अधिक से अधिक लोगों के देर से उठने के साथ, सौंदर्य और त्वचा की देखभाल एक घरेलू विषय बन गया है, विशेष रूप से उन महिला मित्रों के लिए जो सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के बारे में बात करना चाहती हैं। ब्यूटी और स्किन केयर में वैसे तो बहुत सी बातों का ध्यान रखना होता है, लेकिन आज हम त्वचा के पीलेपन की समस्या पर ध्यान देंगे। मुझे लगता है कि महिलाओं और पुरुषों दोनों को इस तरह की परेशानी होनी चाहिए।

पीली त्वचा के लक्षण

तो पीली त्वचा के लक्षण क्या हैं? मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी त्वचा पीली है? मेरा मानना ​​है कि इन दो समस्याओं से कई मित्रों को भी परेशानी होनी चाहिए! वास्तव में, यदि आपकी त्वचा मूल रूप से गोरी और रूखी है, और आपकी त्वचा की स्थिति पहले की तुलना में खराब है, तो यह दिखाने के लिए पर्याप्त है कि आपकी त्वचा की गुणवत्ता बदल गई है। सामान्यतया, त्वचा का पीलापन न केवल लोगों को पीला दिखता है, बल्कि हर समय जागने में असमर्थ होने का एहसास भी देता है।

त्वचा के पीलेपन के कारण

1. कुपोषण से त्वचा का पीलापन और मांसपेशियां पतली हो जाती हैं

यह घटना अब अधिक सामान्य है। यह खराब आहार के कारण नहीं है, बल्कि इसलिए है क्योंकि कुछ महिलाएं स्वस्थ रहने के लिए बहुत अधिक वजन कम करती हैं। वजन कम करने की प्रक्रिया में उनका अपने आहार पर अत्यधिक नियंत्रण होता है और उनके शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है। वसा पोषक तत्वों की कमी के कारण, महिला की त्वचा पीली और काली दिखती है क्योंकि त्वचा की अंतर्निहित परतें इसका समर्थन नहीं कर सकती हैं। जब तक आप सामान्य आहार पर लौटते हैं और संतुलित पोषण बनाए रखते हैं, तब तक यह स्थिति आम तौर पर धीरे-धीरे सामान्य हो सकती है।

2. अत्यधिक तेल स्राव

कुछ महिलाओं की त्वचा तैलीय होती है, लेकिन सर्दियों और गर्मियों में वे अधिक तैलीय होती हैं।जब चेहरे पर अतिरिक्त तेल हवा से ऑक्सीकृत हो जाता है, तो त्वचा पीली हो जाएगी। इसके अलावा, वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित तेल एक गाढ़ा, अर्ध-द्रव मिश्रण होता है, जो फैलने पर अतिरिक्त बाहरी मलबे के साथ मिल जाता है। यह आपके चेहरे पर एक मैला पदार्थ डालने जैसा है, जिससे त्वचा फिर से तैलीय और सुस्त हो जाती है। इस मामले में, यदि आप अपनी त्वचा को गोरा करना चाहते हैं, तो आपको सफाई, तेल नियंत्रण और एक्सफोलिएशन से शुरुआत करनी होगी।

3. सूखी त्वचा

जब त्वचा निर्जलित और सूखी होती है, तो स्ट्रेटम कॉर्नियम में नमी की कमी के कारण त्वचा का रंग गहरा और पीला हो सकता है। विशेष रूप से उचित मॉइस्चराइजिंग के बिना, त्वचा शुष्क, गहरी और अधिक पीली हो जाती है। इसलिए, अच्छे मॉइस्चराइजिंग और मॉइस्चराइजिंग के लिए, आप ठीक से मास्क लगा सकते हैं और उच्च मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

