इंटरनेट की लत से छुटकारा पाने के लिए एरोनसन प्रभाव का उपयोग कैसे करें?

2022-07-05

बच्चे नई चीजों के बारे में उत्सुक हैं, और ऑनलाइन गेम में विभिन्न दुर्लभ उपकरण, राक्षस और जादुई दुनिया सिर्फ बच्चों की जिज्ञासा को संतुष्ट करते हैं। खेल में जीतने पर सकारात्मक पुरस्कार आसानी से खिलाड़ियों को उपलब्धि की भावना दे सकते हैं। लेकिन अगर कोई बच्चा इंटरनेट का आदी हो जाता है और खेलों का आदी हो जाता है, तो यह निश्चित रूप से हर माता-पिता के लिए सिरदर्द बन जाएगा, और जितना अधिक माता-पिता अपने बच्चों को रोकते हैं, उतना ही वे खेलना पसंद करते हैं। किसी भी समस्या का समाधान तब तक आसानी से किया जा सकता है जब तक उसका उचित समाधान मिल जाता है और यही बात बच्चों को शिक्षित करने पर भी लागू होती है। अवज्ञाकारी और विद्रोही और खेलों के आदी बच्चे अरोन्सन प्रभाव में पकड़े जा सकते हैं। आइए देखें कि माता-पिता अपने बच्चों की इंटरनेट की लत को छोड़ने के लिए एरॉनसन प्रभाव का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

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1. एरोनसन प्रभाव क्या है?

एरोनसन प्रभाव एक मनोवैज्ञानिक घटना है जिसका नाम अमेरिकी सामाजिक मनोवैज्ञानिक एलियट एरोनसन के नाम पर रखा गया है। उनका मानना ​​है कि कुंठा का आरोनसन प्रभाव होगा। कम पुरस्कार या प्रशंसा से निराशा की एक निश्चित भावना पैदा हो सकती है, कम पुरस्कार अधिक नकारात्मक दृष्टिकोण से जुड़े होते हैं, और इसके विपरीत, अधिक पुरस्कार अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण से जुड़े होते हैं। एरोनसन का मानना ​​​​है कि लोग ऐसे रवैये को पसंद करते हैं जो खुद की प्रशंसा करते हैं और निराशाओं को नापसंद करते हैं जो खुद का अवमूल्यन करते हैं। इससे हृदय में अप्रियता उत्पन्न हो सकती है, जिससे व्यवहार में परिवर्तन हो सकता है।

2. माता-पिता ऑनलाइन गेम खेलने के लिए इनाम तंत्र के उपयोग को कम करते हैं

ऑनलाइन गेम के लिए बच्चों की लत सीधे उनके माता-पिता की शैक्षिक विधियों से संबंधित है। यह ठीक है क्योंकि कई माता-पिता ऑनलाइन गेम खेलने को एक इनाम तंत्र के रूप में मानते हैं कि उनके बच्चे उनमें फंस गए हैं। इसलिए, "इंटरनेट की लत" से छुटकारा पाने के लिए, माता-पिता को सबसे पहले इनाम के रूप में ऑनलाइन गेम खेलने के तंत्र को कम करना होगा। जब बच्चे अच्छा करते हैं, तो उन्हें दूसरे तरीके से पुरस्कृत किया जा सकता है। कई तरीके हैं। ऑनलाइन गेम खेलना ही एकमात्र विकल्प नहीं है। माता-पिता को अपने बच्चों के आत्म-नियंत्रण को अधिक महत्व नहीं देना चाहिए। एक बार जब वे बहुत अधिक करते हैं, तो वे और अधिक आदी हो जाएंगे। , इसलिए अधिक सार्थक गतिविधियों को पुरस्कृत करने के लिए चुना जाना चाहिए।

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3. माता-पिता "पुरस्कार कम करने" का तरीका आजमाते हैं

यदि आप पाते हैं कि आपका बच्चा गेमिंग का आदी हो गया है तो घबराएं नहीं। अपने बच्चे को उसे खेलने न देने के लिए मजबूर न करें यह स्थिति केवल उसके विद्रोही मनोविज्ञान को जन्म देगी और माता-पिता के रिश्ते में अंतर्विरोध और मनमुटाव को गहरा करेगी। इस समय, आप "घटते इनाम" विधि का प्रयास कर सकते हैं, ताकि खेल में बच्चे की रुचि धीरे-धीरे नकारात्मक हो जाए, और अंत में उसे कोई दिलचस्पी नहीं है। उदाहरण के लिए, जब आप किसी बच्चे को खेल खेलते हुए देखें, तो उसकी तारीफ करें और उसे दस डॉलर का इनाम दें। इस जगह को देखकर बच्चे बहुत खुश और प्रेरित होंगे। इस समय, माता-पिता को अन्य कार्य करने की आवश्यकता नहीं है। दो या तीन दिनों के बाद, पैसा पांच युआन तक कम हो जाएगा, और कुछ दिनों के बाद, जब तक कोई इनाम नहीं होगा तब तक इसे एक युआन तक घटा दिया जाएगा। इस प्रक्रिया में बच्चे धीरे-धीरे ऑनलाइन गेम्स में अपनी रुचि कम करेंगे और यहां तक ​​कि इंटरनेट की लत भी छोड़ देंगे। भले ही बच्चा अभी भी खेल खेल सकता है, लेकिन नशे की हद तक नहीं।

4. रुचियां और शौक पैदा करें और व्यसन को इंटरनेट पर स्थानांतरित करें

खेलों के प्रति बच्चों की लत की शुरुआत जिज्ञासा, सुंदर गेम इंटरफेस, अद्भुत लड़ाई के दृश्यों आदि से होती है। लेकिन एक बड़ा कारण यह है कि माता-पिता अपने बच्चों पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं, और वे अपने बच्चों के हितों की ठीक से खेती नहीं करते हैं। आदी होने से पहले, माता-पिता को अपने बच्चों के साथ अधिक खेलना चाहिए और उनके साथ खेलना चाहिए, अपने बच्चों का समय निकालना चाहिए। , और उनके वास्तविक हितों और शौक की खोज करें। . जैसे गायन, नृत्य, पेंटिंग गो आदि। गेम खेलने से ध्यान हटाने से बच्चों को इंटरनेट की लत से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।

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