بسیاری از زنان اهمیت مراقبت از پوست را می دانند و هر روز به آن پایبند هستند. با این حال، روش نگهداری واقعی، همه زنان را درک نمی کنند. به همین دلیل است که اگرچه بسیاری از زنان مراقبت از پوست را انجام می دهند، اما وضعیت پوست آنها بدتر و بدتر می شود، زیرا پوست به دلیل روش های نادرست نگهداری آسیب می بیند. امروز ویرایشگر مراحل مراقبت روزانه از پوست را به اشتراک می گذارد تا بتوانید روش صحیح مراقبت از پوست را بدون انحراف بیاموزید.

مراقبت روزانه از پوست مرحله 1: وضعیت پوست خود را بشناسید

برای انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب. رنگ پوست انسان به طور کلی به سه نوع چرب، خشک و خنثی تقسیم می شود. به عنوان مثال، اگر پوست چرب دارید، می توانید محصولات مراقبت از پوست بیشتری را انتخاب کنید که می توانند تعادل چربی و آب را تنظیم کرده و ترشح چربی را در زندگی روزمره شما کنترل کنند. پوست خشک باید به آب مرطوب کننده و قفل کننده توجه کند. به طور مشابه، اگر لکه هایی روی پوست خود دارید، می توانید برخی از محصولات مراقبت از پوست را نیز انتخاب کنید که می توانند آنها را از بین ببرند.

مرحله 2 مراقبت روزانه از پوست: پوست خود را کاملاً تمیز کنید

پاکسازی یک مرحله کلیدی در مراقبت از پوست است. برای پاکسازی علمی پوست صورت خود از پاک کننده مناسب صبح و عصر استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، یا اگر برای مدت طولانی در محیطی به شدت آلوده زندگی می کنید، آن را اغلب بشویید. هنگام تمیز کردن پوست صورت از روشی ملایم استفاده کنید، آن را با حوله خشن پاک نکنید.

مرحله 3 مراقبت روزانه از پوست: ماسک بزنید

انتخاب ماسک به وضعیت پوست فرد بستگی دارد، ترجیحاً یک مارک بزرگ. همچنین می توانید ماسک شیر خانگی، ماسک میوه و ... را درست کنید. البته ماسک هر روز انجام نمی شود، بستگی به شرایط خاص فرد دارد.

مرحله 4 مراقبت روزانه از پوست: محافظت در برابر آفتاب.

در پاییز نور خورشید کم است، اما اشعه ماوراء بنفش قوی است، بنابراین هنگام بیرون رفتن به محافظت از آفتاب توجه کنید. افرادی که اغلب از رایانه استفاده می کنند باید بیشتر از کرم ضد تشعشع استفاده کنند.

مرحله 5 مراقبت روزانه از پوست: مرطوب کردن پوست

مهم ترین نکته در مراقبت از پوست پاییزی آبرسانی است، در فصل پاییز نسبتا خشک است و رطوبت پوست به سرعت از بین می رود، بنابراین باید محصولات مراقبت از پوست مرطوب کننده را انتخاب کرد و در عین حال به آب آن نیز توجه کرد. توانایی قفل کردن، مانند رودیولا، جلبک های قهوه ای اعماق دریا و غیره.

مرحله 6 مراقبت روزانه از پوست: پاک کردن آرایش.

اگر معمولاً به پاک کردن آرایش اهمیت می دهید، حتی اگر آرایش نمی کنید، از یک اسفنج و پاک کننده آرایش حرفه ای استفاده کنید.

مرحله 7 مراقبت روزانه از پوست: میوه و سبزیجات بیشتری بخورید

مصرف بیشتر سبزیجات و میوه‌هایی با ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بالا می‌تواند پوست را جوان‌تر کند، خوردن غذاهای غنی از ویتامین C بیشتر می‌تواند به روشن‌تر شدن پوست کمک کند، و خوردن غذاهای غنی از آهن بیشتر، که می‌تواند پوست را گلگون‌تر کند. خوردن بیشتر غذاهای غنی از آب نیز می تواند تا حد زیادی به توانایی مرطوب کنندگی پوست کمک کند.

مرحله 8 مراقبت روزانه از پوست: از بین بردن لکه ها، تیرگی، رنگ ناهموار پوست، آکنه و سایر مشکلات

هر چه سن شما بالاتر می رود، پوست شما بیشتر در معرض مشکلات مختلف است و باید توجه ویژه ای داشته باشید. افرادی که دارای این رنگ پوست هستند نه تنها باید از محصولات مراقبت از پوست حرفه ای استفاده کنند، بلکه باید از حالت دهنده داخلی نیز استفاده کنند.طب سنتی چینی معتقد است که جریان خون ضعیف و ایستایی در بدن منجر به ایجاد رنگدانه، آکنه و تیرگی می شود.

علاوه بر توجه به این مراحل مراقبت از پوست، باید به زندگی روزمره خود نیز توجه کنید. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن به پهلو راحت است، اما خطر چین و چروک روی پوست را افزایش می دهد، بنابراین بهتر است به پشت بخوابید. مراقبت از پوست فقط برای خانم ها نیست و اکنون بسیاری از مردان شروع به توجه به نگهداری کرده اند و مراقبت از پوست بین جنسیت ها تفاوتی قائل نمی شود. حفظ عادات خوب سبک زندگی مانند عادات غذایی و مراقبت از پوست است، حفظ خلق و خوی خوب نیز می تواند پوست شما را بهتر کند.