سوزش سر دل یک احساس سوزش در گودال قلب، یا احساس درد سوزشی در گودال قلب است. افراد اغلب پس از خوردن غذای تند یا نوشیدن الکل احساس سوزش در قسمت فوقانی شکم یا پایین قفسه سینه را تجربه می کنند.

در واقع، اندامی که تحت تأثیر سوزش معده قرار می گیرد، اصلاً قلب نیست، بلکه معده است. یکی از علائم اصلی رفلاکس معده به مری سوزش سر دل است .

رفلاکس معده به مری به برگشت اسید معده و سایر محتویات به مری اطلاق می شود. بروز رفلاکس معده در کشورهای غربی بین 10 تا 20 درصد است و میزان بروز آن در کشورهای آسیایی حدود 5 درصد است.

1. مشکل «سوزش سر دل» کدام اندام است؟

پس از خوردن انواع غذاهای محرک معده دچار سوزش معده می شود و در صورت ابتلا به بیماری های گوارشی مانند ورم معده، زخم معده و ... نیز دچار دل درد می شوید.

فکر نکنید هر چند وقت یکبار دچار سوزش سر دل مشکلی ندارد، اما زمانی که جدی شود می تواند کشنده باشد. اگر بیماری ریفلاکس معده برای مدت طولانی وجود داشته باشد، باعث آسیب مخاط، زخم و حتی فرسایش مری، فرسایش رگ های خونی مری و علائمی مانند هماتمز می شود.

همچنین ممکن است باعث دوره های مکرر التهاب مری شود که باعث تکثیر بافت در مری، باریک شدن دیواره مری، پریتونیت باکتریایی و آدنوکارسینوم مری شدید و شوک سپتیک شود.

این پنج نوع از افراد باید به رفلاکس معده به مری توجه کنند:

یکی افراد میانسال و مسن . بروز رفلاکس معده به مری با افزایش سن افزایش می یابد، عموماً 40 تا 60 سال گروه های پرخطر رفلاکس معده به مری هستند، به ویژه افراد میانسال و مسن با ایمنی پایین. اگر هر روز دل درد و رفلاکس اسید معده دارید، باید به موقع به بیمارستان مراجعه کنید.

دوم افرادی هستند که بیش از حد استرس دارند. چنین افرادی تحت فشار روحی زیادی هستند، زمان کار و استراحت آنها اغلب نامنظم است، آهسته غذا نمی خورند، غذاهای تحریک کننده را ترجیح می دهند، بار دستگاه گوارش به طور طبیعی سنگین تر می شود و سوزش سر دل به دلیل معده مری. رفلاکس رخ می دهد همچنین احتمال بیشتری دارد.

سوم افراد چاق هستند. فشار داخل شکمی این گونه افراد بیشتر از افراد عادی است و اغلب چربی زیادی مصرف می کنند که باعث می شود غذا برای مدت طولانی تری در معده بماند، رفلاکس معده به مری رخ دهد و احتمال سوزش سر دل نیز افزایش می یابد.

<مرکز>

چهارم، خوردن قبل از خواب . غذا خوردن قبل از رفتن به رختخواب بار سنگینی بر روی دستگاه گوارش ایجاد می کند و اگر به پشت دراز بکشید، غذایی که می خورید بیشتر احتمال دارد رفلاکس کند و باعث سوزش سر دل شود. در طولانی مدت، اختلال عملکرد گوارشی می تواند منجر به افزایش خطر رفلاکس معده به مری شود.

پنجم سیگار کشیدن و نوشیدن است . افرادی که به مدت طولانی سیگار می کشند و مشروبات الکلی زیاد می نوشند، قدرت دفاعی اسفنکتر مری کاهش می یابد و اگر به حد معینی برسد، نمی تواند رفلاکس غذا را متوقف کند ، علائم. رفلاکس معده ظاهر می شود یا باعث تشدید ریفلاکس می شود.

دوم اینکه از 5 نوع غذا دوری کنید، معده از شما تشکر می کند

1. شیرینی

شکر ترشح اسید معده را تحریک می کند ، بنابراین هنگامی که اسید معده بیش از حد وجود دارد، از خوردن شیرینی هایی مانند کیک و شکلات خودداری کنید.

2. غذای ترش

میوه ها و سبزیجات ترش زیادی مانند لیمو، خرمای ترش و غیره وجود دارد که اگرچه سرشار از مواد مغذی هستند، اما زیاده روی در خوردن آنها باعث اسید معده بیش از حد می شود.

3. چای و قهوه غلیظ

کافئین موجود در چای و قهوه می تواند فعالیت فسفودی استراز را کاهش دهد و در نتیجه باعث ترشح بیش از حد اسید معده و تشدید سوزش سر دل شود.

4، غذای سرخ شده،

غذای سرخ شده به طور کلی چربی بالایی دارد، بنابراین برای مدت طولانی در معده می ماند که باعث تحریک ترشح اسید معده می شود، علاوه بر این، می تواند ترشح کوله سیستوکینین را افزایش دهد که ممکن است باعث رفلاکس صفرا و فرسایش شود. مخاط معده .

5. غذای تند

خوردن بیش از حد در یک زمان مخاط معده را تحریک می کند ، اسید معده بیش از حد ترشح می شود و حتی باعث التهاب موضعی می شود.

افرادی که اسید معده بیش از حد دارند علاوه بر غذاهای فوق، باید به رژیم غذایی روزانه خود نیز توجه کنند در هنگام غذا خوردن منظم و مرتب غذا بخورند و آهسته بجوند و نمک کمتری بخورند.

رفلاکس معده یک بیماری شایع است، اما نباید آن را دست کم گرفت، چه رسد به رها شدن آن، افراد مبتلا به رفلاکس معده باید به آن توجه کنند و به موقع به پزشک مراجعه کنند.