Le traitement des émotions, en particulier la distinction entre les émotions de danger et de sécurité, est essentiel à la survie des animaux. Chez l'homme, des émotions négatives excessives, telles que la peur et l'anxiété, peuvent entraîner des émotions pathologiques telles que le trouble de stress post-traumatique (SSPT).

En Europe, environ 15 % de la population est significativement affectée par une anxiété persistante et une maladie mentale grave.

Récemment, par Antoine Adamantidis du Département de Neurologie de l'Université de Suisse et de l'Hôpital Universitaire de Berne L'équipe de recherche dirigée par le professeur fournit des informations importantes sur la façon dont le cerveau aide à renforcer les émotions positives et à affaiblir les fortes émotions négatives ou traumatiques pendant le sommeil de rêve.

Dans cette étude, les scientifiques ont découvert que le cerveau catégorise les émotions pendant le sommeil de rêve et consolide la réserve d'émotions positives tout en supprimant les négatives. Les chercheurs affirment que les travaux mettent en évidence l'importance du sommeil dans la santé mentale et ouvrent de nouvelles stratégies de traitement.

Le cortex préfrontal intègre bon nombre de ces émotions pendant l'éveil, mais devient soudainement inactif pendant le sommeil paradoxal. "Notre objectif était de comprendre le mécanisme sous-jacent et la fonction de ce phénomène surprenant." Département de neurologie, Hôpital universitaire de Berne a déclaré le professeur Antoine Adamantidis.

01 Percée en médecine du sommeil

Le sommeil à mouvements oculaires rapides (REM) est un état de sommeil unique et mystérieusement important dans lequel la plupart des rêves se produisent avec un contenu émotionnel intense. Comment et pourquoi ces émotions sont réactivées n'est pas clair.

Pour explorer cette question du sommeil, les chercheurs ont d'abord demandé aux souris d'identifier les stimuli auditifs liés à la sécurité, ainsi que d'autres stimuli auditifs liés au danger (stimuli aversifs), puis ont enregistré des neurones dans le cerveau des souris pendant le cycle veille-sommeil. .

De cette façon, les chercheurs ont pu cartographier différentes régions de la cellule et déterminer comment la mémoire est transformée pendant le sommeil paradoxal.

Le soma d'un neurone qui intègre les informations des dendrites (entrées) et envoie des signaux importants aux autres neurones via ses axones (sorties). Mais les résultats ont montré que lorsque leurs dendrites étaient activées, les corps cellulaires restaient silencieux.

"Cela signifie un découplage des deux compartiments cellulaires, en d'autres termes, le corps cellulaire est complètement endormi et les dendrites sont complètement éveillées", explique Adamantidis. Ce découplage est important car l'activité intense des dendrites permet l'encodage des émotions de danger et de sécurité, alors que l'inhibition du soma bloque complètement la sortie du signal pendant le sommeil paradoxal.

En d'autres termes, le cerveau a tendance à distinguer la sécurité du danger dans ses dendrites, mais bloque les réactions excessives aux émotions, en particulier au danger.

Les chercheurs pensent que la coexistence de ces deux mécanismes est bénéfique pour la stabilité et la survie de l'organisme. Si les humains n'ont pas cette distinction et développent une réaction de peur excessive, cela peut conduire à des troubles anxieux. Ces résultats sont particulièrement pertinents pour des conditions pathologiques telles que le trouble de stress post-traumatique, dans lequel les souvenirs traumatiques sont surconsolidés dans le cortex préfrontal jour après jour pendant le sommeil.

De plus, ces découvertes ouvrent la voie à une meilleure compréhension du traitement émotionnel pendant le sommeil humain et ouvrent des perspectives importantes pour le traitement des souvenirs traumatiques, tels que le trouble de stress post-traumatique (SSPT). D'autres problèmes de santé mentale aigus ou chroniques qui peuvent être associés à ce découplage dendritique somatique pendant le sommeil comprennent le stress aigu et chronique, l'anxiété, la dépression, la panique et même l'anhédonie, l'incapacité à ressentir du plaisir.

La recherche sur le sommeil et la médecine du sommeil sont depuis longtemps un axe de recherche à l'Université de Berne et à l'Hôpital universitaire de Berne. "Nous espérons que nos découvertes intéresseront non seulement les patients, mais aussi le grand public", a déclaré Adamantidis.

02 L'importance du sommeil

De nos jours, les troubles du sommeil sont devenus un problème important affectant la santé des gens modernes. Plus de 300 millions de personnes dans mon pays souffrent de troubles du sommeil, et l'incidence des différents degrés de troubles du sommeil chez les adultes est proche de 40 %. La qualité du sommeil affecte non seulement l'humeur, mais aussi le système immunitaire. De plus, les troubles du sommeil sont souvent l'une des manifestations externes d'une maladie sous-jacente dans l'organisme.

Pourquoi le sommeil est-il si important ? Selon Yu Hayashi de l'Institut international de médecine intégrative du sommeil, Université de Tsukuba, Japon Les recherches menées par l'équipe de recherche du professeur ont révélé que le flux sanguin vers le cerveau augmente considérablement pendant le sommeil paradoxal des mammifères, ce qui est essentiel pour l'élimination des déchets accumulés du cerveau.

Nous savons tous que le sommeil est vital pour notre santé, et après quelques nuits sans une bonne nuit de sommeil, nous nous sentirons agités, inefficaces dans nos études, sans appétit, etc. Après tout, les gens passent un tiers de leur vie à dormir et le manque de sommeil peut entraîner une série de problèmes tels que l'obésité, les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et la dépression.