Dengan datangnya musim semi, semuanya mulai pulih, dan kulit orang-orang mulai "bangun". Dengan peningkatan suhu dan kelembaban, metabolisme kulit secara bertahap dipercepat, dan sekresi sebum dan keringat juga meningkat. Di musim semi, daya tahan tubuh manusia juga paling lemah, dan paling mudah terpengaruh oleh lingkungan eksternal. Dengan meningkatnya jumlah olahraga luar ruangan, masalah kulit yang rentan terjadi di musim semi juga muncul.
Bagaimana cara merawat kulit di musim semi?
1. Ganti produk perawatan kulit tepat waktu
Kelenjar sebaceous mengeluarkan lebih banyak di musim semi. Jika Anda memiliki kulit kering, itu mungkin karena kekurangan air atau ketidakseimbangan minyak-air, daripada "kekurangan minyak". Saat menggunakan produk perawatan kulit, "kemaslah dengan ringan" dan secara bertahap ubah krim berminyak yang biasa digunakan di musim dingin menjadi losion netral dengan kadar air yang lebih tinggi. Produk-produk ini sederhana dalam struktur, bernapas, lebih nyaman dan lebih nyaman untuk digunakan.
2. Membersihkan kulit
Cuaca di musim semi semakin panas, metabolisme tubuh manusia meningkat, sekresi kelenjar keringat dan kelenjar sebaceous meningkat, dan alergen dan bakteri di udara menjadi lebih aktif. Untuk mencegah jerawat dan pori-pori tersumbat, diperlukan pembersihan yang cermat setelah keluar. Jika perlu, lakukan perawatan kulit dalam sebulan sekali untuk mengelupas akumulasi keratin di permukaan kulit dengan lembut, meningkatkan metabolisme, dan membiarkan kulit bernafas dengan baik.

3. Jangan mencuci muka dengan air dingin
Banyak orang merasa suhu semakin panas, sehingga mencuci muka dengan air dingin lebih nyaman. Faktanya, air dingin mengecilkan pori-pori kulit Anda, menyebabkan kotoran menumpuk dan membuatnya lebih sulit untuk dikeringkan. Seiring waktu, itu dapat menyebabkan iritasi kulit dan jerawat. Dari sudut pandang perawatan kulit, cuci muka Anda dengan air hangat sepanjang tahun.
4. Sering mengupas tidak bijaksana
Banyak orang yang merasa kulitnya sedikit kasar setelah mengalami musim dingin. Di musim semi, pengelupasan kulit lebih banyak diperlukan untuk mengembalikan kulit yang lembut dan halus. Padahal, hal ini untuk mencegah invasi bakteri dan mikroorganisme. Pengelupasan kulit yang sering dapat menyebabkan penipisan kulit, mengurangi resistensi kulit, dan meningkatkan kerentanan terhadap infeksi kulit dan dermatitis kontak. Perlu disebutkan bahwa banyak orang "lebih suka" produk perawatan kulit yang mengandung AHA karena efek "peremajaan kulit" mereka. Efek "peremajaan kulit" dari asam buah sebenarnya dicapai melalui "pengelupasan". Setelah digunakan, stratum korneum epidermis terkelupas dan lapisan kulit baru tumbuh kembali. Di permukaan, ia memiliki efek "peremajaan kulit", tetapi itu membuat kulit sangat sensitif.

