पहले दिन बाल धोने के तुरंत बाद मुझे डैंड्रफ क्यों होता है? बाल हमारे शरीर का हिस्सा हैं। सामान्य शारीरिक घटनाओं के अलावा, यह हमारी उपस्थिति को बढ़ाने के लिए एक जादुई हथियार भी है। अलग-अलग हेयर स्टाइल में अलग-अलग स्वभाव होते हैं। आमतौर पर हम तैलीय बालों या रूसी से बचने के लिए अपने बालों की अच्छी देखभाल करते हैं, लेकिन कुछ लोगों को बाल धोने के तुरंत बाद ही रूसी हो जाती है, जो वास्तव में कुछ कारकों के कारण होता है।

कौन से कारक रूसी पैदा कर सकते हैं?

1. धोया नहीं गया

डैंड्रफ का उत्पादन चयापचय द्वारा स्रावित होता है। यदि बाल धोने के बाद शैंपू करने के सार तक नहीं पहुंचते हैं, तो दिन में एक बार बालों को धोने से भी मदद नहीं मिलेगी, और अंततः सामान्य स्राव और चयापचय को प्रभावित करेगा। बालों से डैंड्रफ और कई बैक्टीरिया भी बालों से जुड़ सकते हैं, जिन्हें शैंपू करते समय धोना चाहिए।

2. खोपड़ी की कोशिकाओं का सामान्य चयापचय

इस बिंदु पर आश्चर्यचकित न हों, क्योंकि बालों का भी चयापचय होता है, और रूसी अचानक बदल सकती है। कुछ समय बाद स्कैल्प का नेचुरल मेटाबॉलिज्म कम हो जाता है और डैंड्रफ बढ़ जाता है। इसलिए अगर ऐसा होता है तो घबराएं नहीं और सफाई पर ध्यान दें।

3. घटिया शैम्पू खरीदा

कुछ लोग बहुत गुस्से में होते हैं और रोजाना अपने बाल धोते हैं, फिर भी उन्हें डैंड्रफ क्यों होता है? वास्तव में, आपने नकली शैम्पू खरीदा होगा या आपके द्वारा चुना गया शैम्पू आपके बालों के लिए उपयुक्त नहीं है। उदाहरण के लिए, भले ही आपके बाल तैलीय हों, यदि आपके द्वारा चुने गए शैम्पू का खराब घटने वाला कार्य है, तो आपके बालों को धोने के बाद भी, तेल बना रहेगा और बालों के रोम अवरुद्ध हो जाएंगे, जिसके परिणामस्वरूप रूसी हो जाएगी।

यह भी संभव है कि आपके द्वारा खरीदा गया शैम्पू खराब गुणवत्ता का हो और खोपड़ी में जलन पैदा कर रहा हो। इस तरह, अगर आप अपने बालों को नियमित रूप से धोते हैं तो भी आपके स्कैल्प में खुजली और रूखापन महसूस होगा। बेशक, अपने बालों को धोते समय शैम्पू का अत्यधिक उपयोग आपके स्कैल्प को अत्यधिक उत्तेजित कर सकता है, आपके स्कैल्प की सुरक्षा के लिए अधिक तेल का स्राव कर सकता है और रूसी को बढ़ा सकता है।

4. वसायुक्त आहार

कुछ लोगों को चिकना और मसालेदार खाना पसंद होता है। इससे शरीर में बहुत सारा तेल प्रवेश कर जाएगा, और अगर पेट इसे समय पर चयापचय नहीं कर सकता है, तो यह त्वचा द्वारा स्रावित होगा। इससे स्कैल्प में सीबम प्रोडक्शन बढ़ता है और डैंड्रफ होता है। गंभीर मामलों में, यह अंतःस्रावी विकार, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन, खुजली और बढ़े हुए रूसी का कारण बन सकता है।

शरीर में बी विटामिन की कमी शरीर के चयापचय को भी प्रभावित कर सकती है, जिससे अतिरिक्त तेल खोपड़ी और रूसी में स्रावित हो जाता है।

5. सिर पर घुन होते हैं

मानव सिर में बहुत छोटे सिर के कण होते हैं, जिन्हें "बाल कतरनी" भी कहा जाता है, जो मुख्य रूप से मानव सिर के सेबम खाते हैं। शैंपू करने के बाद, बिना सुखाए सोने या बालों को बहुत कसकर बांधने से माइट्स बढ़ सकते हैं। न केवल सिर के कण बहुत सारे मलबे का उत्पादन करते हैं, वे सिर पर बालों के रोम को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं और रूसी पैदा कर सकते हैं।

6. अन्य कारण

उपरोक्त कारणों के अलावा, रूसी घबराहट, नींद की कमी, शारीरिक परेशानी, अंतःस्रावी विकार आदि के कारण भी हो सकता है।

क्या रोजाना शैंपू करने से डैंड्रफ कम हो सकता है?

सबसे पहले, नियमित शैंपू रूसी से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ज्यादातर डैंड्रफ स्कैल्प पर अतिरिक्त तेल उत्पादन के कारण होता है। समय रहते सफाई नहीं हुई तो समस्या और भी विकराल हो जाएगी। हालांकि, अपने बालों को धोते समय, आपको एक ऐसा शैम्पू चुनना होगा जो आपको सूट करे। बालों को धोने के बाद ब्लो ड्राई करना न भूलें। अन्यथा, बैक्टीरिया और घुन अधिक आसानी से प्रजनन करेंगे।

दूसरे, आहार पर नियंत्रण, चिकना और मसालेदार भोजन कम करें, पोषण संतुलन पर ध्यान दें, और विटामिन बी को उचित रूप से पूरक करें।

इसके अलावा, नसों को आराम देने पर ध्यान दें, ताकि अक्सर चिंता या तनाव में न आएं और नींद को प्रभावित करें।

अंत में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर दिन अपने बालों को धोना भी अच्छा नहीं है। हर दिन अपने बालों को धोने से आपके सिर पर बालों के रोम आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और संभवतः उन्हें नुकसान भी हो सकता है। इसके अतिरिक्त, अधिक धोने से खोपड़ी पर दबाव पड़ सकता है और इससे अधिक सीबम का उत्पादन हो सकता है। आमतौर पर हर अपने बालों को हर 2-3 दिन में एक बार धोएं।

यदि उपरोक्त में से कोई भी तरीका आपके डैंड्रफ के लक्षणों से राहत नहीं देता है, तो अपने बालों को नमक से धोने की कोशिश करें। चूंकि नमक में ही फंगल संक्रमण को रोकने का प्रभाव होता है, इसलिए यह तेल उत्पादन को भी कम कर सकता है। जिन दोस्तों को डैंड्रफ की समस्या है, वे इसे आजमाना चाहेंगे।