दिल की जलन दिल के गड्ढे में जलन होती है, या दिल के गड्ढे में जलन महसूस होती है। अक्सर लोगों को मसालेदार खाना खाने या शराब पीने के बाद पेट के ऊपरी हिस्से या निचले सीने में जलन का अनुभव होता है। स्थान के कारण इसे अक्सर ईर्ष्या कहा जाता है।

वास्तव में, नाराज़गी से प्रभावित अंग हृदय नहीं, बल्कि पेट होता है। गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के मुख्य लक्षणों में से एक नाराज़गी है ।

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स पेट के एसिड और अन्य सामग्री के अन्नप्रणाली में भाटा को संदर्भित करता है। पश्चिमी देशों में गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स की घटना 10% से 20% के बीच है, और एशियाई देशों में घटना लगभग 5% है।

1. "हार्टबर्न" की समस्या किस अंग में है?

सभी प्रकार के चिड़चिड़े भोजन करने से पेट पर अधिक भार पड़ता है और जलन भी होगी।यदि आप जठरांत्र संबंधी रोगों जैसे गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रिक अल्सर आदि से पीड़ित हैं, तो आपको नाराज़गी भी होगी।

यह मत सोचो कि कभी-कभी नाराज़गी होना ठीक है, लेकिन गंभीर होने पर यह घातक हो सकता है। यदि गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग लंबे समय तक मौजूद रहता है, तो यह म्यूकोसल क्षति, अल्सर और यहां तक ​​​​कि अन्नप्रणाली के क्षरण, अन्नप्रणाली में रक्त वाहिकाओं के क्षरण और हेमटैसिस जैसे लक्षण पैदा करेगा।

यह एसोफेजेल सूजन के बार-बार एपिसोड का कारण बन सकता है, जिससे एसोफैगस में ऊतक प्रसार, एसोफेजल दीवार, बैक्टीरियल पेरिटोनिटिस, और गंभीर एसोफेजल एडेनोकार्सीनोमा और सेप्टिक शॉक का संकुचन होता है।

इन पांच प्रकार के लोगों को गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स पर ध्यान देना चाहिए:

एक मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोग हैं । गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स की घटना उम्र के साथ बढ़ जाती है। आम तौर पर, 40 से 60 वर्ष की उम्र में गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के उच्च जोखिम वाले समूह होते हैं, विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग के और कम प्रतिरक्षा वाले बुजुर्ग। अगर आपको हर दिन सीने में जलन और एसिड रिफ्लक्स होता है, तो आपको समय पर अस्पताल जाना चाहिए।

दूसरा वे लोग हैं जो बहुत अधिक तनाव में हैं। ऐसे लोग बहुत अधिक मानसिक तनाव में होते हैं, उनका काम और आराम का समय अक्सर अनियमित होता है, वे धीरे-धीरे नहीं खाते हैं, वे चिड़चिड़े भोजन पसंद करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर बोझ स्वाभाविक रूप से भारी होगा, और गैस्ट्रोओसोफेगल के कारण नाराज़गी भाटा होता है। और भी अधिक संभावना है।

तीसरा है मोटे लोग। ऐसे लोगों का इंट्रा-पेट का दबाव आम लोगों की तुलना में अधिक होता है, और वे अक्सर बहुत अधिक वसा का सेवन करते हैं, जिससे भोजन पेट में अधिक समय तक रहता है, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स होता है, और नाराज़गी की संभावना भी बढ़ जाती है।

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चौथा, सोने से पहले खाना । बिस्तर पर जाने से पहले भोजन करने से जठरांत्र संबंधी मार्ग पर भारी बोझ पड़ेगा, और यदि आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं, तो आप जो भोजन करते हैं, वह अधिक भाटा और नाराज़गी का कारण बनता है। लंबे समय तक, पाचन संबंधी शिथिलता से गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स का खतरा बढ़ सकता है।

पांचवां धूम्रपान और शराब पीना है। जो लोग लंबे समय तक धूम्रपान और शराब पीते हैं, ग्रासनली दबानेवाला यंत्र की रक्षा शक्ति कम हो जाएगी , और अगर यह एक निश्चित स्तर तक गिर जाती है, भोजन के भाटा को रोक नहीं सकती , लक्षण गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स दिखाई देगा या रिफ्लक्स को बढ़ा देगा।

दूसरा, 5 प्रकार के भोजन से दूर रहें, पेट आपका धन्यवाद करेगा

1. मिठाई

चीनी गैस्ट्रिक एसिड के स्राव को उत्तेजित करेगी, इसलिए जब बहुत अधिक गैस्ट्रिक एसिड हो, तो केक और चॉकलेट जैसी मिठाई खाने से बचें।

2. खट्टा खाना

कई खट्टे फल और सब्जियां हैं, जैसे कि नींबू, खट्टी खजूर आदि। हालांकि वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बहुत अधिक खाने से पेट में एसिड भी अधिक होगा।

3. मजबूत चाय और कॉफी

चाय और कॉफी में निहित कैफीन फॉस्फोडिएस्टरेज़ की गतिविधि को कम कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस्ट्रिक एसिड का अत्यधिक स्राव होता है और नाराज़गी बढ़ जाती है।

4, तला हुआ खाना,

तला हुआ भोजन आम तौर पर वसा में अधिक होता है, इसलिए यह पेट में लंबे समय तक रहेगा, जो गैस्ट्रिक एसिड के स्राव को उत्तेजित करेगा। गैस्ट्रिक म्यूकोसा। ।

5. मसालेदार भोजन

एक बार में बहुत अधिक खाने से गैस्ट्रिक म्यूकोसा को उत्तेजित करेगा , गैस्ट्रिक एसिड बहुत अधिक स्रावित होगा, और यहां तक ​​कि स्थानीय सूजन भी पैदा करेगा।

उपरोक्त खाद्य पदार्थों के अतिरिक्त पेट में अम्ल की अधिकता वाले लोगों को भी अपने दैनिक आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है भोजन करते समय उन्हें नियमित और नियमित रूप से खाना चाहिए, और उन्हें धीरे-धीरे चबाना चाहिए और नमक कम खाना चाहिए।

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स एक आम बीमारी है, लेकिन इसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, इसे जाने दें। गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स वाले लोगों को इस पर ध्यान देना चाहिए और समय पर चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए।