Dengan meningkatnya tekanan sosial, stres orang di tempat kerja menjadi lebih dan lebih jelas. Misalnya begadang untuk kerja lembur, rencana tidak mudah ditolak atasan, usulan yang sudah direvisi berulang kali tidak diterima, dll. Sebagai pekerja berupah rendah, haruskah Anda memiliki emosi di tempat kerja? Haruskah kita mencapai kebebasan emosional di tempat kerja? Apakah melepaskan emosi Anda berhasil? Apa efek dari kebebasan emosional?

1. Pengaruh 1: Kebebasan emosional dapat dengan mudah mempengaruhi kualitas kerja

Banyak orang berpikir bahwa orang bebas, di mana pun mereka berada. Bahkan di tempat kerja, ketidakpuasan bisa dilepaskan kapan saja, di mana saja. Tapi kita tidak tahu bahwa ini akan berdampak buruk pada pekerjaan kita. Karena ketika emosi kita dalam keadaan negatif, mudah untuk melakukan kelalaian dalam pekerjaan kita dan mempengaruhi kualitas pekerjaan kita. Khusus untuk posisi yang perlu bernegosiasi dengan pelanggan, jika beberapa kesalahan terjadi karena emosi negatif dalam pekerjaan kita. Misalnya, jika bahannya tidak disiapkan dengan baik, sikapnya tidak baik, dan negosiasinya tidak lancar, maka sekali pelanggan tidak senang, ada kemungkinan kerjasama akan berakhir di sini. Jadi, jangan impulsif, dan jangan mempengaruhi seluruh efisiensi kerja karena emosi Anda.

2. Pengaruh 2: Kebebasan emosional dapat dengan mudah menyinggung pemimpin dan memengaruhi rekan kerja

Jika kita tidak dapat mengelola emosi kita dengan baik di tempat kerja, mudah untuk menyinggung pemimpin kita dan memengaruhi rekan kerja kita. Baik itu manajer atau sekretaris, tetaplah berwajah datar atau marah pada orang lain sepanjang hari. Seiring waktu, orang-orang di sekitar Anda juga akan menjaga jarak dengan orang ini secara pribadi. Ini juga dapat menyebar ke telinga para pemimpin, meninggalkan kesan buruk pada diri mereka sendiri. Emosi di tempat kerja akan mempengaruhi perkembangan pribadi. Cobalah untuk menahan diri. Jika Anda tidak bisa mengendalikannya, cari tempat di mana Anda bisa dengan aman melampiaskan stres emosional Anda. Jangan biarkan emosi negatif memengaruhi perkembangan tempat kerja Anda.

3. Pengaruh 3: Kebebasan emosional mudah kehilangan kesempatan untuk promosi dan kenaikan gaji

Jika seseorang selalu mengeluh bahwa dia belum bertemu dengan bos yang baik di tempat kerja, gosipkan tentang rekan-rekannya. Kemudian jika perusahaan membutuhkan talenta, Anda pasti tidak akan dipertimbangkan terlebih dahulu, tetapi dari dalam. Orang dengan manajemen emosi yang buruk cenderung kehilangan kesempatan untuk maju ketika mereka datang, karena orang seperti itu dapat membuat promotor mereka merasa tidak cocok untuk posisi kepemimpinan. Profesional yang sukses biasanya memiliki kebiasaan kerja yang baik, selalu menjaga diri mereka dalam kondisi kerja yang positif, dan dapat menahan serangan emosi buruk setiap saat. Orang tersebut akan membuat daftar pekerjaan yang perlu dilakukan setiap hari, dan menanganinya satu per satu sesuai dengan prioritas masalah, untuk menghindari tekanan pekerjaan yang mempengaruhi kehidupan mereka.

4. Pengaruh 4: Kebebasan emosional dapat dengan mudah mengarah pada psikologi pemberontak

Di tempat kerja, setiap orang pasti akan menghadapi kritik ini atau itu, dan selalu merasa bahwa psikologi mereka telah terluka, sehingga menghasilkan psikologi perlawanan dan pemberontakan. Tetapi sebenarnya pikirkanlah dengan cara yang berbeda: mengapa mereka mengatakan itu? Apakah kritik mereka benar? Apakah Anda benar-benar melakukan sesuatu yang salah? Setiap orang berbicara dari titik awal yang berbeda. Jika ada yang salah dengan apa yang Anda lakukan, Anda tidak boleh melampiaskan emosi Anda sesuka hati. Anda harus membuat penilaian yang rasional, menyesuaikan mentalitas Anda, mengubah emosi negatif pemberontakan Anda, dan menerimanya dengan lapang dada. pikiran terbuka untuk membuat penilaian yang lebih rasional. . Empati adalah faktor penting yang sering disebutkan di tempat kerja. Sebagai orang di tempat kerja, Anda tidak dapat mengabaikannya. Hanya dari sudut pandang orang lain Anda dapat melihat masalah dengan lebih baik.