क्या गर्भवती माताएं गर्भावस्था के बाद अपने शरीर में असहज महसूस करती हैं? मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत अधिक दबाव? तनाव बहुत आम है, लेकिन अगर दबाव अच्छी तरह से जारी नहीं किया जा सकता है, तो यह गर्भवती महिला और भ्रूण के विकास के लिए हानिकारक होगा। तो आइए एक नजर डालते हैं गर्भवती महिलाओं पर अत्यधिक तनाव के प्रभावों पर?

1. प्रभाव 1: गर्भवती महिलाओं में अत्यधिक तनाव आसानी से गर्भपात का कारण बन सकता है

यदि गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक तनाव में है, तो इससे भूख कम हो जाएगी, और अपर्याप्त पोषण भ्रूण के विकास को प्रभावित करेगा, भ्रूण के वजन को प्रभावित करेगा, बच्चे का वजन कम होगा, और गंभीर रूप से समय से पहले जन्म होगा या गर्भपात। यह कोर्टिसोल में प्राकृतिक वृद्धि का कारण बनता है, एक हार्मोन जो आपके बच्चे को बाहर के जीवन में समायोजित करने में मदद करता है। इसलिए, गर्भपात को रोकने में मदद करने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छा मूड और खाने की आदतों को बनाए रखना आवश्यक है।

2. गर्भवती महिलाओं में अत्यधिक तनाव से भ्रूण में जन्म दोष हो सकता है

गर्भावस्था के दौरान खराब मूड भ्रूण के जन्मजात विकास को भी प्रभावित कर सकता है। इनमें जन्मजात हृदय, सुनने की समस्या और डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों की व्यापकता अन्य बच्चों की तुलना में काफी अधिक होगी। खासकर गर्भवती महिलाएं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान किसी बड़े हादसे का सामना करना पड़ता है। जैसे माता-पिता की मृत्यु, दिल का दौरा, आदि। क्योंकि गर्भवती महिलाओं की भावनाओं में परिवर्तन से अंतःस्रावी और रक्त घटकों में परिवर्तन होगा, जो भ्रूण के विकास और विकास को प्रभावित करेगा, और गंभीर मामलों में बच्चे का समय से पहले जन्म या मृत्यु हो सकती है। विशेष रूप से प्रारंभिक गर्भावस्था की अवधि में, भ्रूण और बच्चा अभी भी अस्थिर हैं। इस समय, गर्भवती माँ की भावनात्मक अस्थिरता भ्रूण के जबड़े और अंगों के विकास को प्रभावित कर सकती है, जिससे भ्रूण की क्षिप्रहृदयता और अपरा रुकावट हो सकती है।

3. गर्भवती महिलाओं का मानसिक तनाव भ्रूण के विकास को प्रभावित करता है

गर्भवती महिलाओं में अत्यधिक तनाव भ्रूण के विकास को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे भ्रूण की धड़कन तेज या धीमी हो सकती है और भ्रूण की असामान्य गति हो सकती है। तीसरी तिमाही के दौरान अत्यधिक मिजाज भी आसानी से भ्रूण के श्वासावरोध का कारण बन सकता है। सामान्य तौर पर, तनावग्रस्त महिलाओं में हल्की माताओं से पैदा होने वाले बच्चों की तुलना में काफी कम वजन वाले बच्चे होते हैं। यदि बच्चा कम वजन का है और उसे कुछ दिनों के लिए इनक्यूबेटर में रखने की आवश्यकता है, तो यह बहुत परेशानी वाला होता है।

4. गर्भवती महिलाओं का अत्यधिक तनाव बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करेगा

यदि गर्भवती महिला बहुत अधिक तनाव में है, तो इससे प्रतिरक्षा में भी गिरावट आएगी, जिसमें गर्भवती महिला की स्वयं और जन्म के बाद बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता भी शामिल है। कम प्रतिरक्षा गर्भावस्था के दौरान संक्रमण का कारण बन सकती है और गर्भवती महिलाओं द्वारा पोषक तत्वों के अवशोषण को प्रभावित कर सकती है। कुछ गर्भवती महिलाएं अत्यधिक तनाव के कारण ड्रग्स या धूम्रपान और शराब भी लेती हैं, जो सभी भ्रूण के विकास के चरण के प्रतिकूल हैं। अंतर्गर्भाशयी संक्रमण बच्चे में कुछ अंगों के असामान्य विकास, जन्मजात विकृतियों, अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता, जन्म के समय कम वजन का कारण बन सकता है, और साथ ही, बच्चे का जन्म के बाद एक बुरा व्यक्तित्व भी हो सकता है, सहना मुश्किल हो सकता है, खिलाने में कठिनाई हो सकती है, अकेलेपन और आत्मकेंद्रित से पीड़ित हैं, और बहुत कुछ। व्यवहार संबंधी समस्याएं जैसे कि आंदोलन, टिक्स, चिंता और अवसाद भी बढ़ जाते हैं।

5. गर्भवती महिलाओं का तनाव सम्मेलन रक्तचाप को प्रभावित करता है

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक मातृ तनाव भी उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, जिससे गर्भावधि उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। रक्तचाप में परिवर्तन की समय पर निगरानी पर ध्यान दिया जाना चाहिए। उच्च रक्तचाप को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। इससे हृदय, गुर्दे और यकृत की क्षति जैसी अन्य जटिलताएं होने की संभावना है, जो निस्संदेह मां और भ्रूण के लिए खतरा है। माताओं को भी अवसाद, अत्यधिक तनाव और चिंता का अनुभव हो सकता है। वास्तव में, प्रसव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है।गर्भवती महिलाओं को सावधान रहना चाहिए कि वे खुद पर बहुत अधिक न थोपें और बोझ को उचित रूप से कम करें। यदि आवश्यक हो तो मनोवैज्ञानिक परामर्श किया जा सकता है।