Bagaimana cara membimbing anak untuk mengelola emosinya?

2022-06-16

Dalam kehidupan, banyak orang tua menemukan bahwa anak-anak mereka sedikit tidak bahagia, sehingga mereka berteriak, atau bahkan melempar barang. Setiap kali mereka menyuruhnya untuk mengatakan sesuatu dan tidak kehilangan kesabaran, mereka selalu berjanji dengan baik, dan hasilnya adalah next Masih sama seperti dulu, tidak ada yang berubah. Akibatnya, banyak orang tua yang beranggapan bahwa tantrum anaknya adalah alasan mengapa mereka masih muda dan jahil, sehingga mereka membiarkannya. Padahal, ekspresi dan kontrol emosi anak juga perlu dipelajari dan dilatih. Nah, sebagai orang tua, bagaimana cara membimbing anak untuk mengelola emosinya? Berikut lima cara agar mereka tidak membuat ulah.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a8474f1b93d.jpeg

Metode 1: Belajar menerima emosi anak

Ketika seorang anak kehilangan kesabaran dan melempar barang karena alasan apa pun, cara paling efektif adalah tidak mengatakan apa-apa dan memberi anak waktu untuk membiarkannya melampiaskan emosi buruknya. Jika Anda ingin anak Anda segera tenang, sebagai orang tua, Anda harus belajar menerima emosinya. Kita bisa menemani mereka dengan tenang, dan ketika kita tenang, secara bertahap kita akan menenangkan emosi kita secara alami.

Metode 2: Bantu anak-anak mengekspresikan emosi mereka melalui bahasa

Orang tua dapat menggunakan bahasa untuk membimbing mereka ketika mereka tertekan ketika mereka melihat anak-anak mereka tidak tahu bagaimana bergabung dengan teman lain untuk bermain bersama. Misalnya: "Apakah kamu tidak tahu cara bermain dengan anak-anak untuk menjadi tidak bahagia?" Saat ini, menurut umpan balik anak, Anda dapat memberinya saran pilihan; "Bisakah Anda bermain petak umpet bersama terakhir kali? ", untuk membantu Mereka menemukan solusi atas masalah yang sangat penting bagi pertumbuhan dan kemandirian anak. Karena sering kali kita terjebak dalam emosi kita, dan menyalahkan anak-anak kita karena membuat ulah tidak akan membantu mereka memecahkan masalah mereka. Padahal, selama masalah terselesaikan, emosi akan hilang dengan sendirinya.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a847a10451a.jpeg

Metode 3: Belajar berbagi dan melepaskan emosi

Sebagai orang tua, Anda perlu lebih banyak berbagi dengan anak-anak Anda, apakah itu baik atau buruk, Anda harus berbagi bersama. Biarkan anak-anak Anda berbagi lebih banyak dengan Anda, dan jadikan berbagi sebagai kebiasaan dalam kehidupan keluarga. Karena kebiasaan ini akan selalu mengiringi tumbuh kembangnya dan akan berdampak besar bagi mereka.Ketika mereka dewasa, mereka akan selalu memandang masalah secara positif.Ini adalah cara yang baik untuk melepaskan emosi mereka. Berbagi hal-hal positif membuat semua orang merasa santai dan bahagia di rumah. Berbagi hal-hal yang tidak menyenangkan membuat semua orang merasa didukung di rumah.

Metode 4: Secara efektif mengalihkan perhatian

Jika anak kehilangan kesabaran dan menangis karena merusak mainan favoritnya, sebagai orang tua, Anda dapat membimbing anak Anda untuk fokus pada hal-hal yang lebih menarik baginya setelah menghiburnya, seperti: "Ayo bermain sepak bola!". Secara efektif mengalihkan perhatiannya, sehingga emosi buruk juga akan dialihkan. Perlu dicatat bahwa ketika orang tua berbicara dengan anak-anak mereka, mereka harus membuat hal-hal lebih menyenangkan, menarik dan menarik.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a8478cb1227.jpeg

Metode 5: Mainkan lebih banyak game dengan anak-anak

Kebersamaan orang tua bagi anak-anaknya tidak hanya untuk menjaga kehidupan, memberi telur dan roti, tetapi juga sesekali melepaskan peran orang tua, bermain-main dengan anak, dan berintegrasi ke dalam dunianya. Berteman dengan anak dapat membantu anak menyalurkan emosinya lebih cepat. Misalnya, pilih untuk mengadakan "pertarungan bantal" dengan anak-anak di akhir pekan. Kedua belah pihak menampar kursi dan sofa bersama-sama untuk membiarkan mereka melampiaskan emosi yang tidak menyenangkan. Permainan ini sangat populer di kalangan anak-anak dan juga merupakan cara yang efektif untuk melepaskan emosi . .