Banyak dari kita para gadis tahu bahwa begadang dapat menyebabkan kerusakan kulit, tetapi terkadang begadang tidak dapat membantu tetapi tetap terjaga sepanjang malam menunggu drama baru untuk waktu yang lama. Terkadang begadang sekali atau dua kali tidak masalah, tetapi begadang dalam waktu lama dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti lingkaran hitam, jerawat, kulit kasar dan kusam, serta garis-garis halus. Jadi kecuali diperlukan, yang terbaik adalah tidak begadang.

Apa yang akan disebabkan oleh begadang Kerusakan kulit?

1. Muncul lingkaran hitam

Jika begadang akan mempengaruhi sirkulasi darah pada mata, menyebabkan darah terkumpul di kelopak mata bawah, membuat kelopak mata lebih gelap dan muncul lingkaran hitam.

2. Kulit kering atau bersisik

Begadang akan memperlambat kemampuan kulit untuk menangkap air, memperlambat metabolisme keratin, dan meningkatkan akumulasi stratum korneum, yang mudah menyebabkan kulit kering dan bersisik.

3. Kulit kusam dan oedema

Begadang atau kurang tidur dapat memengaruhi sirkulasi darah kulit Anda, yang mengakibatkan kulit kusam dan bengkak.

4. Kehilangan kolagen

Begadang dapat menyebabkan hilangnya kolagen lebih cepat, elastisitas kulit berkurang, dan kulit wajah yang mungkin tidak mendukung dan terlihat lebih tua.

5. Pori-pori besar

Begadang untuk meningkatkan sekresi minyak, pori-pori besar, mudah menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat.

Mengapa ada kerusakan kulit saat begadang?

Malam hari adalah waktu emas untuk perbaikan kulit, dan begadang dapat mengganggu perbaikan kulit. Tidur larut malam akan mempengaruhi sistem endokrin, merangsang sekresi aktif kelenjar sebaceous, dan meningkatkan kulit berminyak. Saat Anda begadang memainkan ponsel, cahaya biru yang dipancarkan ponsel Anda dapat menyebabkan pigmentasi melanin dan mempercepat laju penuaan kulit. Gangguan rutin juga dapat mempengaruhi keseimbangan flora usus dan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti melasma, bintik-bintik penuaan, dermatitis, eksim dan gatal-gatal.

Jadi meskipun Anda begadang, cobalah untuk meminimalkan kerusakan kulit! Lantas bagaimana seharusnya para gadis yang sering begadang itu menjaga kecantikannya? Berikut beberapa tips kecantikan dan perawatan kulit untuk menyelamatkan kulit Anda dari begadang, lihat jika Anda tertarik.

Saran 1: Anda bisa tidur larut malam, tetapi tidak mencucinya sampai larut malam!

Pakar kecantikan kulit mengatakan bahwa salah bagi banyak gadis untuk mencuci muka sebelum tidur. Waktu pembersihan dipersingkat semaksimal mungkin untuk menjaga kulit sesuai dengan perubahan tubuh manusia dan lingkungan alam, mengurangi beban pada kulit, dan mencegah timbulnya jerawat. Para ahli mengatakan bahwa produk pembersih yang digunakan saat begadang, yang terbaik adalah menggunakan pembersih perawatan kulit yang dapat membersihkan wajah dan menghilangkan riasan, yang dapat dengan cepat membersihkan kulit wajah, mengurangi debu pori, dan mengucapkan selamat tinggal pada wajah lelah Anda saat tidur. kamu tidur di malam hari.

Saran 2: hidrasi yang efektif

Tidur di malam hari dapat mempengaruhi kemampuan kulit untuk menyerap kelembapan. Saat Anda bangun keesokan paginya, kulit Anda akan terasa kering, jadi perhatikan hidrasi di malam hari. Jadi cewek perlu menggunakan krim pelembab setelah mencuci muka, dan itu mudah diserap. Jika Anda bisa pergi dengan pijatan, itu akan membantu kulit Anda menyerap nutrisi!

Tip 3: Konsumsi Suplemen Vitamin C Sebelum Tidur

Selama anak perempuan yang memiliki pemahaman tertentu tentang kecantikan dan kulit mengetahui fungsi kecantikan dan perawatan kesehatan dari vitamin C, mereka hanyalah "benda suci" untuk perawatan kulit. Begadang akan membuat kulit kehilangan nutrisi, jadi konsumsilah makanan vitamin C dan kolagen sebelum tidur untuk melengkapi nutrisi yang hilang dengan begadang dan meningkatkan elastisitas dan kilau kulit!

Rekomendasi 4: Gunakan minyak esensial untuk meningkatkan kelembapan kulit

Minyak atsiri memiliki banyak khasiat untuk kecantikan dan perawatan kulit, jadi jika Anda mengetahui dan menggunakannya dengan baik, kulit Anda akan kenyal. Gadis yang begadang dapat menambahkan minyak esensial lavender ke air panas, mengukus wajah mereka dengan uap, dan mencuci muka dengan air hangat saat suhu air turun, yang secara efektif dapat memperbaiki kulit kusam dan kering. Gadis-gadis yang suka begadang dan kecantikan mungkin ingin mencobanya juga!