Bagaimana saya bisa mengendalikan emosi saya di depan anak-anak saya?

2022-06-16

Banyak orang tua yang tidak bisa menahan diri untuk tidak membentak anaknya saat menangis. Setelah berteriak, saya mulai menyesalinya lagi, dan mulai merenungkan masalah ini. Saya tahu dengan jelas bahwa "itu tidak boleh dilakukan", tetapi ketika amarah saya muncul, saya tidak bisa menahan diri untuk tidak mengangkat suara saya. kesulitan seperti itu, apa yang harus saya lakukan sebagai orang tua? Bagaimana saya bisa mengendalikan emosi saya? Setelah membaca poin-poin berikut, saya yakin Anda akan mendapat manfaat.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a8591697076.jpeg

1. Jangan terlalu memperhatikan tangisan anak

Ketika anak menangis, dia sangat emosional. Orang tua tidak boleh mencoba untuk bernalar atau berkomunikasi dengan anak saat ini. Tidak masalah jika dia tidak mendengarkan semuanya. Cara paling efektif saat ini adalah tidak mengatakan apa-apa. Anak-anak hanya menuruti emosi mereka sendiri. Pada saat ini, orang tua tidak boleh memberikan perhatian khusus pada tangisan anak-anak mereka. Mereka harus terus melakukan hal-hal mereka sendiri dan membiarkan mereka melampiaskannya. Jika mereka memiliki cukup emosi, mereka secara alami akan tenang. Setelah tenang, itu akan lebih mudah bagi orang tua untuk berkomunikasi satu sama lain. .

2. Tenang jika terjadi masalah, perjelas situasinya sebelum berbicara

Orang tua sangat lelah setelah seharian bekerja, ketika mereka sampai di rumah, mereka melihat bahwa anak-anak mereka telah membuat kekacauan di dapur, dan mereka secara emosional kewalahan, sehingga mereka berteriak pada anak-anak dan membuat mereka menangis. Kenyataannya anak itu ingin memasak mie instan untuk ibunya, tetapi dia tidak berharap untuk mengacaukan dapur. Ada beberapa hal yang belum tentu dipercaya. Orang tua harus mengetahui situasi sebelum berbicara, agar tidak salah mengartikan kebaikan anak.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a8592acf2e3.jpeg

3. Alihkan perhatian Anda

Beberapa orang tua sangat kesal ketika mereka melihat anak-anak mereka sangat nakal dalam hidup mereka dan berperilaku buruk. Jadi saat ini, ketika orang tua sedang berbicara dengan anak-anak mereka, anak-anak mungkin mengabaikan mereka. Orang tua merasa sangat cemas, sehingga mereka akan memperlakukan anak-anak mereka dengan sangat kasar. Pada saat ini, mereka akan merasa sedih, karena pada saat ini anak akan merasa tidak memiliki harga diri. Oleh karena itu, orang tua harus belajar mengalihkan perhatiannya pada saat ini, dan dapat menangani pekerjaan, memasak, dan sebagainya. Jangan kehilangan kesabaran di depan anak-anak Anda sendiri.

4. Jangan biarkan emosi anak memengaruhi Anda

Orang tua mulai mendisiplinkan, membentak atau memukuli anak ketika tangisan dan amukannya tidak berhasil. Ini sering menyakiti anak, teguran semacam ini akan membuat tangisannya semakin parah. Semakin marah orang tua, semakin anak akan menangis. Orang tua harus menghadapinya dengan tenang dan jangan biarkan emosi anak mempengaruhi Anda.Cara yang paling efektif adalah berkomunikasi secara rasional.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a8593ee5d93.jpeg

5. Mau tidak mau saya mengaum, mohon maaf lahir dan batin kepada anak

Luka fisik anak-anak membutuhkan perban orang tua; luka rohani membutuhkan lebih banyak penyembuhan orang tua. Mau tak mau aku membentak anak itu, tolong katakan padanya: "Ibu dan Ayah berteriak, itu bukan salahmu, itu karena Ibu dan Ayah tidak mengendalikan emosi mereka. Jika kamu memiliki sesuatu untuk dikatakan, kamu harus membicarakannya. .” Sekejam apapun kita terhadap anak, mereka semua merindukan hubungan dengan orang tuanya, mereka masih merindukan pelukan orang tuanya.

6. Bicaralah dengan suara rendah alih-alih menderu keras

Bahkan, terkadang tatapan tegas dari orang tua cukup membuat anak jera. Psikolog pernah melakukan penelitian dan menemukan bahwa menangani hal yang sama lebih mudah diterima oleh anak-anak dengan suara rendah. Ketika orang tua sengaja merendahkan suara mereka untuk berbicara, emosi mereka akan menjadi lebih tenang dan lebih rasional. Emosi ini juga akan diturunkan kepada anak-anak, sehingga mereka dapat melompat keluar dari kesalahpahaman emosional dan berpikir secara rasional. Pendidikan bisikan adalah hadiah terbaik.