Le mental et le physique forment un tout complet, et le niveau de santé doit exiger à la fois la santé mentale et physique. Parce que l'esprit et le corps sont l'un et l'autre, le corps et l'esprit, quiconque se trompe peut constituer une menace pour notre santé. Cependant, dans notre vie quotidienne, s'il y a un malaise dans notre corps, nous prendrons naturellement l'initiative de demander l'aide d'un médecin, mais lorsque notre santé mentale est malsaine, nous avons tendance à l'ignorer. Comme tout le monde le sait, les conséquences de le laisser se développer finiront par détruire notre santé physique et mentale. Voici les six manifestations de la mauvaise santé mentale. Vous pouvez vérifier si vous avez une tendance à la mauvaise santé mentale.

Performance 1 : Insécurité

Les personnes en mauvaise santé mentale sont sujettes à la personnalité paranoïaque et à la jalousie, ce qui est une manifestation du manque de sécurité. Du point de vue de la psychologie évolutionniste, un sentiment de sécurité est un trait psychologique qui est apparu lorsque nos ancêtres se sont battus contre des ennemis naturels, des catastrophes naturelles et l'agression ennemie. Il a ajouté des avantages à la continuation de l'espèce, et un sentiment de sécurité est un puissant symbole , ce besoin psychologique est gravé dans nos gènes. Par conséquent, une personne peu sûre d'elle montrera souvent un état de tension, d'anxiété et de dépression, et se plaindra toujours des autres lorsqu'elle rencontre des choses.Si cette psychologie malsaine n'est pas corrigée, elle peut évoluer vers une psychose paranoïaque.

Performance 2 : Émotionnellement sujet aux défauts

Les personnes en mauvaise santé mentale ont souvent une tension et une anxiété inutiles à propos des relations interpersonnelles et des choses, s'inquiètent toujours de toutes sortes de choses et ont beaucoup de doutes. Ces personnes ont un fort désir de survivre, mais elles s'inquiètent pour leurs propres maladies et leur santé, montrant souvent de la tristesse, de la dépression, de la dépression, de la dépression et des pleurs souvent inexplicables.

Performance trois : incapable de m'évaluer raisonnablement

Un esprit malsain ne peut pas raisonnablement s'évaluer. Qu'une personne puisse avoir une auto-évaluation raisonnable est la première et la plus importante étape pour qu'une personne s'établisse, établisse l'estime de soi et établisse la confiance en soi. Sinon, la psychologie tombera dans un complexe d'infériorité et ne pourra pas s'en sortir, soit en étant arrogante, soit en ne sachant pas respecter les autres et respecter les autres, et ce sont sans aucun doute une énorme résistance pour une personne qui veut avoir un esprit sain.

Performance 4 : Faible résistance aux revers

La capacité des personnes souffrant de troubles mentaux à résister aux revers est encore très faible. Il existe un nom populaire pour la capacité à résister aux revers, appelé "quotient inverse", qui est appelé le troisième plus grand quotient après le quotient émotionnel et le QI. Dans la société d'aujourd'hui, il y a souvent des échecs. À l'heure actuelle, le test de la qualité psychologique d'une personne est sa capacité à résister aux revers. Une personne qui n'a pas la capacité de résister aux revers ne pourra résister à aucune épreuve. tendance, Une telle personne est la première à être éliminée.

Performance 5 : Incapable d'accepter sereinement ses propres besoins

Maslow, un célèbre psychologue, a proposé la hiérarchie des besoins humains, de bas en haut, classant les besoins communs des êtres humains. Par conséquent, certains besoins communs des êtres humains doivent être acceptés sereinement, tant qu'ils sont raisonnables, ils sont appropriés. Mais pour ceux qui sont insatiables, soyez particulièrement attentifs, sujets à des comportements antisociaux ou à forte consommation d'alcool, et parfois psychopathes graves.

Performance 6 : Incapable d'accepter le monde réel

Certaines personnes mentalement malsaines vivent souvent dans leur propre monde, même dans un monde imaginaire, elles seront donc pleines de dégoût et de plaintes à propos de la vie réelle, et formeront finalement une personnalité évitante. Les humains sont des animaux socialisés et la réalité est le lieu de la société. Une personne en bonne santé mentale et ayant un bon contact avec la réalité ne vivra pas seulement dans son propre monde imaginaire, mais se consacrera à la société et utilisera la réalité pour tester ses pensées et ses pratiques. .