4. अक्सर देर से उठना

महिलाओं की रात की नींद त्वचा की मरम्मत सेल पुनर्जनन का सबसे सक्रिय चरण है, और यह त्वचा में सुधार की मुख्य कुंजी भी है। देर तक रहने वाली महिलाएं शरीर के चयापचय को धीमा कर देंगी, जिससे उम्र बढ़ने, स्ट्रेटम कॉर्नियम का मोटा होना और त्वचा का मोटा होना होगा। पारदर्शिता के बिना, गहरा पीला कष्टप्रद है। खासतौर पर उन लोगों के लिए जो लंबे समय से खराब तरीके से सो रहे हैं, उनकी त्वचा पीली दिखती है। इन मामलों में होने वाली पीली पीली त्वचा को त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग से सुधारा नहीं जा सकता है। आपको बस इतना करना है कि सामान्य नींद में वापस आ जाएं और बिस्तर पर जाएं। जल्दी उठना कोशिका चयापचय को बढ़ावा दे सकता है और अंदर से सफेदी बहाल कर सकता है।

त्वचा का पीलापन समाधान

उपरोक्त लक्षण त्वचा का प्राकृतिक पीलापन नहीं है, तो क्या इसका कोई समाधान है? वास्तव में, यदि आप त्वचा के पीलेपन में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको न केवल "बाहरी उपयोग", बल्कि "आंतरिक समायोजन" की भी आवश्यकता है। केवल दोतरफा दृष्टिकोण ही सर्वोत्तम त्वचा सौंदर्य प्रभाव प्राप्त कर सकता है।

बाहरी उपयोग:

1. पर्ल पाउडर होममेड मास्क

पहला अनुशंसित सामयिक मास्क मिल्क पर्ल पाउडर होममेड मास्क है। आपने यह नाम सुना होगा, आखिरकार, यह घर का बना मुखौटा एक बार सभी गुस्से में था, और कई महिला मित्र इसे स्वयं करना पसंद करती हैं। इसे गाढ़ा (थोड़ी मात्रा में दूध) बनाने के लिए दूध और मोती के पाउडर को सीधे मिलाएं, फिर चेहरे पर सफेदी प्रभाव के लिए लगाएं।

2. साधारण मॉइस्चराइजिंग मास्क

इसके अलावा, अगर आपको लगता है कि होममेड मास्क अधिक परेशानी वाला है, तो आप सीधे साधारण मास्क का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर आप अच्छे मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले मास्क का चयन कर सकते हैं।

आंतरिक कंडीशनिंग:

सुधार के तरीके 1. विटामिन सी से भरपूर फलों का अधिक सेवन करें

बेशक, यदि आप अपनी त्वचा की बनावट में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको केवल बाहरी रूप से इसका उपयोग करने से परिणाम नहीं दिखाई देंगे। आपको अपने आहार को ठीक से व्यवस्थित करने और अपने आहार में विटामिन सी जोड़ने की भी आवश्यकता है और फल जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खट्टे फल। स्ट्रॉबेरी, चेरी, अंगूर आदि का लंबे समय तक सेवन न केवल सुंदरता और त्वचा की देखभाल के लिए बल्कि मॉइस्चराइजिंग के लिए भी प्रभावी है।

सुधार विधि 2. प्रतिदिन नियमित रूप से पानी पियें

इसके अलावा, हमारे शरीर में यकृत और आंतों जैसे स्व-विनियमन कार्य होते हैं, और इसमें एक अद्वितीय विषहरण तंत्र होता है, इसलिए हम हर दिन नियमित रूप से पानी पीने से विषहरण कर सकते हैं। इसलिए, अगली बार जब आप शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से समाप्त कर सकते हैं, जैसे कि सुबह उठना, बिस्तर पर जाने से 1 घंटा पहले और भोजन के 30 मिनट बाद, आप समय पर पानी पी सकते हैं।

सामान्य परिस्थितियों में, यदि आप बाहरी उपयोग और आंतरिक उपयोग के लिए समायोजन विधियों का ध्यानपूर्वक पालन करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि लगभग आधे साल में त्वचा की स्थिति में काफी सुधार हुआ है। इसके अलावा, कमजोर क्यूई और रक्त वाले लोगों को कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत होती है जो कमजोर क्यूई और रक्त के लक्षणों को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए क्यूई और रक्त को पोषण देते हैं, जैसे कि लाल खजूर, एंजेलिका, वुल्फबेरी, आदि।