata dan sangat diperlukan.