हम गर्भवती महिलाओं की खुशी की कल्पना कर सकते हैं, क्योंकि गर्भावस्था का मतलब एक नए जीवन का आगमन है, लेकिन खुशी के साथ कुछ कठिनाइयां भी आती हैं। गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं गर्भावस्था के शुरुआती दौर में घबराहट का अनुभव करती हैं, जैसे कि स्तन कोमलता। गर्भावस्था के दौरान स्तन कोमलता सबसे आम घटना है, तो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के स्तन हमेशा कोमल क्यों होते हैं, और विभिन्न चरणों में उनकी देखभाल कैसे की जानी चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान स्तन कोमलता का गर्भावस्था के दौरान स्रावित हार्मोन प्रोजेस्टेरोन से बहुत कुछ होता है। गर्भावस्था के बाद, क्योंकि शरीर बड़ी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का स्राव करता है, स्तनों में प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव बढ़ जाएगा और दृढ़ और संवेदनशील हो जाएगा। इस समय, न केवल घेरा बड़ा हो जाता है और रंग गहरा हो जाता है, बल्कि खुजली और दर्द जैसे स्तन असुविधा के लक्षणों की एक श्रृंखला भी दिखाई देगी। विशेष रूप से गर्भावधि सप्ताहों की निरंतर वृद्धि के साथ, स्तन का आयतन भी बढ़ता रहेगा। वृद्धि की प्रक्रिया के दौरान, स्तन स्नायुबंधन के तनाव के कारण, स्तन दर्द अधिक से अधिक गंभीर हो जाएगा। इस समय दर्द को दूर करने के उपाय करने चाहिए। स्तन दर्द अधिक गंभीर होने पर आप दर्द से राहत के लिए गर्म सेक ले सकते हैं। यह भी जानना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के तीन चरण होते हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है .

गर्भावस्था के दौरान स्तन देखभाल के विभिन्न चरण क्या हैं?
प्रारंभिक गर्भावस्था में स्तन की देखभाल। पहली तिमाही में हार्मोन के स्राव में धीरे-धीरे वृद्धि के कारण, इस समय स्तन नलिकाएं विकसित हो रही हैं, इसलिए आपको स्तन की रक्षा के लिए अंडरवियर खरीदते समय एक बड़े आकार का चयन करना चाहिए और स्तन वृद्धि को और अधिक आरामदायक बनाना चाहिए, तंग अंडरवियर पहनने से बचना चाहिए। स्तन, और तेज दर्द, जो बाद के चरण में स्तन के निरंतर विकास के लिए भी अनुकूल है।
दूसरी तिमाही में स्तन की देखभाल। दूसरी तिमाही में, स्तनों के निरंतर विकास के साथ, स्तनों में कोलोस्ट्रम का स्राव होगा।इस समय, स्तनों को साफ करना और हर दिन एक तौलिये से स्तनों को पोंछना आवश्यक है। गर्भावस्था त्वचा देखभाल तेल का उपयोग करने के लिए, अपने हाथों पर तेल लगाएं और स्तन विकास को बढ़ावा देने और अपनी स्तन त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए धीरे-धीरे अपने स्तनों को मालिश करें।
तीसरी तिमाही में स्तनों की देखभाल। तीसरी तिमाही में, ऊतक धीरे-धीरे बढ़ेंगे, और वसा कोशिकाओं में वृद्धि से स्तनों में अधिक सूजन आएगी। इस समय, गर्भवती महिलाओं को पता चलेगा कि निपल्स धँसे हुए हैं और उन्हें समय पर ठीक करने की आवश्यकता है। गर्भवती महिलाओं को हर दिन अपनी उंगलियों से इसोला के दोनों किनारों को दबाना चाहिए, और निप्पल को धीरे से बाहर की ओर खींचने के लिए दूसरी उंगली का उपयोग करना चाहिए या गहरे निप्पल अवसाद से बचने के लिए ऊपर और नीचे धक्का देना चाहिए।
सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान स्तन में सूजन और दर्द एक अपेक्षाकृत सामान्य और सामान्य घटना है। गर्भवती महिलाओं के लिए, स्तन दर्द से घबराएं नहीं, खुश और तनावमुक्त मूड रखें, स्तन देखभाल में अच्छा काम करें, और विश्वास करें कि स्तन दर्द में धीरे-धीरे सुधार होगा। इसके अलावा, आप आरामदायक सूती ढीले अंडरवियर चुन सकते हैं, जो बेहतर तरीके से अपने स्तनों को अपने स्तनों को निचोड़ने और चोट पहुँचाने से बचा सकते हैं। और ढीले, आरामदायक अंडरवियर स्तन दर्द को कम कर सकते हैं और अपने आप को आसान बना सकते हैं।