Le foie et les reins sont des organes importants du corps humain, et l'entretien quotidien est vraiment important. Rester éveillé toute la nuit fait mal au foie et retenir l'urine fait mal aux reins, c'est désormais bien connu sur la préservation de la santé.

Cependant, aujourd'hui, l'éditeur a découvert une « eau nocive pour les reins et le foie » qui est profondément cachée et vêtue d'un manteau « sain et nutritif » - du jus fraîchement pressé

Buvez souvent du jus fraîchement pressé, faites attention à l'engraissement et au durcissement du foie

Êtes-vous un peu surpris? Jus fraîchement pressé, comment est-ce possible ?

Quelle que soit la fraîcheur des fruits, lors de la rotation à grande vitesse de l'extracteur de jus, les nutriments contenus dans le jus ont été presque "écrasés".

Ce verre de jus de fruits fraîchement pressé contient le plus d'ingrédients d'eau et de sucre.

Tout le monde se méfie du Coca, mais ils ont des attentes nutritives et saines pour le jus fraîchement pressé. Quels sont les faits ?

Un verre de 240 ml de jus d'orange a la même teneur en sucre qu'un cola de même volume.

Ce n'est pas le plus inquiétant, mais le plus important est la transformation de l'état de "sucre".

Le sucre contenu dans le fruit appartient au sucre endogène. Après avoir pénétré dans le tractus intestinal, il absorbe l'énergie lentement et en continu ; tandis que dans le jus de fruit fraîchement pressé, le fructose et le glucose deviennent des sucres libres avec l'ajout d'eau en raison de la destruction de la cellule mur.

Sucres libres : Fructose, glucose, maltose, saccharose et sucres naturellement présents dans le miel, les jus de fruits, ajoutés aux aliments.

Du fruit au jus de fruit, plus de la moitié des fibres alimentaires sont perdues.Par conséquent, après avoir bu le jus de fruit, le sucre libre qui est facilement absorbé par le corps humain devient plus facile à absorber sans l'entrave des fibres et de la pectine.

Lorsque le corps consomme trop de sucre d'un coup, le reste sera converti en graisse et stocké, il est donc certain que vous prendrez du poids avec le temps.

Le fructose dans les fruits semble inoffensif pour les humains et les animaux, mais il est en réalité plus sucré que le saccharose, alors soyez prudent, et le foie a deux visages face au fructose et au glucose :

Quand vous voyez du glucose, le foie va le supprimer ; quand vous voyez du fructose, c'est un booster, qui va continuellement favoriser la synthèse des graisses.

Par conséquent, doit être attentif à l'arrivée de la stéatose hépatique non alcoolique causée par la consommation fréquente de jus fraîchement pressé.

J'adore boire du jus fraîchement pressé, attention à ce que les reins soient détruits

De plus, si vous buvez du jus fraîchement pressé pendant une longue période, vous devez également faire attention à savoir si votre acide urique est anormal.Si l'acide urique est élevé, cela endommagera les reins.

S'il arrive que le jus que vous avez pressé soit riche en potassium, comme les oranges et les oranges, et que vous soyez une personne souffrant de problèmes rénaux, vous faites face au risque superposé de jus riche en potassium et de potassium sanguin élevé.

Et comment un fruit peut-il presser un verre de jus ? Vous en avez besoin d'au moins deux ou trois, donc vous pouvez manger un fruit, mais combien pensez-vous en manger quand vous buvez un verre de jus ?

De cette façon, la consommation de sucre doit dépasser la norme, ce qui est un fardeau pour les personnes normales, sans parler de celles qui ont une glycémie élevée, les fluctuations endommageront les reins et les vaisseaux sanguins.

Un verre de jus de fruit peut également provoquer un excès d'acide oxalique, et si les reins ne peuvent pas excréter l'acide oxalique, des cristaux se formeront, ce qui entraînera une insuffisance rénale aiguë après blocage des tubules rénaux.

Bien sûr, il n'est pas impossible de boire du jus fraîchement pressé, et parfois une tasse de saveur aromatisée est également acceptable.

Si vous voulez boire du jus fraîchement pressé tous les matins et au petit-déjeuner pour compléter votre nutrition, ce n'est vraiment pas aussi sain que de manger un fruit entre le travail.

Parce que les fibres alimentaires du fruit ne sont pas détruites, la vitamine C n'est pas trop perdue et le fructose n'est pas rapidement absorbé par l'organisme, alors pourquoi ne pas le faire ?

Dans l'ensemble, le jus fraîchement pressé jette les quelques nutriments restants, et ce qui reste est du sucre et de l'eau ! Parmi eux, "l'ingrédient nocif" est le sucre, et le mal du sucre pour le corps est tout simplement trop grand !