Banyak orang ingin mandi ketika mereka mandi. Setiap kali mereka mandi, mereka selalu dapat menggosok "garis putih" dari tubuh mereka, memberi orang perasaan bahwa mandi itu sangat bersih. Mengambil beberapa putaran mandi setiap hari juga menjadi masalah bagi banyak orang. Jadi sebenarnya, apakah itu benar-benar "kotoran" yang kita gosok di kamar mandi kita sehari-hari?

Apa "lumpur" yang keluar dari bak mandi?

Ketika Anda mandi, lumpur yang Anda keluarkan sebenarnya adalah lemak, keringat, ketombe, dll. Kulit terutama dibagi menjadi tiga bagian: epidermis, dermis, dan jaringan subkutan. Selama proses metabolisme terus menerus, epidermis terluar kulit dapat terus mengisi stratum korneum baru untuk melindungi kulit dari kerusakan, sehingga terhapus. "lumpur" terutama sel-sel mati dari stratum korneum. Bahkan jika Anda mandi setiap hari, Anda dapat menggosok "lumpur", yang sebagian besar bukan yang disebut "kotoran", tetapi stratum korneum yang terus-menerus diproduksi di permukaan kulit.

Orang yang suka makan makanan berminyak dan tidak suka berolahraga akan lebih banyak menggosok kutikula daripada mereka yang memiliki rasa ringan dan sering berolahraga. Tetapi tidak peduli apakah Anda berolahraga atau tidak, tubuh Anda akan berkeringat karena perubahan suhu atau emosi, dan kulit Anda akan terus-menerus bernapas dan mengeluarkan sekret sepanjang waktu, yang disebut "lumpur".

Apakah ada terlalu banyak "lumpur" di bak mandi tergantung pada dua faktor ini:

1. Orang dengan gangguan endokrin

Orang-orang seperti itu akan lebih stres dalam hidup dan sering begadang, yang biasanya langsung menyebabkan kulit kasar, pori-pori besar, dan sekresi minyak yang berlebihan. Karena itu, pengidap gangguan endokrin menggosok lebih terangsang saat mandi.

2. Orang dengan metabolisme kulit yang cepat

"Lumpur" sebenarnya adalah sekresi kulit tubuh manusia. Kulit setiap orang mengeluarkan sekresi dengan kecepatan tertentu. Beberapa kulit orang bermetabolisme terlalu cepat, yang akan menyebabkan munculnya stratum korneum baru yang terus menerus, yang terlihat seperti menggosok. "Lumpur" mandi meningkat.

Sering mandi tidak baik untuk kesehatan kulit

Padahal, tidak disarankan untuk selalu "menggosok" saat mandi.

Pertama, karena sering menggosok di bak mandi dapat dengan mudah merusak stratum korneum tubuh dan mengiritasi kulit; kedua, sering menggosok dapat dengan mudah memungkinkan kelembaban masuk ke tubuh; lebih lanjut, perlu ditekankan bahwa orang dengan kulit penyakit tidak cocok untuk digosok, apalagi jika Anda menggunakan shower gel yang kuat dan mengiritasi setelah mandi, mudah menyebabkan kulit pecah-pecah atau gatal-gatal.

Selain itu, tidak disarankan untuk mandi setelah berolahraga berat atau setelah makan. Pada saat yang sama, waktu menggosok bak mandi tidak boleh terlalu lama atau terlalu keras. Setelah mandi, minum secangkir teh panas, di satu sisi, dapat mengisi kembali cairan tubuh yang hilang, di sisi lain, juga dapat membantu tubuh mendetoksifikasi dan menahan invasi kelembaban.

Mandi dengan derajat

Ketika banyak orang mandi, mereka puas dengan menggosok kulit sampai kulit menjadi merah dan menggosok banyak stratum korneum. Tapi biasanya, lapisan pelindung dan stratum korneum yang terbentuk pada kulit digunakan untuk mencegah invasi virus dan bakteri serta melindungi kulit. Jika Anda menggosok terlalu keras setiap hari, lapisan pelindung ini akan mudah "digosok". korneum, kulit tidak dapat melindungi dirinya sendiri, dan mudah menyebabkan intrusi kelembaban.

Saat menggosok mandi, tidak hanya harus diperhatikan, tetapi frekuensi menggosok juga tidak boleh terlalu sering. Menggosok secara berlebihan akan menyebabkan rasa sakit dan gatal pada kulit. Tidak disarankan untuk mandi segera setelah olahraga berat dan makan.

Disarankan bahwa mandi harus disesuaikan dengan perubahan musim, lebih banyak mencuci di cuaca panas dan lebih sedikit mencuci di cuaca dingin. Perhatikan bahwa suhu air tidak boleh terlalu panas, dan waktu mandi tidak boleh terlalu lama, karena ini akan menyebabkan lapisan sebum rusak, fungsi pertahanan kulit akan berkurang, dan kulit akan menjadi lebih kering dan gatal.