Avec l'amélioration continue du niveau de vie des gens et l'accélération du rythme de vie, de plus en plus de personnes souffrent de problèmes d'estomac, qui sont pour la plupart étroitement liés à de mauvaises habitudes alimentaires. L'estomac est un organe digestif important du corps humain, qui a diverses fonctions de digestion et de stockage des aliments. Une fois que la nourriture est initialement décomposée par l'amylase de la salive dans la bouche, elle pénètre dans l'estomac par l'œsophage, puis par la digestion du suc gastrique, elle devient un chyme semi-liquide et alimente l'intestin, et les nutriments sont absorbés par le corps et fourni au corps humain.Par conséquent, le fait que la fonction de l'estomac soit forte ou non est directement lié à la quantité d'éléments nutritifs absorbés par le corps humain. Si vous mangez mal, il est facile d'endommager la muqueuse gastrique, d'affaiblir la fonction digestive de l'estomac et d'affecter la santé du corps.

Par conséquent, lorsque l'estomac est inconfortable, il faut laisser beaucoup de commentaires en termes de choix d'aliments pour renforcer le maintien de l'estomac. Certaines personnes disent que si vous avez mal à l'estomac, vous ne pouvez pas manger de petits pains cuits à la vapeur, sinon cela aggravera le problème d'estomac.

Vous ne pouvez pas manger de pain cuit à la vapeur avec un mauvais estomac ?

Certaines personnes disent que le pain cuit à la vapeur est un féculent, il est donc difficile à digérer dans l'estomac, donc les personnes ayant des problèmes d'estomac ne devraient pas manger de pain cuit à la vapeur. Mais pour les habitants du Nord qui prennent des petits pains cuits à la vapeur comme aliment de base et mangent des petits pains cuits à la vapeur pendant trois repas par jour, ils vont vraiment mourir de faim.

En fait, cette affirmation selon laquelle vous ne pouvez pas manger de petits pains cuits à la vapeur après avoir souffert de problèmes d'estomac est fausse et n'a aucun fondement théorique.

Premièrement : le pain cuit à la vapeur est facile à digérer

Bien que le composant principal du pain cuit à la vapeur soit l'amidon, il sera décomposé en glucose avec une structure moléculaire relativement petite dans l'estomac, qui est facile à digérer dans l'estomac et a un bon effet d'entretien sur l'estomac.

Deuxièmement : le pain cuit à la vapeur traite l'acide gastrique

Les petits pains cuits à la vapeur fabriqués dans le nord sont principalement fermentés avec de la levure contenant des alcalis.Les personnes ayant beaucoup d'acide gastrique mangent plus de ce petit pain cuit à la vapeur, et l'alcali qu'il contient neutralisera l'acide gastrique et éliminera l'excès d'acide gastrique. De plus, le pain cuit à la vapeur contient des enzymes de levure probiotique naturelle, qui peuvent également favoriser la décomposition des nutriments, ce qui convient très bien aux personnes ayant une sécrétion insuffisante d'enzymes dans l'estomac, entraînant une digestion faible. Par conséquent, les personnes souffrant d'un mauvais estomac peuvent manger du pain cuit à la vapeur.

Bien que les personnes ayant un mauvais estomac puissent manger des petits pains cuits à la vapeur, elles doivent faire attention à ne pas trop manger, en particulier le dîner, sinon cela entraînera une charge gastro-intestinale, des malaises gastriques et induira l'obésité. Il y a aussi des personnes allergiques à l'ergot ou à d'autres ingrédients du pain cuit à la vapeur, il vaut mieux ne pas manger de pain cuit à la vapeur.

Si vous avez mal à l'estomac, il est recommandé de rester à l'écart de ces aliments‍

1. Nourriture épicée

Lorsque les personnes ont des problèmes gastro-intestinaux, il est préférable de ne pas manger d'aliments épicés pour éviter d'endommager la muqueuse gastrique. La capsaïcine contenue dans ces aliments stimulera l'estomac et augmentera la charge sur l'estomac.

2. Aliments crus et froids

Il est recommandé de manger moins d'aliments crus et froids si l'estomac n'est pas bon. Les aliments crus et froids sont faciles à engendrer des bactéries, et les aliments froids peuvent également provoquer une stimulation indésirable du tractus gastro-intestinal. Une consommation régulière peut également facilement provoquer la multiplication de Helicobacter pylori dans l'estomac et les intestins, ce qui augmente le risque de cancer de l'estomac.

3. Chocolat

Beaucoup de gens aiment manger du chocolat, mais le chocolat contient beaucoup de saccharine, ce qui favorisera la sécrétion d'acide gastrique après avoir mangé et augmentera également la glycémie.

4. Aliments frits

La teneur en huile des aliments frits est trop importante, ce qui stimule l'estomac et nuit à la santé de la muqueuse gastrique. Plus important encore, l'huile utilisée pour la friture des aliments est chauffée à plusieurs reprises à haute température.L'huile contient de nombreuses substances toxiques nocives pour l'estomac et la santé.

5. Jus d'orange

Pendant l'été chaud, beaucoup de gens aiment boire du jus d'orange et du jus de citron fraîchement pressés. Il est recommandé d'acheter des oranges et de presser le jus à la maison. Ne jamais les acheter à l'extérieur. Parce que les boissons comme le jus d'orange acheté à l'extérieur contiennent de la saccharine, des colorants et des conservateurs, ces additifs sont nocifs pour l'estomac. De plus, le jus d'orange est acide et il est fusionné avec l'acide gastrique, et la combinaison d'acide et d'acide est très stimulante pour l'estomac et les intestins.

6. Café

Le café est le préféré de nombreux travailleurs mentaux. Il a un effet rafraîchissant lorsqu'ils ont sommeil. De nombreux jeunes aiment déguster une tasse de café au petit-déjeuner et se sentent très à l'aise. Cependant, vous ne devriez pas boire trop de café, car l'ingrédient principal, la caféine, stimulera l'estomac et augmentera la charge sur l'estomac.

Conclusion : Si vous avez un mauvais estomac et que vous souhaitez nourrir et revitaliser votre estomac, l'entretien quotidien est très important. J'espère que les conseils ci-dessus pourront vous aider et j'espère sincèrement que tout le monde pourra avoir un estomac sain et dynamique. !