5. Jangan kendur dengan tabir surya
Memperhatikan tabir surya musim panas adalah akal sehat bagi banyak orang. Namun, banyak orang tidak tahu bahwa kulit gelap sebenarnya dimulai pada musim semi. Meskipun tidak sepanas musim panas, cuacanya kering, berangin, dan memiliki sinar UV yang kuat. Siklus metabolisme tubuh manusia adalah 28 hari. Jika Anda tidak memperhatikan perlindungan matahari di musim semi, kulit Anda akan terkena terlalu banyak sinar UV, dan Anda akan terbakar matahari di musim panas. Sudah terlambat untuk mencoba menyelamatkannya saat itu. Banyak orang percaya bahwa whitening agent dapat membuat kulit lebih cantik dan lembut. Faktanya, tabir surya adalah "sumber" pemutih. Efek produk pemutih memiliki efek menghambat produksi melanin, tetapi tidak dapat mencegah kerusakan sinar ultraviolet pada kulit. Ini bekerja sebagai obat. Selama Anda melakukan pekerjaan perlindungan matahari dengan baik, pada dasarnya Anda dapat mencegah kulit terbakar dan penyamakan kulit, dan menjaga kulit Anda tetap cerah sepanjang tahun.
6. Berbagai jenis keperawatan
Warna kulit yang berbeda memerlukan perawatan yang berbeda. Kulit kering membutuhkan perhatian khusus untuk membersihkan kulitnya. Jangan sering mencuci, dan suhu air tidak boleh terlalu rendah atau terlalu tinggi. Jangan gunakan sabun atau sabun mandi yang rendah alkali dan berkualitas tinggi setiap hari. Di musim semi, orang dengan kulit berminyak harus lebih memperhatikan pembersihan kulit mereka dan memilih pembersih wajah yang lebih lembut. Produk perawatan kulit harus lotion yang mudah menyerap dan tidak menyumbat pori-pori. Jangan menggunakan riasan yang menyumbat pori-pori, seperti foundation atau primer. Jika Anda harus menggunakannya, pastikan untuk menghapus riasan dan melakukan pembersihan mendalam.
Untuk meredakan gatal-gatal musim semi, Anda dapat memilih pakaian katun yang lembut dan longgar untuk mengurangi iritasi kulit. Kedua, perhatikan untuk tidak mandi terlalu sering, dan jangan menggosok terlalu keras, yang akan memperparah rasa gatal. Banyak orang suka menggunakan air panas untuk meredakan gatal, karena suhu di atas 40 derajat Celcius menghambat reseptor gatal di kulit. Namun, jika suhu air tinggi, pembuluh kapiler di permukaan kulit akan membengkak, dan kekeringan serta gatal pada kulit akan bertambah parah. Atau oleskan kompres dingin dengan handuk dingin.

7. "Berkultivasi baik di dalam maupun di luar" untuk merawat kesehatan kulit
Jika Anda ingin menjaga kulit Anda tetap sehat di musim semi, Anda perlu "memperbaiki bagian dalam dan luar". Pertama, melembabkan kulit Anda dengan minum air putih secara teratur. Kedua, tidur yang cukup. Kulit yang terpapar sinar matahari selama sehari sangat membutuhkan “istirahat” untuk mengisi kembali nutrisi dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Waktu terbaik untuk merawat kulit Anda adalah dari jam 10 malam hingga jam 4 pagi.
8. Asupan ilmiah sayuran dan buah-buahan "fotosensitif"
Setelah musim semi, ada lebih banyak sayuran dan buah-buahan, yang merupakan waktu yang tepat untuk menambah vitamin. Namun, dari perspektif penelitian perawatan kulit, yang terbaik adalah makan "selektif" karena beberapa sayuran dan buah-buahan (seledri, lemon, shiitake, seledri, bayam, kubis, selada, peterseli, wortel, rapeseed, terong, nori) , siput, mangga, dll.) semuanya adalah sayuran "fotosensitif", yaitu, "makanan fotosensitif" dalam pengobatan. Makan banyak sayuran dan buah-buahan "fotosensitif" di siang hari akan menggelapkan kulit, dan beberapa kulit alergi juga akan mengembangkan dermatitis fotosensitif, yang mengakibatkan dermatitis kontak seperti wajah, leher, eksim, dan eritema. Lepuh muncul di punggung tangan dan bagian lain, disertai dengan rasa gatal, terbakar, dan kesemutan yang nyata.
Banyak wanita lebih memilih jus DIY, seperti seledri dan jus wortel, karena bergizi dan mudah diminum. Seperti yang Anda ketahui, mengekstraksi makanan fotosensitisasi dapat mempermudah tubuh menyerap zat fotosensitisasi, menggelapkan kulit, bahkan menyebabkan dermatitis fotosensitif. Oleh karena itu, sayuran dan buah-buahan "fotosensitif" paling baik dimakan saat makan malam, bukan di siang hari.