Le trouble obsessionnel-compulsif est une maladie mentale relativement courante et grave. En psychothérapie ou en hypnothérapie, le TOC est plus difficile à traiter que la dépression et l'anxiété. L'étiologie du trouble obsessionnel-compulsif est complexe et les médicaments seuls sont souvent inefficaces ou difficiles à obtenir des résultats satisfaisants. La plupart des patients souffrant de trouble obsessionnel-compulsif doivent être complétés par une psychothérapie, qui a obtenu de meilleurs résultats.Comme d'autres maladies mentales, quelles sont les méthodes de traitement du trouble obsessionnel-compulsif ? Voici trois des méthodes les plus efficaces pour le trouble obsessionnel-compulsif.

Première méthode de traitement : thérapie Morita

En ce qui concerne le traitement du trouble obsessionnel-compulsif, la première chose dont il faut parler est la thérapie Morita.La thérapie Morita est une théorie et une méthode de psychothérapie basée sur un contexte culturel oriental fondée par le psychiatre japonais Dr Morita Masa dans les années 1920. "Laissez faire et faites ce qu'il est censé faire" oriente les personnes atteintes de TOC dans la bonne direction. Ignorer les soi-disant pensées obsessionnelles, c'est laisser les choses suivre leur cours, et attirer à plusieurs reprises l'attention sur le moment présent est la bonne chose à faire. Faites attention aux "pensées dites obsessionnelles", ce qui signifie : ne traitez pas vos pensées comme pathologiques, et traitez-les comme des extraterrestres. Elles ne sont pas différentes des pensées ordinaires, juste un peu plus fortes. Le voir si clairement nous aide volontairement à suivre le courant. Thérapie Morita, "suis le courant, fais ce que tu dois". Le soi-disant "aller avec le courant" n'est pas arbitraire. Les émotions des personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif ne peuvent pas être contrôlées par leur propre pouvoir, par exemple, quand elles veulent pleurer, elles veulent commencer et elles seront réticentes. A l'inverse, il est impossible d'essayer d'être triste quand on est heureux. Vous ne pouvez pas échapper à vos émotions, mais acceptez-les telles qu'elles sont et faites ce que vous devez faire avec vos actions. "Faire ce qu'il faut" consiste à demander aux personnes atteintes de TOC de faire ce qu'elles sont censées faire dans leur vie naturelle.

Deuxième méthode de traitement : thérapie de pleine conscience (Vipassana)

Une ancienne méthode de méditation dérivée du bouddhisme primitif - thérapie de pleine conscience (Vipassana), où Vipassana signifie observer tel qu'il est, c'est-à-dire observer les choses telles qu'elles sont. Les techniques de guérison qui purifient l'esprit et le corps en s'observant sont également universellement applicables, non spécifiques à une religion ou une secte organisée particulière. L'idée centrale de cette méthode de traitement est que tout change, mais les personnes atteintes de TOC auront un besoin habituel et une poursuite persistante de sentiments agréables qui sont intrinsèquement impermanents, en espérant qu'ils dureront pour toujours, tandis que des sentiments désagréables se développeront. Ressentiment, rejet, dépression et autres réactions, j'espère qu'elle disparaîtra immédiatement. Par conséquent, la source de la douleur et des troubles des patients souffrant de troubles obsessionnels compulsifs n'est pas des stimuli externes, ni le plaisir de se sentir, mais la mauvaise façon de réagir.

Troisième méthode de traitement : la thérapie psychanalytique

Cette méthode utilise des techniques psychanalytiques pour aider les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif à comprendre les causes des symptômes, telles que les relations familiales, le mode de vie et la formation de la personnalité. Il met l'accent sur l'explication de la contradiction entre les symptômes obsessionnels compulsifs en comprenant, en modifiant l'expérience émotionnelle et en renforçant la personnalité de soi, de manière à atteindre l'objectif du traitement. La psychanalyse consiste davantage à analyser le traumatisme de la petite enfance et à explorer les raisons derrière les symptômes pour atténuer les symptômes du TOC. Mais l'inconvénient est que le début est lent et que le temps est relativement long.

Méthode de traitement quatre : thérapie cognitivo-comportementale

Cette approche est davantage axée sur le changement de la cognition, basée sur le renversement de la cognition erronée ou irrationnelle et la reconstruction de nouvelles cognitions plausibles pour modifier le comportement et les émotions. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider les patients atteints de trouble obsessionnel-compulsif à approfondir leur compréhension du trouble obsessionnel-compulsif, à améliorer leur capacité à faire face correctement au trouble obsessionnel-compulsif et à favoriser leur développement et leur croissance psychologiques, soulageant ainsi l'effet de l'anxiété et les effets psychologiques de trouble obsessionnel-compulsif.