1. स्तनपान कराने का सबसे अच्छा समय कब है?

आमतौर पर यह माना जाता है कि स्तनपान की इष्टतम अवधि 6 महीने से 2 साल के बीच होती है। कब तक स्तनपान कराना सबसे अच्छा है यह भी स्तनपान कराने वाली मां की शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है।

आमतौर पर यह माना जाता है कि शहरी क्षेत्रों में दूध छुड़ाने की इष्टतम उम्र 8 से 12 महीने की होती है और ग्रामीण क्षेत्रों में इसे 12 से 18 महीने तक बढ़ाया जा सकता है। हालांकि, अगर मां अच्छे स्वास्थ्य में नहीं है और आमतौर पर पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं करती है, तो जल्दी दूध छुड़ाया जा सकता है।

यदि माँ अच्छे स्वास्थ्य में है और दूध उत्पादन अभी भी मजबूत स्थिति में है, या क्योंकि बच्चा कमजोर और बीमार है, तो दूध छुड़ाना बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, और दूध छुड़ाने का समय उचित रूप से स्थगित किया जा सकता है, लेकिन यह 2 से अधिक नहीं होना चाहिए। नवीनतम वर्ष की आयु।

इसके अलावा, दूध छुड़ाने का सही समय वसंत या पतझड़ में सबसे अच्छा होता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन जीवन के पहले 6 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने की दृढ़ता से अनुशंसा करता है। 6 महीने से 2 साल या उससे अधिक उम्र के, स्तनपान जारी रखते हुए अन्य खाद्य पदार्थों के साथ पूरक।

विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि "माँ का दूध शिशुओं के लिए सबसे अच्छा पोषण आहार है"। मां के दूध में कई प्रतिरक्षा घटक होते हैं, गाय के दूध की तुलना में अधिक असंतृप्त फैटी एसिड और टॉरिन, जो शिशुओं में मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देता है। इसलिए, स्तनपान को लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, न कि पारंपरिक मान्यता के अनुसार कि छह महीने के बाद स्तन का दूध पौष्टिक नहीं रह जाता है।

2. स्तनपान कब बंद करें?

दूध छुड़ाने का पारंपरिक तरीका कालानुक्रमिक है और मां और बच्चे दोनों के लिए एक दिल दहला देने वाला दंड है। तो, दूध छुड़ाने का एक उचित और समझदार तरीका क्या है?

दूध छुड़ाने का समय और तरीका कई कारकों पर निर्भर करता है, प्रत्येक माँ और बच्चे को अलग-अलग तरीके से दूध छुड़ाने का अनुभव होगा, और चुनी गई विधि अलग-अलग लोगों में अलग-अलग होगी। यदि आप अच्छी तरह से तैयार हैं और आप और आपका बच्चा दोनों सहज हैं, तो दूध छुड़ाने का समय आ गया है और आप अपने बच्चे को बहुत जल्दी दूध पिला सकती हैं।

यदि माँ को कुछ समय के लिए यात्रा करनी पड़ती है, तो संभावना है कि वह कुछ दिनों के बाद पूरी तरह से दूध छुड़ा लेगी। यदि माँ काम पर जाने के बाद पम्पिंग करना बंद कर दे तो दिन में दूध भी जल्दी निकल जाएगा।

अधिकांश शिशुओं को आधी रात में और रात को सोने से पहले दूध पिलाने की आदत होती है। अपने बच्चे को दूध छुड़ाने के लिए सबसे कठिन समय सोने का समय और आधी रात को दूध पिलाना है। आप अपने बच्चे को पहले रात के दूध से और फिर सोने के समय दूध पिला सकती हैं।

दूध छुड़ाने का सबसे अच्छा समय वसंत और शरद ऋतु है जब मौसम उपयुक्त होता है। अधिक आरामदायक तापमान और वातावरण में, बच्चा आसानी से दूध छुड़ाने के कारण होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल हो सकता है, और बच्चे के लिए इस शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संक्रमण काल ​​​​से गुजरना आसान होगा।

मनोवैज्ञानिक परेशानी से बचने के लिए, स्तनपान के बीच लंबे अंतराल के साथ, धीरे-धीरे दूध छुड़ाना चाहिए, और धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थों को बढ़ाना चाहिए, न कि एक बार में बच्चे को दूध पिलाना।

दूध छुड़ाने की विधि और उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों के आधार पर इसमें आमतौर पर एक सप्ताह से एक महीने तक का समय लगता है।